Anusia a czy dania z Waszej diety sa skomplikowane. To co piszesz brzmi kuszaco. Boje sie tylko czy gotowanie dla rodziny plus moja dieta oraz praca jest do ogarniecia.
Ja ogarniam, a zajęc mi nie brakuje, ale nie oszukujmy się trzeba postać przy garach, jak przy każdym gotowaniu.
Nie, nie są skomplikowane. Czasami są aż za proste, zeby miały prawo smakować
ale smakują.
Ustalaasz sobie sama max czas na wykonanie posiłków, przy czym obiad zawsze jest powyżej 30 min.
Sniadania, II snaidania, przekąski itp mozesz zaznaczyć do 10 min wtedy zwykle masz kanapki, jogutrty, smoothie itp.
Możesz też np. ustalić sobie, ze dwa razy z rzędu masz te same obiady, wtedy robisz podwojna porcje jednego dnia i masz na dwa dni.
Ja mam o tyle prosto, ze Zuza je w szkole wiec dla niej nie muszę gotować, a w weekendy staram się tak dobrac obias (wtedy naczęściej używam zamienników do zaproponowanych obiadów), żeby i ona zjadła.
TYmkowi gotuje raz/dwa na tydzien i wekuje wszystko.
No i maż też na diecie wiec jemy to samo.
Robie 4 posiłki wieczorem hurtem na nastepony dzień (kolacje zazwyczaj ogarnia maż) i zajmuje mi to od godziny do1,5 h. Dużo czasu zajmuje ważenie produktów.
