« poprzedni następny »
Strony: 1 [2] 3  Wszystkie   Do dołu

Autor Wątek: ORBITEREK wszystkie za i przeciw  (Przeczytany 7637 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Offline madi_001

  • entuzjasta
  • ******
  • Wiadomości: 635
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 2 wrzesień 2006
ORBITEREK wszystkie za i przeciw
« Odpowiedź #30 dnia: 10 Marca 2007, 10:34 »
te które chodzą cicho to są magnetyczne, mają zupełnie inny system hamowania.te które chodzą głośno to mechaniczne!!! te mechaniczne podobno też częściej się psują :dno:
Zgłoś do moderatora   Zapisane

Offline liliann

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 37559
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30 września 2006
ORBITEREK wszystkie za i przeciw
« Odpowiedź #31 dnia: 10 Marca 2007, 14:35 »
hmmm tak sie zastanawiam....może by i sobie kupić...ale jak znam życie to nie bede miała w domu "kopa" żeby na nim regularnie ćwiczyć....
Lepszą inwestycją będzie chyba wydanie tej kasy na zajecia aerobikowe w klubie...
Chociaż sprzęt nie głupi...angazuje do pracy ponad 60% mieśni...a to już przyzwoity wysiłek.
madi_001, daj znać czy są efekty pracy na tym sprzęcie...moze zamiast nowego roweru to sobie zasponsoruję...
Zgłoś do moderatora   Zapisane
"Ludzie, którzy stawiają sobie mierne cele życiowe, zazwyczaj osiągają to co zamierzali: nie dążą do niczego i niczego nie zdobywają. ”
— Richard M. Devos

Offline ela

  • Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 22579
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 13.08.2005
ORBITEREK wszystkie za i przeciw
« Odpowiedź #32 dnia: 10 Marca 2007, 16:28 »
Cytat: "liliann"
hmmm tak sie zastanawiam....może by i sobie kupić...

ty ????  :hmmm:  Po co niby ?  :drapanie:  
Przecież masz bardzo łądną i zgrabną figurke !!!!!
Zgłoś do moderatora   Zapisane
To, że się uśmiecham, śmieje i żartuje jak zawsze nie znaczy, że u mnie jest zajebiście. Ja po prostu nie lubię pokazywać, że jest mi bardzo źle. -

Offline madi_001

  • entuzjasta
  • ******
  • Wiadomości: 635
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 2 wrzesień 2006
ORBITEREK wszystkie za i przeciw
« Odpowiedź #33 dnia: 10 Marca 2007, 16:55 »
Cytat: "liliann"
madi_001, daj znać czy są efekty pracy na tym sprzęcie...moze zamiast nowego roweru to sobie zasponsoruję...

zdecydowanie widze efekty  :skacza: choć cwicze tylko tydzień po 2xdziennie przez 4 dni i piąty tylko raz dziennie bo studiuje wiec nie mogę codziennie :(
jeśli chodzi o mnie to 2 kg mniej jedank to może być woda..... ale cóż czekam dalej co będzie się działo, narazie spodnie zrobiły się luźne i fałdek jest coraz mniej :tupot:  :tupot:  :tupot:  :tupot:
Zgłoś do moderatora   Zapisane

Offline liliann

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 37559
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30 września 2006
ORBITEREK wszystkie za i przeciw
« Odpowiedź #34 dnia: 10 Marca 2007, 17:13 »
Cytat: "ela"
ty ????  Po co niby ?  
Przecież masz bardzo łądną i zgrabną figurke !!!!!


Ela, żeby utrzymać stan rzeczy....figura nieco się nadwątliła ostatnimi czasy... ja nie mam czasu na aerobik, a jak mam, to nie ma sił. Pomyślałam, że może by tak w domu...ale z drugiej strony ten sprzęt troche miejsca zajmuje...
U rodziców stoi mój rower stacjonarny...raczej mało używany - orbitrek też by chyba ten los podzielił.
Chyba jednak sie zbiorę i jak jak już zdam prawko wróce na aerobik.

