[demka]

Anusiaaa, na jakiej Ty diecie jesteś?

[anusiaaa]

Vitalia.

[mon_ka98]

Zaczynam się ogarniać
Od czwartku jestem jestem po spotkaniu z dietetykiem i diecie, na wadze -1,5 kg ale byłam przed @ więc to też pewnie miało wpływ
Ćwiczyć mi się nie chce ale pewnie jeszcze trochę minie zanim się zmobilizuję...

ja mam po tygodniu detoxu -1,8 kg i ubyło mi 5 cm 
od wtorku mam dodatkowo shake proteinowe, następne ważenie w poniedziałek

[anusiaaa]

Mam pyszne, 3 sniadania z truskawkami, ktore Wam mega polecam.

Naleśnik jaglany z piekarnika

https://filozofiasmaku.blogspot.com/2016/03/nalesnik-jaglany-z-piekarnika-bez.html

Owsianka na musie truskawkowym pieczona

https://filozofiasmaku.blogspot.com/2014/06/owsianka-truskawkowa-z-piekarnika.html

Truskawkowa kasza manna

https://filozofiasmaku.blogspot.com/2014/06/truskawkowa-kasza-manna_1.html#more

Każda z nich ma w jednej porcji ok 550 kcal.

Pyszne.

Tu dzięwczynka pisze na ten temat - LINK USUNIETY

Ja polecę coś mega pysznego 

Kulki z kaszy jaglanej (te były na moim ślubie, chociaż nikt nie domyślił się, z czego są zrobione). Są obłędne w smaku!
https://zasmakujzdrowia.pl/slodkie-kulki-z-kaszy-jaglanej/

Brownie z kaszy jaglanej
https://zasmakujzdrowia.pl/brownie-z-kaszy-jaglanej/

Placki z kaszy jaglanej i twarogu
https://zasmakujzdrowia.pl/placki-z-kaszy-jaglanej-i-twarogu/

Anusiaaa wiem ze ty uzuwasz i ig widac ze gotujecie zdrowo, ale niewiem czy wiesz ze w gliwicach jest teraz sklep z tymi wszystkimi kremami nutlove i itp.  tam.chyba sa fitprzekaski i nie tylko

[anusiaaa]

bubulina - w Katowicach też jest

A w Gliwicach to gdzie??

A to nie wiedziałam ze w kato jest. W gliwicach jest na zwyciestwa.

[anusiaaa]

A wiesz jak się nazywa dokładnie? Jak szukać. CZasami jestem w Gliwicach to bym wpadła i pooglądała

SFD Gliwice Zwyciestwa 56

[anusiaaa]

Dzięki