« poprzedni następny »
Strony: 1 2 3 4 5 [6] 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 ... 42   Do dołu

Autor Wątek: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.  (Przeczytany 213199 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Offline anulka 80
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 9277
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #150 dnia: 17 Maja 2014, 17:10 »
Ja mam w Grecji taki "wieloziarnisty". Nie jest aż tak napakowany ziarnami, ale też ma ich mnóstwo i wygląda na taki "prawdziwy". W piekarni zapewniają, że bez cukru. Jak zapytałam o cukier to Pani się na mnie dziwnie spojrzała  :D Widać tam pakowanie cukru do pieczywa nie jest tak rozpowszechnione ;)
Jak byłam na diecie od dietetyk to jadłam 2 takie cieniutkie kromki na śniadanie i tak mnie trzymało, że musiałam się zmuszać do drugiego śniadania (na przykład jogurt i owoc) po tych kilku godzinach  ;)
Tutaj nie mogę znaleźć dobrego chleba  ::)
Zapisane

Offline liliann

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 37559
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30 września 2006
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #151 dnia: 17 Maja 2014, 17:14 »
a mnie po nim właśnie czyści... ;D
ma ful błonnika - nic dziwnego...
Zapisane
"Ludzie, którzy stawiają sobie mierne cele życiowe, zazwyczaj osiągają to co zamierzali: nie dążą do niczego i niczego nie zdobywają. ”
— Richard M. Devos
Offline anulka 80
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 9277
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #152 dnia: 17 Maja 2014, 17:16 »
Mnie to po niczym nie czyści  :D najwyżej coś zaburczy  ;)
Zapisane

Offline liliann

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 37559
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30 września 2006
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #153 dnia: 17 Maja 2014, 17:20 »
burczy....oj burczy... ;D też...
Zapisane
"Ludzie, którzy stawiają sobie mierne cele życiowe, zazwyczaj osiągają to co zamierzali: nie dążą do niczego i niczego nie zdobywają. ”
— Richard M. Devos

Offline selena

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 5874
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 10.10.2009r.
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #154 dnia: 17 Maja 2014, 21:19 »
O jaaa, dzięki Liliann za przepisy! Na dniach zrobię.

Ja dziś robię dzień oczyszczający... Same płyny, koktajle... I jakoś mnie nie oczyszcza  ???
Zapisane

Offline anetka71

  • maniak
  • ********
  • Wiadomości: 1864
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 11.10.2008
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #155 dnia: 17 Maja 2014, 22:00 »
Jako, że ja IO - kupiłam sobie kiedyś ten chelebek. Dobry, ale strasznie drogo wynosi - malutkie 2 kromki kosztowały mnie ponad 5 zł :/ Kiedyś pokusiłam się i zrobiłam sama, ale podczas krojenia rozpadał się na kawałeczki :P
Zapisane

Offline sylwiq

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 21329
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 23 czerwca 2012 ! <3
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #156 dnia: 17 Maja 2014, 22:01 »
Dziewczyny wlasnie o tym chlebku pisalam u siebie
Drogie to bo 12zl ale super alternatywa.. tylko ja myślałam ze to fit pieczywko wiec mozna duzo wiecej niz no orkiszowego.
Kupilam ten chlebek bez maki w bagietce
Zapisane

Offline liliann

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 37559
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30 września 2006
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #157 dnia: 17 Maja 2014, 22:13 »
12zł kosztuje bochenek...
warto chyba zatem potrenować i upiec samemu...
Zapisane
"Ludzie, którzy stawiają sobie mierne cele życiowe, zazwyczaj osiągają to co zamierzali: nie dążą do niczego i niczego nie zdobywają. ”
— Richard M. Devos

Offline selena

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 5874
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 10.10.2009r.
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #158 dnia: 18 Maja 2014, 08:23 »
Sylwia, to, że coś jest zdrowe, nie znaczy, że ma mało kalorii :-).
Zapisane

