e-wesele.pl

social media

Autor Wątek: Klub e-weselnych grubasek ;) czyli walka o płaski brzuch i szczupłe uda  (Przeczytany 136293 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Offline bubulina Kobieta

  • maniak
Moja tez brala wyniki badan. Wrazenie zrobila nieziemskie mimo ze sama przy kosci. Awokado to by jedyny skladnik ktory mi nieodpowiadal bo twiwrdzila ze spala tluszcz w okolicy brzusznej.

Offline ciriness

  • Chuck Norris
  • data ślubu: 11.09.2010
bubulina możemy sobie przybić piątke, ja tez masę badań zrobiłam, tylko u mnie gorzej bo wyniki w normie, niby początek insulinooporności choć to dyskusyjne...
no i kolejna dieta, niby coś spadło, ale weekend bez diety i wszystko ot tak wróciło.

W tym tygodniu w końcu idę na nietolerację ale szczerze mówiąc mam mieszane uczucia czy do końca życia jestem się w stanie pozbawić np. chleba czy mleka...



Offline bubulina Kobieta

  • maniak
Ciriness szkoda ze z takiego powodu mozemy sobie piatke przybic:)
Ja naprawde jestem zalamana...ja z pieczywa zrezygnowalam kwestia przyzwyczajenia z nabialem gorzej bo jestem uzalezniona od serkow wiejskich i mleka do kawy:)

Offline Natysa Kobieta

  • To co na zawsze między nami, dodaje wiary w lepszy czas;*
  • uzależniony
  • data ślubu: 19.05.2012
Oooo jaki fajny wątek  :)
Chętnie się zapisze  ;D
Moja walka o zgubienie kg trwa hmm... W sumie 5 lat. Stosowania najpierw różnych diet, potem diagnozowania chorób. 3 lata temu poszłam do naszej forumowej dietetyczki z diagnozą Hashimoto, niedoczynność tarczycy i pcos. Za sugestia mojej Endo ułożyła mi dietę bezglutenowa i beznabiałową. Schudłam 13kg w 3 miesiące bez praktycznie żadnego wysiłku. Wyniki miałam idealne, czułam się cudownie. Potem zaszłam w ciążę i moje problemy wróciły....wyniki znów kiepskie, i zapal mi gdzieś uleciał, ponownie szukam motywacji. Choć patrzenie na zdjęcie sprzed 3 lat powinno być największa motywacja.... ;)


Offline monijane Kobieta

  • maniak
  • data ślubu: 29.08.2009
Moje BMI po trzech tygodniach diety z 27,4 spadło do 26,4  ;D
Było kilka grzeszków, z ręką na sercu się przyznaję, ale ja nowotarskim tradycyjnym lodom się nie potrafię oprzeć, a i grill w gronie rodziny to punkt obowiązkowy każdego letniego pobytu  ::)
Moje Szczęścia :-)
On 2011
Ona 2015
On 2017

Offline maggi-80 Kobieta

  • Chuck Norris
  • data ślubu: 19-06-2010
bubulina możemy sobie przybić piątke, ja tez masę badań zrobiłam, tylko u mnie gorzej bo wyniki w normie, niby początek insulinooporności choć to dyskusyjne...
no i kolejna dieta, niby coś spadło, ale weekend bez diety i wszystko ot tak wróciło.

W tym tygodniu w końcu idę na nietolerację ale szczerze mówiąc mam mieszane uczucia czy do końca życia jestem się w stanie pozbawić np. chleba czy mleka...
wierz mi, ze sie da :)

Offline monijane Kobieta

  • maniak
  • data ślubu: 29.08.2009
Jestem po wizycie u dietetyczki. Po 5 tygodniach kilogramów ubyło mi mało, tzn. spodziewałam się więcej. Moje BMI wynosi teraz 26,3. W pasie i talii po 3 cm mniej, w tyłku 1cm.
Od dwóch tygodni nie karmię i waga właściwie wtedy stanęła.
Dietetyczka chce, żebym w ciągu następnego miesiąca straciła ok. 3 kg. A ja myślałam, że jakoś szybkciej pójdzie...
Moje Szczęścia :-)
On 2011
Ona 2015
On 2017

Offline ~Ania~ Kobieta

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • data ślubu: 2006-10-07
Wydaje mi się, ze lepiej powoli, wtedy waga będzie lepiej się utrzymywać. Wiem, ze to trudne, ale cierpliwości i powodzenia! :)

Offline monijane Kobieta

  • maniak
  • data ślubu: 29.08.2009
Po kolejnych prawie trzech tygodniach diety BMI spadło do 25.5  :D
Wizyta u dietetyczki 4 października, no zobaczymy  ;)
Moje Szczęścia :-)
On 2011
Ona 2015
On 2017


Offline księżniczkafiona

  • nowicjusz
Powodzenia dla wszystkich ćwiczących!

Offline monijane Kobieta

  • maniak
  • data ślubu: 29.08.2009
Coraz wolniej mnie ubywa, jestem już na półmetku  :D BMI 25.1  :)
Moje Szczęścia :-)
On 2011
Ona 2015
On 2017

Offline japcio Kobieta

  • Chuck Norris
  • data ślubu: 2009

Offline Nika

  • Przyjaciele
  • Chuck Norris
Japcio biegasz nadal? Ja.ostatnio mam.słaby okres. Biegam.mniej. Nie ćwiczę. Czas wrócić na dobrą drogę.


Offline japcio Kobieta

  • Chuck Norris
  • data ślubu: 2009
Ostatni raz bieglam 11.11.
Teraz pływam. I nie żrę słodyczy.