[agulla1919]

Ja się przyznam że mi wstyd napisać wzrost i kg  .Duże cyferki waga podaje ... ale na szczęście coraz mniejsze i niech tak dalej bedzie.

[ciriness]

Moje BMI bez zmian 

[maggi-80]

Ja się przyznam że mi wstyd napisać wzrost i kg  .Duże cyferki waga podaje ... ale na szczęście coraz mniejsze i niech tak dalej bedzie.

Ja też się teraz wstydzę, ale jak dojdę do 25 BMI to już nie będzie takiego wstydu

[maggi-80]

Dzis juz 29,7. Kazdy maly spadek mnie cieszy

[paooolka]

a kogo by nie ucieszył  

e tam spadam, ostatni 3 dni w drugą stronę raczej... ale już się opamiętuję!
To może będziemy przechodzić jak osiągniemy cel? Bo ja tam mogłabym jeszcze trochę poniżej tego celu spaść 

[agulla1919]

U mnie też os trzech ,a moze i 4 dni waga leciutko poszła w góre ... ale co sie dziwić jak wcinałam na obiad ,a to pierogi , a to gdzies loda , a to wafelka (kazdego dnia coś ,a nie w jednym dniu wzytsko).Ale dzis już troszke spadło , chociaż i tak mam troszuche (200g) więcej niż we wtorek  .
Trudno mi zachować diete jak mąż wcina zakazane rzeczy dla mnie.
A że męża nie bedzie 2 tyg. więc zaciskam pasa i mam nadzieje ze do wtorku spadnie chociaz pol kg.

[Precelek]

Laski nie ważcie się codziennie
raz w tygodniu o jednakowiej porze i styka efekt wteyd jest bardziej wymierny niż wahania dobowe.

[maggi-80]

Wiem, ze codzienne wazenie jest bez sensu, ale czasem czlowiek musi, inaczej sie udusi

Dzis wazenie przypominam. U mnie 29,7

27,2, czyli bez zmian 

[Maggie_2408]

U mnie też bez zmian 

[agulla1919]

U mnie 26.3
Bez szału ...

Waga od 19 czerwca tylko troszkę poleciała w dół ... a przez pierwsze dwa tygodnie diety waga ładnie leciała w dół ... a teraz ...
Ale to tylko z mojej winy bo czasem były grzeszki,ale nie tak że całymi dniami , tylko raz na jakiś czas ...
Ehh ...

[ciriness]

Moje bmi bez zmian 

[misia241]

U mnie 26,8
Dobrze ze waga leci bieganie co dzień rano nie poszło na marne

[maggi-80]

Aktualna tabelka:


Misia - ładnie spada - gratulacje

Mi na jadłospisie ułożonym przez dietetyka średnio... głodna chodzę.. tyle warzyw i owoców to ja w życiu nie jadłam. A ja z warzyw najbardziej lubię mięso...
Oby efekt był...

[Anjuszka]

U mnie 27.9 było we wtorek

[ciriness]

Ruszyłam po zastoju - BMI 25.1 , prawie nie mam nadwagi 

Magda ja przez pierwsze 3 tygodnie diety czułam się strasznie głodna 

[agulla1919]

BMI 36.2

[Precelek]

Aga chyba sobie pocisnęłaś troszeczkę z tym BMI

[maggi-80]

U mnie dzis 29,3 dumna jestem z siebie

[Maggie_2408]

U mnie też ruszyło po zastoju - równe 25 

[misia241]

wrrr u mnie znowu zastój nic kompletnie nic nie drgnelo

[paooolka]

dziewczyny, uzywacie wspomagaczy/suplementów?
mi dietetyczka poleciła FigurLine - zmieniejsza apetyt, wywołuje uczucie sytości. Biore od 4 dni i naprawde widze sens, przynajmniej na poczatku.

[Anjuszka]

28 

we wtorek było 27,2

[agulla1919]

Ja z PL mam Linea.W opakowaniu 60 tabletek.
Łykałam przed posiłkiem 2xdziennie przez pare dni.Ale ja staram się o maluszka i nie wiem czy można w czasie starań łykac takie tabletki ...

[Precelek]

Linea to troszkę taki pic na wodę, placebo Nie ma tam nic co by miało zaszkodzić w starankach raczej.
Chrom fajnie reguluje chęć na słodycze, ja polecam.
Moja dietetyczka z kolei jest przeciwka wszelkim suplementom, jakoś mi ten chrom wybacza

[maggi-80]

Tabelka z tego tygodnia:



Jak patrzę jaką mam jeszcze daleką drogę przed sobą to mnie się odechciewa..

Ja lecę bez suplementów diety, bo karmię, to i tak nie mogę 

[sylwiq]

Magda wracam do was w koncu ochlonelam po slubie, niestety waga poszla w gore...
noc coz teraz zaczne malymi kroczkami sie starac ...
31,6 ;[
wiec jestem tutaj najwieksza. niestety
cel jest- chcemy zostac rodzicami tak wiec MUSZE spasc min. 10kg

[ciriness]

Moja dietetyczka identycznie jak Precious, przeciwna suplementom, ewentualnie chrom albo l-karnityne jak się dużo ćwiczy.

Ja w suplementy nie wierzę tylko w dietę i ćwiczenia