Offline liliann

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 37559
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30 września 2006
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #159 dnia: 18 Maja 2014, 09:18 »
mało nie
ale to DOBRE węglowodany...
Zapisane
"Ludzie, którzy stawiają sobie mierne cele życiowe, zazwyczaj osiągają to co zamierzali: nie dążą do niczego i niczego nie zdobywają. ”
— Richard M. Devos

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #160 dnia: 19 Maja 2014, 09:22 »
Ale się rozwala i to mnie boli ::)

Ja zrobiłam teraz z ziaren na serku homo i otrebach i mi nie podszedł ale się nie rozwalal..no i ma jaja.
Zapisane
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"
Offline gosiaczekk
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 5114
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #161 dnia: 19 Maja 2014, 10:19 »
a gdzie w szczecinie mozna kupic ten chlebek?
Zapisane
Offline s_erduszko
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 10507
  • Płeć: Kobieta
  • :-D
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #162 dnia: 19 Maja 2014, 10:50 »
jajecznica z wędzonym łososiem i szczypiorkiem  :Zakochany: :Serduszka: :ok: :serce:

mój hit  8)
Zapisane

Offline _patka_

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 17532
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #163 dnia: 19 Maja 2014, 11:59 »
musze sprobowac serce :) dzieki za podpowiedz :)
Zapisane

Offline anetka71

  • maniak
  • ********
  • Wiadomości: 1864
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 11.10.2008
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #164 dnia: 19 Maja 2014, 12:18 »
Cytat: gosiaczekk w 19 Maja 2014, 10:19
a gdzie w szczecinie mozna kupic ten chlebek?


Ja kupiłam jakiś czas temu w piekarni przy ul. Tkackiej, ale nazwy nie pamiętam. Kiedyś była tam obok kasa biletowa, teraz jest sklep Bunkier, czy jakoś tak ;)
Zapisane

Offline sylwiq

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 21329
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 23 czerwca 2012 ! <3
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #165 dnia: 19 Maja 2014, 14:24 »
Cytat: gosiaczekk w 19 Maja 2014, 10:19
a gdzie w szczecinie mozna kupic ten chlebek?

W bagietce.
Bochenek malutki 12zl ale fajna alternatywa
Zapisane

Offline anulka 80
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 9277
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #166 dnia: 19 Maja 2014, 20:10 »
Cytat: s_erduszko w 19 Maja 2014, 10:50
jajecznica z wędzonym łososiem i szczypiorkiem  :Zakochany: :Serduszka: :ok: :serce:

mój hit  8)
bleee  :P
Zapisane

Offline sylwiq

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 21329
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 23 czerwca 2012 ! <3
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #167 dnia: 19 Maja 2014, 21:26 »
Cytat: anusiaaa w  7 Kwietnia 2014, 10:50
Napatoczył mi się bardzo fajny blog. Będę testować poniższy przepis

http://zdrowe-odzywianie-przepisy.blogspot.com/2013/11/piers-z-kurczaka-w-chrupiacej-panierce.html#more
Aniu robilas tego kurczaka?

Dziewczyny przepisy na dietetyczne ciasta prosze. Pliiiis bo mam mega chcice..
Moze macie cos sprawdzonegl co w smaku nie odbuega zbyt mocno od tradycyjnych wypiekow
Zapisane

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #168 dnia: 20 Maja 2014, 09:36 »
Nie, bo nie dostałam bułki graham, a potem o nim zapomniałam ::)


Ciasto owsiane z jabłkami...byl już tu przepis podawany.
Pycha!
Zapisane
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline .caril.