Cytat: "madi_001"
jeśli chodzi o mnie to 2 kg mniej jedank to może być woda.....
na początku zawsze traci sie trochę wody...za wodą idzie tłuszczyk...
A ja własnie teraz dumam nad zakupem takiej wagi co to pokazuje zawartość wody i tłuszczu....
Podumam sobie nad orbitrekiem i nad nią....
Zgłoś do moderatora   Zapisane
"Ludzie, którzy stawiają sobie mierne cele życiowe, zazwyczaj osiągają to co zamierzali: nie dążą do niczego i niczego nie zdobywają. ”
— Richard M. Devos

Offline liliann

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 37559
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30 września 2006
ORBITEREK wszystkie za i przeciw
« Odpowiedź #35 dnia: 10 Marca 2007, 18:05 »
Naszukałam sie tego orbitreka po sieci i przy okazji znalazłam coś czego już bardzo długo szukałam...
Walizkowy zestaw hantli


porzeźbie sobie obręcz barkową i podrasuję mieśnie piersiowe... :skacza:  :skacza:
Zgłoś do moderatora   Zapisane
"Ludzie, którzy stawiają sobie mierne cele życiowe, zazwyczaj osiągają to co zamierzali: nie dążą do niczego i niczego nie zdobywają. ”
— Richard M. Devos

Offline ela

  • Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 22579
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 13.08.2005
ORBITEREK wszystkie za i przeciw
« Odpowiedź #36 dnia: 10 Marca 2007, 18:37 »
Cytat: "liliann"
barkową
]
czyli bary

Cytat: "liliann"
mieśnie piersiowe

i piersi ? :D

Ja tez se takie kupiłam , dawno temu i nawet ich nie sprawdziłam  :drapanie:  
Gdzies siedzą w szafie :D
Zgłoś do moderatora   Zapisane
To, że się uśmiecham, śmieje i żartuje jak zawsze nie znaczy, że u mnie jest zajebiście. Ja po prostu nie lubię pokazywać, że jest mi bardzo źle. -

Offline liliann

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 37559
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30 września 2006
ORBITEREK wszystkie za i przeciw
« Odpowiedź #37 dnia: 10 Marca 2007, 18:43 »
Anoooo podrasuje barek i cyc...a potem cyc wywalę na barku...

A tak na poważnie Krzysiek chciał kiedyś zrobic sesję zdjęciową jak młoda dziewczyna (znaczy sie z trzydziechą na karku) ćwiczy na zielonej trawce...hantelki juz mam (kolorystyka różna)...teraz jak mi mąż podsponsoruje stroje ćwiczebne ( w kolorystyce dostosowanej do hantli) - mogę pozować!!!!!
Zgłoś do moderatora   Zapisane
"Ludzie, którzy stawiają sobie mierne cele życiowe, zazwyczaj osiągają to co zamierzali: nie dążą do niczego i niczego nie zdobywają. ”
— Richard M. Devos

Offline ela

  • Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 22579
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 13.08.2005
ORBITEREK wszystkie za i przeciw
« Odpowiedź #38 dnia: 10 Marca 2007, 18:47 »
A to mogłas móic odrazu :D
Jeżeli ma byc sesja zdjeciowa to kup nawet atlas i basen sobie wykop  :skacza:  
Czekamy na zdjecia  :skacza:
Zgłoś do moderatora   Zapisane
To, że się uśmiecham, śmieje i żartuje jak zawsze nie znaczy, że u mnie jest zajebiście. Ja po prostu nie lubię pokazywać, że jest mi bardzo źle. -

Offline madi_001

  • entuzjasta
  • ******
  • Wiadomości: 635
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 2 wrzesień 2006
ORBITEREK wszystkie za i przeciw
« Odpowiedź #39 dnia: 10 Marca 2007, 19:33 »
to czekamy na sesję z hantelkami   :cancan: chyba będzie nam dane to zobaczyć :hopsa:


może mi też by przydały się takie ale czy umiałabym z nich korzystać  :brewki: bo nie powiem ale cycuszki to już trace :nerwus: a mąż pewnie wolałby inne  :mrgreen:  :mrgreen:
Zgłoś do moderatora   Zapisane
Offline AndziaK
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 7929
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 23.06.2007 r.
ORBITEREK wszystkie za i przeciw
« Odpowiedź #40 dnia: 12 Marca 2007, 10:57 »
Madi gratuluje zakupu i efektów !!!!!

