[anusiaaa]

Ja robię dwa obiady często.
Mój Stary się buntuje jak nie ma mięsa Nie musi byc wołowina czy coś w ten deseń. Wystarczy mu indyk/kurczak, ale ja nie ma marudzi.

Za to dzielnie wszystkie owsianki/jaglanki i koktajle zjada/spija i nie marudzi.

No wlasnie u mnie to samo.
I nie chodzi o to, ze to samcze instynkty w nim sie odzywaja I musi byc mieso, tylko o odpowiednia ilosc bialka.
Zaraz mi tu wyliczenia robi ile powinien spozywac dziennie.
Bunt w postaci "to gotuj sobie sam" nie przejdzie

[*Ewelina*]

I ja tu zawitam. Wszystkie przepisy skopiowałam i będę wdrażać w zycie.....

[anusiaaa]

Dziś koktajl był ze szpinaku, banana, kiwi i mleka kokosowego.

[anusiaaa]

Myślicie, że jak zapodam taką szarlotkę na urodziny to się "kapną", że jest bez mąki 

http://www.olgasmile.com/szarlotka-bezglutenowa-z-kasza-jaglana.html

W niedziele mam zamiar spóbować ją upiec

[mon_ka98]

jestem pewna że się nie kapną

[liliann]

a jak się kapną to co???

mój kolega z gabinetu piecze właśnie na jutro takie oto ciasto...
http://zdrowe-odzywianie-przepisy.blogspot.com/2014/02/dietetyczne-ciasto-dla-czekoladoholika.html

zgadaliśmy się razem w pracy, Darek ma smykałkę do gotowania,
ja zabieram dżem śliwowy - roboty jego mamy zresztą,

[anusiaaa]

a jak się kapną to co???

Nic 

Ciasto z fasoli jest git.

[liliann]

jeśli będzie przypominać Brownie to będę je robić...


dzisiaj jedliśmy z Darkiem jogurt z nasionami chia i sokiem z buraków - r e w e l k a

[anusiaaa]

Nasiona chia Lila to ja wsypuje ostatnio wszędzie - omega 3 i 6, błonnik i wapń w jednym

[liliann]

o tak prasę to one mają dobrą 

Ja mialam dzis ten sam problem, co upiec dla dziadkow.
I jednak zrobilam tradycyjne muffiny. Rok temu babcia od razu zwinela ciasto z tekstem "dzieki, ze upieklas. Bede miala czym kolezanki poczestowac"

Macie u siebie niemieckiego Aldi? Tam sa takie dwie serie, jedna bezglutenowa, a druga fit i organic. Bardzo fajne produkty. Chleb, makaron, krakersy, ciasto do pizzy. Wszystko bez glutenu.

U mnie dzis byla tarta z samych bialek, szpinak, kielki, grzyby portabellla.

[anusiaaa]

No co Ty Gadasz Edzia....w Aldi? Mam pod nosem, ale nie lubie tam chodzić! Pójde obczaić.

a jak się kapną to co???

mój kolega z gabinetu piecze właśnie na jutro takie oto ciasto...
http://zdrowe-odzywianie-przepisy.blogspot.com/2014/02/dietetyczne-ciasto-dla-czekoladoholika.html

zgadaliśmy się razem w pracy, Darek ma smykałkę do gotowania,
ja zabieram dżem śliwowy - roboty jego mamy zresztą,

Upiekłam w formie muffinek - jest niezle, ciekawe czy mąż się kapnie, bo z kiszonej kapusty ciasto kocha nad życie

No co Ty Gadasz Edzia....w Aldi?

No co Ty gadasz, Aldi to moj ulubiony sklep
Macie przesyt takich dyskontow, dlatego nie doceniacie takiej perelki
Ja sie tam czuje jak w domu, tzn w Europie

To sa moje wczorajsze zakupy w Aldi, wszystko gluten free. Z glodu nie umre, nie narobie sie i zajelo mi to 15min

a w szczecinie jest aldi?

Chiquita daj przepis na ciasto z kiszonej kapusty

a w szczecinie jest aldi?

Chiquita daj przepis na ciasto z kiszonej kapusty

Wieczorem postaram się odkopać bo w którymś numerze gazety miałam

Aldiego chyba mamy w Niemczech

kiedyś już go miałam - z twojej gazety własnie ale gdzieś go zapodziałam
nie musi być dzisiaj. tak przy okazji

Donoszę ze mąż niebpodejrzewal że to ciasto może być z fasoli. Bas nawet był nieco zaskoczony.

[anusiaaa]

O maj gat. Ale żeś po szalała.
Zaplanowalam sobie zakupy na sobotę.
Dziś dorwalam makaron orkiszowy i syrop z agawy - jestem szczesliwa

Ps. Płatki jaglane są pyszne. Pierwszy raz miałam i jestem!m zachwycona.

[selena]

Serio? Zawsze się czaję, ale jakoś wybieram kaszę... Czas i na płatki  Anusia, uwielbiam Twoje posty, mam tyle samo zapału do zdrowego odzywiania i też cieszę się jak głupia z 'prozdrowotnych' zakupów  .

[anusiaaa]

Selena

A jak jeszcze uda mi się kupić BIO to już w ogolę miód na moje serce.

Mam strasznego sknerusa w domu więc szybko wywaliłam paragon, żeby nie zobaczył ceny tego syropu z agawy

A tak sie prezentuje kanapka z chleba bezglutenowego 

Ja płatków jaglanych nie lubię,  mają mega dziwny smak.

[anusiaaa]

W weekend mam zamiar sama machnąć chleb bezglutenowy

Macie jakiś fajny przepis na pastę z avokado na chleb?

[mon_ka98]

Selena

A jak jeszcze uda mi się kupić BIO to już w ogolę miód na moje serce.

szkoda że w sklepach nasz oszukują i nie każde bio ma cokolwiek wspólnego z ekologiczną uprawą...
nie wiem czy u Was działa coś takiego jak lokalny rolnik.pl? Dla mnie fajna sprawa, dużo i często tam kupuję 

[anusiaaa]

Ale ja mówię o BIO z certyfikatem Innych nie biorę pod uwagę!

[mon_ka98]

Ale ja mówię o BIO z certyfikatem Innych nie biorę pod uwagę!

tak, tak, domyślam się. Pisałam ogólne, że niestety nie wszyscy wiedzą o certyfikatach i kupują niby bio za kolosalne sumy

[anusiaaa]

A to prawda. Chciałoby się napisać, że producenci kantują Nas na kasztym kroku niestety. Trzeba uważać.

Edzia - napisz mi proszę jakie u Was są składy mlek kokosowych, ryżowych itp. Ja się w sklepie prawie przewróciłam jak to czytałam

Jutro rozpoczynam producję:

http://dietetycznie-w-kuchni.blogspot.com/2015/01/roslinnie-cz-i-domowe-mleko-kokosowe.html

a jak wypiję to

http://weganie.blogspot.com/2011/09/domowe-mleko-migdaowe.html

A ja melduję, że wczoraj w Realu (zmieniającym sie w Auchan) kupiłam mleko kokosowe w kartonie (1l) i jest pyyyyyszne

I chyba ma dobry skład...

Składniki: woda, mleko kokosowe* (8,5%), skrobia z tapioki*, lecytyna słonecznikowa, naturalny aromat kokosowy*, sól morska
*składnik rolnictwa ekologicznego