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 10757
  • data ślubu: 22.08.2009
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #169 dnia: 20 Maja 2014, 09:59 »
Ania, pisze o tym: http://www.z-pamietnika-dietetyka.pl/2013/04/bogactwo-bonnika-czyli-proste-ciasto.html
Razowe jest pyszne i pasuje do wszystkich owoców:
http://www.kuchnianadatlantykiem.com/2007/05/ciasto-ucierane-z-mk-razow-i-owocami.html

Ja nie szukam specjalnie, tylko zamieniam mąki i słodzidła ;)
Zapisane

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #170 dnia: 20 Maja 2014, 10:02 »
Karolina...mniam...fajne to twoje nowe. Jutro zrobie  ;D
Zapisane
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline .caril.

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 10757
  • data ślubu: 22.08.2009
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #171 dnia: 20 Maja 2014, 10:05 »
Rok temu odkryte i nadal smakuje ;)
Wskazówka - piekę z 1.5 porcji i na termoobiegu.
Zapisane

Offline Maja

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 34378
  • Płeć: Kobieta
  • bono animo es
  • data ślubu: 28 sierpnia 2004r.
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #172 dnia: 20 Maja 2014, 10:07 »
Ciacho jadłam i potwierdzam, że smaczne  :P
Zapisane

Offline sylwiq

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 21329
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 23 czerwca 2012 ! <3
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #173 dnia: 20 Maja 2014, 10:16 »
Karola jak tak kombinujesz z tymi makami to doradz  ;D
Mnuej wyczuwalna pszenna razowa czy orkiszowa w ciescie?
Zapisane

Offline .caril.

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 10757
  • data ślubu: 22.08.2009
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #174 dnia: 20 Maja 2014, 10:24 »
trudne pytanie, bo chyba nie analizuję w ten sposób ;)
jadę do auchana, biorę z półki i wszystkich pełnoziarnistych używam zamiennie.
Zapisane

Offline sylwiq

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 21329
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 23 czerwca 2012 ! <3
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #175 dnia: 20 Maja 2014, 10:57 »
Hy tak myslalam  ;)
Zapisane

Offline sylwiq

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 21329
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 23 czerwca 2012 ! <3
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #176 dnia: 20 Maja 2014, 17:43 »
Melduje ze upieklam to ciasto http://www.kwestiasmaku.com/zielony_srodek/truskawki/ciasto_jogurtowe/przepis.html
Zamiast xukru dalam.pol szkl ksylitolu. Make uzylam biala orkiszowa.
Nie wiem na ile to jest fit ciasto ale dla mnie mega fit. Super alternatywa dla ciast ktore pieklam do tej pory.
Polecam bo jest pyszne
Zapisane

Offline miśka28

  • pomagamy Martynce
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 9429
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 16.09.2006
  • Skąd:: Szczecin
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #177 dnia: 21 Maja 2014, 15:15 »
na pewno zdrowsza wersja tradycyjnego ciacha :) zrobie na festyn przedszkolny (tylko raczej z brązowym cukrem)
a ja polecam prawie ;) ;)  fit lody - mały kubeczek jogurtu naturalnego plus zmiksowane owoce (dałam truskawki ok 300 gramm) plus łyzeczka cukru brązowego i wymieszac, to porcja na 4 pojemniki, które były ostatnio w Lidlu na lody na patyku - baaardzo smaczne ;D
Zapisane
Offline anulka 80
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 9277
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #178 dnia: 21 Maja 2014, 17:40 »
Miśka też takie robię ;) ale jogurt grecki... robię też arbuzowe - wychodzą takie bardziej wodne - po prostu zblendowany arbuz i kapka mleka.
Zapisane

Offline miśka28

  • pomagamy Martynce
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 9429
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 16.09.2006
  • Skąd:: Szczecin
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #179 dnia: 21 Maja 2014, 18:29 »
ja mam jeszcze przepis do maszyny na lody - ale mu daleko do fit ;) a ten to tylko baza, można kombinować i z jogurtem i owocami, najważniejsze, że foremki wykorzystane i dzieciom smakują :)
Zapisane
Strony: 1 2 3 4 5 [6] 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 ... 42   Do góry
« poprzedni następny »