Ja ćwiczę codziennie po pół godziny tzn ja raczej przeliczam na km czyli ok 6 na dzień :) Mam mechanicznego orbitreka i cholerstwo tłucze sie strasznie (sąsiad chyba dostaje szału :) ) Ale działa jeszcze :)

Człowiek czuje sie o niebo lepiej i waga idzie w dół, ale co prawda to prawda trzeba sie przemóc i regularnie ćwiczyć a czasem jest z tym trudno :)
Zgłoś do moderatora   Zapisane


Offline madi_001

  • entuzjasta
  • ******
  • Wiadomości: 635
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 2 wrzesień 2006
ORBITEREK wszystkie za i przeciw
« Odpowiedź #41 dnia: 13 Marca 2007, 11:55 »
Cytat: "AndziaK"
Ja ćwiczę codziennie po pół godziny

witam w gronie orbiterków  :skacza: i również gratuluje efektów :brawo_2:  a jak tam waga dużo spada jak codziennnie się ćwiczy  :drapanie: bo ja niestety mogę tylko 4 dni w tygodniu ale za to 2xdziennie jadę  :tupot:


Cytat: "AndziaK"
złowiek czuje sie o niebo lepiej i waga idzie w dół, ale co prawda to prawda trzeba sie przemóc i regularnie ćwiczyć a czasem jest z tym trudno :)


faktycznie czasami trudno miałam tak w sobotę :( ale kolejny dzień był lepszy
Cytat: "AndziaK"
ja raczej przeliczam na km czyli ok 6 na dzień


jesli chodzi o km to ja robie ich ok 15-17 rano i to samo wieczorem w zależności od tego jaka mam prędkość bo staram się pilnować również tego i nie schodze poniżej 25 i nie przekraczam 30. w sumie ważne jest również obciązenie na jakim ćwiczymy :brewki: dlatego mogą być różne osiągnięcia
Zgłoś do moderatora   Zapisane
Offline AndziaK
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 7929
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 23.06.2007 r.
ORBITEREK wszystkie za i przeciw
« Odpowiedź #42 dnia: 13 Marca 2007, 12:37 »
Cytat: "madi_001"
witam w gronie orbiterków

Hahahahahah Witaj !!!!!
Cytat: "madi_001"
jak tam waga dużo spada jak codziennnie się ćwiczy

Codziennie czyli 5 dni w tygodniu bo w sobotę mam zamiast orbitreka sprzątańsko a niedziela lenistwo ;)
na początku waga spadła o 3 kg potem stała w miejscu i teraz pomalutku leci w dół ale niewiele... a podobno to normalne, a jeszcze ja wciągam słodycze jak małpa kit więc i tak cud że spada :)
Cytat: "madi_001"
jesli chodzi o km to ja robie ich ok 15-17 rano i to samo wieczorem w zależności od tego jaka mam prędkość

Cytat: "madi_001"
ważne jest również obciązenie na jakim ćwiczymy

No ja obciąze nie mam prawie na full więc po tych 6 km jestem mokra :)
Zgłoś do moderatora   Zapisane


Offline madi_001

  • entuzjasta
  • ******
  • Wiadomości: 635
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 2 wrzesień 2006
ORBITEREK wszystkie za i przeciw
« Odpowiedź #43 dnia: 13 Marca 2007, 14:52 »
Cytat: "AndziaK"
No ja obciąze nie mam prawie na full więc po tych 6 km jestem mokra :)


uważaj za często nie rób obciążenia na full bo się mięśnie rozbudowują a nie spala się wtedy tłuszcz

Cytat: "AndziaK"
ja wciągam słodycze jak małpa kit więc i tak cud że spada :)

ja niestety muszę bardzo bardzo uważać na nie  :taktak:
Zgłoś do moderatora   Zapisane
Offline AndziaK
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 7929
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 23.06.2007 r.
ORBITEREK wszystkie za i przeciw
« Odpowiedź #44 dnia: 14 Marca 2007, 10:40 »
Cytat: "madi_001"
uważaj za często nie rób obciążenia na full bo się mięśnie rozbudowują a nie spala się wtedy tłuszcz

Wiem wiem ;)
Zgłoś do moderatora   Zapisane


Offline madi_001

  • entuzjasta
  • ******
  • Wiadomości: 635
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 2 wrzesień 2006
ORBITEREK wszystkie za i przeciw
« Odpowiedź #45 dnia: 31 Marca 2007, 22:28 »
Cytat: "liliann"
Anoooo podrasuje barek i cyc...a potem cyc wywalę na barku...

