Moja starsza siostra bierze Meridie... najpierw schudła dużo bez niej (po ciąży), teraz łyka Meridię i szczerze nie wiem, ile na niej schudła. Moim zdaniem, mogłaby sobie już darować, bo wygląda bardzo dobrze.
Z jej opowiadań wiem, że Meridia powoduje, że nie chce się tak jeść, oszukuje Twój mózg, że nie jesteś głodna. Jednak sama Meridia nie wystarczy, bo jak ktoś będzie brać Meridię, a nadal będzie jeść jak dawniej, to nie ma sensu brać. Przy braniu Meridii konieczna jest jakaś dieta plus ćwiczenia... sama Meridia cudów nie zdziała.
Ja od ok. 2 tygodniu stosuję dietę, tzn. nie obżeram się, nie jem chleba (tylko WASĘ), ziemniaków, makaronów, za to jem dużo warzyw i owoców, brązowy ryż, ryby, chude mięso z kurczaka upieczone na grillu. Nie jem po 18, nie jem słodyczy, nie piję piwa i alkoholu.
Przez 2 tygodnie zgubiłam 6kg. Efekty widać.
Ćwiczyć nie ćwiczę, jedynie chodzę na pieszo do pracy - ok. 10 minut szybkiego marszu w jedną stronę, a w domu potańczę i poskaczę przy głośnej muzyce!
