Też bym chciała być tak stanowcza w kwestii jedzenia i niejedzenia Ja to bym pewnie, gdybym miała jeszcze ochotę, poszła do cukierni po następne pączki, faworki czy co tam jeszcze...

[selena]

Też zjadłam takiego z bitą śmietaną, a więc: Licznik pączków zjedzonych dziś przez Forumki: 5. Ale zrobiłam też kupę takich domowych, smażonych, dla mojego T., i sama wciągnęlam parę... Tylko one takie malutkie to tak z 5 się liczy jako 1 To chyba w ten licznik 6 powinnam wpisac Ale to już koniec na dziś.

Licznik pączków zjedzonych dziś przez Forumki: 7
no to się liczba zwiększyła

[Olucha]

Ja zjadłam jeszcze dwa kolejne, czyli razem trzy, czyli już nie wiem ile jest w przeliczniku forumkowym 

[Madziulka83]

Jest 9 jeśli dobrze liczę, a ja dopisuje sie z kolejnymi 3 Czyli: Licznik pączków zjedzonych dziś przez Forumki: 12

[buffy85]

to ja tez sie musze dopisac Licznik pączków zjedzonych dziś przez Forumki: 13 )) a no i bylo jeszcze jedno: Licznik faworków zjedzonych dziś przez Forumki: 70 gram ))

Licznik pączków zjedzonych dziś przez forumki: 18 (moja fałda na plecach składa się już chyba z samych pączków i cukru pudru )

Licznik pączków zjedzonych dziś przez forumki: 19 (nie popisalam sie tym razem
Ale za to faworków zjadłam 11 

[japcio]

Jeden pączek to ok 200-300 kalorii (zależy od wagi). Zatem średnia to 250 kalorii.

19 pączków x 250 kcal = 4750 kcal   nie jest źle

Nie wiem, ile faworki mają kalorii....

[Olucha]

Fasolku czekałam na jakąś subtelną aluzję a propos twojej fałdki   

[justyna85]

ja jadlam wczoraj tylko faworki, jeszcze zreszta dzis tez je bedziemy jesc bo nam jeszcze troszke zostalo

[hania3033]

Ja przepraszam, ale nie zdążyłam się wczoraj dopisać, bo wciągnęłam jeszcze 2 paczki pod wieczór
Licznik pączków zjedzonych przez forumki: 21
Tak więc liczba kalorii wzrasta do 5250 Acha, a dziś pewnie wciągnę faworki, bo z opóźnieniem, ale postanowiłam je dziś usmażyć

Olucha, w takim razie cieszę się, że udało mi się spełnić Twoje oczekiwania
W sumie to suma tych kalorii z pączków starczyłaby dla 1 osoby na cały dzień, albo nawet półtora dnia... Ale z nas łakomczuchy...

[justyna85]

W sumie to suma tych kalorii z pączków starczyłaby dla 1 osoby na cały dzień, albo nawet półtora dnia...

chyba na caly tydzien

mówisz, że tydzień to wystarczy 1000 kcal dziennie?? Ale to chyba jakaś głodowa dieta

[justyna85]

no tydzien to z faworkami
bo i tak dla kobiety jest jakos 1400kcl dziennie, ale pewnosci nie mam

[Olucha]

Chyba zależy od wieku i od tego czy pracująca kobieta czy też nie 

[justyna85]

no niby tak, ale tak czy siak te ponad 5000kcl to tak na codzien to nie jest dobry pomsyl
ale tak od swieta i jak sie rozklada na kazda z nas to jest ok

A ja wczoraj nie byłam na forum a zjadłam dwa pączki a więc Licznik pączków zjedzonych przez forumki: 23

[hania3033]

No moim zdaniem 5000 katorii dziennie to zdecydowanie za dużo ja bym obstawiała tak 1200-1300 choć sama tego nie pilnuję ja w ogóle nie pilnuję tego co jem ale jakoś szczególnie nie muszę i baaardzo się z tego cieszę
Swoją drogą - zrobiłam te spóźnione chruściki/faworki pierwsze w życiu! są pyszne, ale nie wyglądają ja faworki są takie jakby napompowane choć z każaminutą nabierają pożądanego kształtu

A! mój PM własnie idzie na polowanie, więc mam chwilę "dla siebie na forum"

Dziewczyny co wy tak mało tych kalorii podajecie  1200 - 1300 kcal to już jest dieta ubogoenergetyczna 

Dla kobiet od 21 roko zycia do 60 jeżeli praca siedząca to zapotrzebowanie jest - 2300 kcal, a jesli ciężka praca to 3200 kcal

No Justyś podniosłaś mnie na duchu, bo gdybym ja jadła 1300 kcal dziennie to chyba bym po tygodniu znikła

[hania3033]

Ale ja wcale nie powiedziałąm ze tyle jem na pewno dużo dużo wiecej tych kalorii pałaszuję, ale te 1300 jest po prostu zdrowo, żeby ładnie wyglądć Nie zgodzę się natomiast (2300 i 3200, więc wypośrodkuję) że 2750 kcal to optymalna ilość. Moim zdaniem to jakoś koszmarnie dużo!!!

Hania to jest zapotrzebowanie kaloryczne wg WHO - to nie jest mój wymysł 
Tez jak to zobaczyłam to sie zdiwiłam ale uwierzcie mi ze prawidłowy jadłospis będzie miał tyle kcal .

[ooppoonnkkaa]

A ja zjadłam 5 pączków tylko  Dla mnie to tylko hi hi 

Ojjj ja jak mam dzien to podobnie jak Ooppoonnkkaa - 5 to dla mnie mało 
Ale wczoraj zjadlam tylko jednego 

[justyna85]

ooppoonnkkaa noo zwlaszcza ze musisz sie dzielic trzeba bylo zjesc 6 bylo by po rowno

[ooppoonnkkaa]

eeee tam ja tak zawsze  dziś jeszcze 2 doszły

[Olucha]

A ja dzisiaj wsuwam eklerki z polewą tofii  pycha 

[Olucha]

toffi miało być  tak czy inaczej mniam mniam