[Olucha]

Też mi się wydaje że dobry fryzjer fajnie upnie ci włoski, troszkę może być powypuszczanych, to też fajnie wygląda 

[LittlePoodle]

Slub zbliza sie wielkimi krokami, wiec najwyzszy czas na przedslubne odchudzanie:) Juz wytrzymałam 3 dni na mojej sprawdzonej 120 dniowej diece  rowerkowo-warzywno-wodnej:) Jeszcze tylko 117 dni. Kupilam sukienke w rozmiarze 34/36 a raczej jestem 38 wiec  to juz najwyzsza pora!

powodzenia i wytrwalosci w diecie ja to tylko mialam zawsze zapal i na tym sie konczylo a co do fryzurki, wloski jeszcze ci ciutek urosna, a dobry fryzjer z kazdych wloskow zrobi cos pieknego musisz tylko znalezc odpowiednia osobke trzymam kciuki

[justyna85]

ja tez zawsze mam zapał, ale teraz i tak dobrze idzie bo chodizmy na silownie i na basen no i jakos staram sie nei jesc kolacji , jak bedziemyw domku juz w sumei za tydzien i 2 dni to zobaczymy w kg jak to wyglada

[oleandro]

LitttlePoodle powodzenia w zrzucaniu kg A co to za dietka??? ja z checia sie zapoznam  

[LittlePoodle]

Jest to moja głupie dieta 300 kcal- same warzywa i  1,5 h rowerka co drugi dzien.  Juz raz dzieki niej schudłam 13 kg, i nie było jojo przez pol roku potem w swieta przytylam 6 kg i chce to znowu zrzucic

[justyna85]

300kcl????czy to nie za mało

[LittlePoodle]

Za mało,  dlatego chce to ograniczyc do 2-3 miesiecy bo nie jestem anorektyczka ( osobiscie nienawidze ruchu - Pro- Ana propagujacego odchudzanie sie do kosci ), ale na mnie innego sposobu nie ma . Umiem sie spiac i wiem, ze chociaz to katorga to warto- ale  tylko w granicach zdrowej wagi  czyli max do 50 przy 160 cm wzrostu ( jest niestety  wiecej- wrr. Gdyby nie te głupie swieta

[justyna85]

ja jeszcze troszke temu wazylam 48-50kg tez przy wzroscie 160cm , ale troche (no moze bardziej niz troche) sie zapuscilam dlatego teraz tez musze sie wziasc za siebie, ale nie az tak drastycznie

[oleandro]

300kcal to naprawde malutko! Ja obecnie staram sie jesc nie wiecej niz 1000kcal

Jak przygotowujesz warzywa? czy jesz je na surowo?

ja piec lat temu odchudzilam sie i przy wzroscie 169cm wazylam 52kgs - ale po zakonczeniu odchudzania byl efekt jojo i przytylam bardzo duzo, juz nawet nie pamietam ile - to byl koszmar! Teraz tez mam rozmiar 38,a le bardzo chcialabym miec 36 

[LittlePoodle]

jem na surowo, goruje robie soki, zupy, zjadam tez jabłka i pomarancze i pije duzo wody- ogolnie da sie wytrzymac.  Dzisiaj jest ciezko, bo byłam  u dentysty na skalingu  piaskowaniu i fluoryzacji a po tym nie mozna 4-5h pic i jesc...  Za to jaki festiwal smaków...skaling nie miał samku, potem mietowe polerowanie, potem  makabrycznie słone piadkowanie o ohydnym cytrusowym posmaku, a na koniec fluoryzacja o smaku lakieru do parkietu.   Mniam

[oleandro]

ojejku w ogole nie wiem o co chodzi z tymi wszystkimi zabiegami   czy to ma na celu wybielenie?
ja poddaje sie oczyszczaniu z kamienia, ale na pewno nie jest to az tak skomplikwoane  

[madzia_n]

Powodzenia w odchudzaniu, ale osobiście nie polecam Ci aż tak minimalnych kalorii...
Ja też od tamtego tygodnia ograniczyłam jedzenie, może spróbuj... Ja jem śniadanie i obiad, czasem przegryzę warzywa lub owoce. No i schudłam 3.5 kg już...
Eh, ja kiedys schudlam do 52 kg przy wzroscie 160, ale wtedy A. stwierdzil ze jestem kosciotrupem Tak wiec musze wazyc te 55 kg A i sama sie czuje wtedy dobrze. Teraz waze 58 Jeszcze 3 kg do celu

[LittlePoodle]

 Jutro mamy 4 rocznice bycia razem:) Dzisiaj idziemy na wielkie sushi  bo jutro rozwozimy zaproszenia. Juz sie nie moge doczekac mniam!

[oleandro]

Super! piekna rocznica! Gratulacje!

Zycze milego i romantycznego wieczoru 

[justyna85]

no to wszystkigo najlepszego z okazji 4 rocznicy i udanego dnia/wieczoru

[agairish]

Wszystkiego naj z okazji rocznicy 
Mam nadzieję, że wieczór udany

[wiśniowa]

wszystkiego najlepszego z okazji rocznicy  my naszą  czwartą rocznicę będziemy świętować już po ślubie 

czwartkowe zostawiam 

[werka23]

hello

Co do włosków to ja również myślę, że dobry fryzjer wyczaruje ci cudo na głowie. Wiem z doświadczenia bo miałam włoski krótsze i piękny, upięty fryz był   

co do odchudzanka, uwazam że 300 kcal to bardzo mało. Tyle ma samo śniadanie. och kochana  a trzy miechy to dużo na taka kurację. Ja myslę ze 800 wystarczy aby zgubic troszkę, zwłaszcza ze przy raptownym odchudzanku moze byc jojo i rozstępy.... grr... 

gratuluje rocznicy i wszystkiego dobrego zyczę 

 

[Olucha]

Gratuluje rocznicy 
Z odchudzaniem nie przesadź, wiem po sobie że można zwariować na punkcie odchudzania ja przy wzroście 174cm ważyłam 49 kg  w końcu poszłam po rozum do głowy 


buziole zostawiam 

[wiśniowa]

LittlePoodle a jakie Ty masz włosy? proste zupełnie czy  kręcone? widziałam ostatnio na stronie mojej pani fotograf super foteczki panny młodej... miała czarne włosy tak mniej więcej do karku i wyglądała prześlicznie...do tego fioletowy kwiatek we włosach i fioletowy bukiet .. cudnie

jak chcesz mogę Ci dać na priv namiar na stronkę tej fotograf bo niestety zdjęć nie można kopiowac

[Madziulka83]

Gratuluję dzisiejszej 4 rocznicy

[margolka]

Hmm... ciekawe ile ja teraz waże, ale czuję że za malo 

Gratulacje z okazji rocznicy 

[LittlePoodle]

Ja mam takie ni to proste , ni to kręcone włosy, troche mi sie faluja, ale jak wysusze na szczotke okragłej to sa proste. Chce jak najbardziej te stronke! z fryzura!! Co do odchudzania do juz zwiekszyłam do 750 bo nie miałam siły jezdzic na rowerku:(

[werka23]

nio 750 to juz coś 

a włoski masz takie jak ja, e to spokojnie kazdy fryz na nich wyjdzie 

Buziaki na nowy tydzien 

[werka23]

  dzisiejsze

[madzia_n]

buziaczki 

[werci]

można jeszcze dołączyć ?

[oleandro]

LittlePoodle jak tam przygotowania?