A tak na poważnie Krzysiek chciał kiedyś zrobic sesję zdjęciową jak młoda dziewczyna (znaczy sie z trzydziechą na karku) ćwiczy na zielonej trawce...hantelki juz mam (kolorystyka różna)...teraz jak mi mąż podsponsoruje stroje ćwiczebne ( w kolorystyce dostosowanej do hantli) - mogę pozować!!!!!


jak tam już po sesji jesteśmy ciekawe zdjęć :skacza:
a tak poważnie do orbiterka dokupiłam sobie też hantelki ale mam pewnien problem czy ma ktoś gotowe zestawy ćwiczeń (najlepiej ze zdjęciam :brewki: i) oczywiście coś tam sobie wygrzebałam w internecie ale może ktoś coś ma :czeka:  :mrgreen:  :mrgreen:
poprosze wtedy na maila madi0@op.pl  :hahahaha: alebo tutaj może też innym sie przyda :id_juz:


Cytat: "AndziaK"
na początku waga spadła o 3 kg potem stała w miejscu i teraz pomalutku leci w dół ale niewiele...

jak tam osiągnięcia już troszkę więcej u mnie waga powoli w dół  :boks_4: ale za to sylwetka się poprawiła zdecydowanie :bieznia:
Zgłoś do moderatora   Zapisane

Offline madi_001

  • entuzjasta
  • ******
  • Wiadomości: 635
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 2 wrzesień 2006
ORBITEREK wszystkie za i przeciw
« Odpowiedź #46 dnia: 8 Maja 2007, 17:19 »
:hello: to jak dziewczynki wasz zapał do ćwiczeń   :taktak:  tyle czasu minęło a nikt nie pisze :tupot:  :tupot:  :tupot:

ja mam narazie po 6 kg za sobą i nadal trwam w ćwiczeniach :skacza:  :skacza:
w piątek zakończy się 10 tydzień a ja nosze spodnie już o rozmiar mniejsze które i tak robią się luźne :tupot:  :tupot:
pochwalcie sie   :los:
Zgłoś do moderatora   Zapisane

Offline liliann

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 37559
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30 września 2006
ORBITEREK wszystkie za i przeciw
« Odpowiedź #47 dnia: 8 Maja 2007, 17:26 »
madi_001, jestem pełna podziwu dla samozaparcia....
Zgłoś do moderatora   Zapisane
"Ludzie, którzy stawiają sobie mierne cele życiowe, zazwyczaj osiągają to co zamierzali: nie dążą do niczego i niczego nie zdobywają. ”
— Richard M. Devos
Offline AndziaK
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 7929
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 23.06.2007 r.
ORBITEREK wszystkie za i przeciw
« Odpowiedź #48 dnia: 8 Maja 2007, 19:27 »
Madi gratuluję !!!! :) :) :)

Ja narazie mam przestój, ale spodnie lecą wszystkie.... Nerwy to najlepszy "odchudzacz" dla mnie, ale baaardzo niezdrowy :(

Orbitrek narazie stoi i się kurzy.... za niecałe 2 miesiące będę już ćwiczyła na nowym sprzęcie (u mojego R).... Ale z Wami oczywiście !!!! :) :) :)
Zgłoś do moderatora   Zapisane


Offline madi_001

  • entuzjasta
  • ******
  • Wiadomości: 635
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 2 wrzesień 2006
ORBITEREK wszystkie za i przeciw
« Odpowiedź #49 dnia: 9 Maja 2007, 09:11 »
zachęcam zachęcam...... bo jak widzi się efekty to jest motywacja
Cytat: "liliann"
madi_001, jestem pełna podziwu dla samozaparcia....

nie było łatwo czasami ale czego się nie zrobi żeby lepiej wyglądać trzeba teraz pracować nad sobą póki jesteśmy mlode :brewki:

mam nadzieję że motywacji nie zabraknie  :boks_4:


Cytat: "AndziaK"
ale spodnie lecą wszystkie...

 :brawo_2: gratuluję i oby tak dalej :skacza:
Zgłoś do moderatora   Zapisane

Offline elisabeth81

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 7820
  • Płeć: Kobieta
Odp: ORBITEREK wszystkie za i przeciw
« Odpowiedź #50 dnia: 19 Stycznia 2009, 16:37 »
Dziewczyny, odświeżam wątek. Planuję zakup tego cuda. Może któraś z was wie czym się kierować przy zakupie??
Zgłoś do moderatora   Zapisane
"Wstać rano, zrobić przedziałek i odpieprzyć się od siebie. Czyli nie mówić sobie: muszę to, tamto, owo. Ja zapisuję rano, co mam zrobić. A chwilę potem skreślam połowę"
Offline *Ewcia*
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 7539
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 24.05.2008
Odp: ORBITEREK wszystkie za i przeciw
« Odpowiedź #51 dnia: 30 Stycznia 2009, 14:07 »
Dla mnie było najważniejsze, aby był magnetyczny ponieważ jest cichy   ;)

Zgłoś do moderatora   Zapisane

Offline madi_001

  • entuzjasta
  • ******
  • Wiadomości: 635
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 2 wrzesień 2006
Odp: ORBITEREK wszystkie za i przeciw
« Odpowiedź #52 dnia: 4 Lutego 2009, 21:39 »
dla mnie również liczył się magnetyczny   ;D
Zgłoś do moderatora   Zapisane
Offline .:Anka:.
  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 23667
  • Płeć: Kobieta
Odp: ORBITEREK wszystkie za i przeciw
« Odpowiedź #53 dnia: 24 Maja 2009, 13:42 »
Ela i co kupiłaś ten sprzęcior?
ja też się na niego czaję ale 1200 to sporo kasy a nie wiem czy warto kupić taki za 400 ? (magnetyczny) ...
Zgłoś do moderatora   Zapisane

Offline elisabeth81

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 7820
  • Płeć: Kobieta
Odp: ORBITEREK wszystkie za i przeciw
« Odpowiedź #54 dnia: 25 Maja 2009, 23:14 »
Kupiłam jakiś za 600zł. Nie jest zły...ale ten tego...dobrze że współkredytobiorca ma większy zapał bo by sprzęt stał zakurzony  ;)
Zgłoś do moderatora   Zapisane
"Wstać rano, zrobić przedziałek i odpieprzyć się od siebie. Czyli nie mówić sobie: muszę to, tamto, owo. Ja zapisuję rano, co mam zrobić. A chwilę potem skreślam połowę"
Offline maartulka
  • nowicjusz
  • *
  • Wiadomości: 1
  • Płeć: Kobieta
Odp: ORBITEREK wszystkie za i przeciw
« Odpowiedź #55 dnia: 25 Września 2009, 10:43 »
Dziewczyny i jak ćwiczycie? Efekty są?
Zgłoś do moderatora   Zapisane

Offline madzia_n

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 20831
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 22 sierpnia 2009
Odp: ORBITEREK wszystkie za i przeciw
« Odpowiedź #56 dnia: 1 Stycznia 2010, 17:02 »
Witam :) Dołączam do wątku... Zakupiłam właśnie niedawno orbitrek, czekam teraz na dostawę, no i biorę się za siebie! :) (od dziś w moim życiu zawitała też dieta :) ) Mam nadzieję, że to pomoże na fałdki ;) Z tego co widzę, to jeśli jest się zmotywowanym, to się da! :) A ja motywację mam... No i postaram się być baardzo zorganizowana :)
No, a jak Wam idzie dziewczyny, może się wypowie ktoś kto ćwiczy? :)
Czytałam też o tym, by nie przekraczać tętna czy jakoś tak... Czy ktoś mógłby napisać o tym coś więcej? Na internecie znalazłam mnóstwo różnych informacji i w końcu nie wiem co jest prawdziwe a co nie ;)
Zgłoś do moderatora   Zapisane

Offline liliann

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 37559
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30 września 2006
Odp: ORBITEREK wszystkie za i przeciw
« Odpowiedź #57 dnia: 1 Stycznia 2010, 18:48 »
noworoczne postanowienie jak mniemam...
trzymam kciuki
Zgłoś do moderatora   Zapisane
"Ludzie, którzy stawiają sobie mierne cele życiowe, zazwyczaj osiągają to co zamierzali: nie dążą do niczego i niczego nie zdobywają. ”
— Richard M. Devos

Offline madzia_n

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 20831
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 22 sierpnia 2009
Odp: ORBITEREK wszystkie za i przeciw
« Odpowiedź #58 dnia: 1 Stycznia 2010, 19:28 »
Tak, tak. 1 stycznia to zawsze najlepszy czas na postanowienia... ;)
Nie dziękuję, żeby nie zapeszyć :P W końcu najtrudniejsze są początki...
Zgłoś do moderatora   Zapisane

Offline gosiaczek252
  • entuzjasta
  • ******
  • Wiadomości: 621
  • Płeć: Kobieta
Odp: ORBITEREK wszystkie za i przeciw
« Odpowiedź #59 dnia: 27 Lutego 2010, 18:00 »
Ja właśnie wczoraj zakupiłam magnetyczny ale bardzo prosty tani bo w promocji z 550zł na 400zł



Zgłoś do moderatora   Zapisane
Strony: 1 [2] 3  Wszystkie   Do góry
« poprzedni następny »