Edzia, gdzie zniknęłaś, moze jakieś inspiracje wielkanocne ?

U nas Wielkanoc trwa tylko jeden dzien, w niedziele wiec to najlepszy sposob zeby sie za duzo nie najesc

[sylwiq]

Aniu ten moj sernik jadla mama i karol do kawki.
I albo mnie wspierali mowiac ze na prawde dobre to ciacho albo bylo serio dobre

Anulka „Pieronie!” to je ślonski przeklyństwo. To było łokropnie szpetne słowo i
nojgorszy ślonski wulgaryzm ( i nie ma nic wspólnego z piorunem  )

Edzia, super ! ja też świetuje tylko przez niedziele

[mon_ka98]

Dziś jadłam i baaardzo polecam
http://dolinasmakow.wordpress.com/2013/10/17/kolorowa-salatka-ze-swiezymi-ziolami-wedzonym-kurczakiem-i-kasza-jaglana/

[anusiaaa]

Pyszne

zupa-curry-z-soczewica-i-cukinia

http://dietetycznie-w-kuchni.blogspot.com/2014/03/zupa-curry-z-soczewica-i-cukinia.html

[selena]

Chyba kilka stron wcześniej pisałam o zupie z soczewicy, ja robię najprostszą na świecie, marchewka, ziemniaki, soczewica, pieprz i sól. Moja ulubiona zupa ostatnio, bardzo szybka i prosta.

ja robię w pomidorach

[.caril.]

Gdyby ktoś jeszcze szukał pomysłów na fit Wielkanoc, to proszę: http://smak-zdrowia.blogspot.com/p/blog-page_17.html

Ja tam się nie będę ograniczać

[_patka_]

Ja tam się nie będę ograniczać

ja tez nie... spale po Świetach na bank 

wesolych!

[selena]

O, ja się będę ograniczać, bo po świętach BN jak sobie pofolgowałam aż nadto (czytaj: bez umiaru), to 2kg się pojawiło więcej i z miesiąc zajęło mi pozbycie się ich  .

Sernik ala rosa:
3 kostki sera chudego lub półtlustego
3 cale jajka
Odrobina aromatu waniliowego
1  budyn bez cukru smietankowy
Slodzik do smaku dawalam taki w proszku do pieczenia ty spróbuj zastapic czym tam chcesz
Sok z jednej cytryny
1.5 szkl mleka.

Wszystkie skladniki miksujesz wylewasz na blache ( jest plynne) mozesz zrobic kruchy spod ale jak dietetycznie ma byc to nie rob )

Sylwia, te składniki wszystkie suche tak jak są? czy budyń ugotować?
No i wylewam na blachę i co? nie piekę chyba, tylko do lodówki, tak?

[sylwiq]

Pewnie juz za pozno..
Wylewasz na blache i pieczesz ok godz do półtorej. .
Budyn proszek bez gotowania

Sylwia do mnie trzeba łopatologicznie, bo ja nie piekę 

zrobiłam inny w końcu http://mniamusne.blox.pl/2010/12/Sernik-dla-cukrzykow.html

pewnie by wyszedł, gdyby piekarnik nie wysiadł 

[_patka_]

co lekkiego na obiad zrobic?
mam piers z kuraka w lodowce..
wczoraj zrobilam grilla, a dzisiaj juz brak pomyslu
help!

[anusiaaa]

Chilli con carne dietetyczne albo pierś ala boeuf strogonow 

Ja dziś chcę zrobić coś takiego:

http://ipobitegary.blogspot.com/2013/04/pieczona-piers-z-kurczaka-z-warzywami.html

o ile zdąże wrócić na obiad


a może zupkę? włoszczyzna w paski, pierś w kostkę i do garnka... można dodać pomidorów, ciemny ryż albo makaron.

[_patka_]

O zupe bym zjadla

[ricardo]

Ania daj przepi na to.chili

[anusiaaa]

Prosze Patrycja
http://dietetycznie-w-kuchni.blogspot.de/2013/01/dietetyczne-chili.html

Dziś znowu je jadłam

Moja wskazówka
Ja nie wyciągam warzyw z wywaru.
Jak podaje Zuzi to zanim wrzuce chilii odkładam jej porcje i nie przyprawiam.
Dodaje przyprawe do Chilii con carne z Kotany (czy jak to sie pisze) - pycha.

Smacznego.

[ricardo]

Dzięki!

[anusiaaa]

Lody zrobiłam...pycha.

Zmiskowałam truskawki z kilkoma łyżkami jogurtu naturalnego i miodem.
Wsadziłam do fortemek na lody i wyszły boskie.
Taki sorbecik - mniam.

a odnośnie fasolki po bretonsku, który przepis był wklejany przez Anie to powiem Wam ze mega smaczna! Wczoraj robiłam drugi raz pychotka

Ehhhh smaka mi na robiłaś. Muszę kupić fasolę 

dla mnie obrzydliwa 

[dmonik44]

A jakie macie pomysłu na dietetyczne śniadania do pracy?

my bierzemy sałatki, kanapeczki, owoc, jogurcik, jeśli coś zostanie z obiadku
cos do pochrupania - papryczka,marchewka,ogórek pokrojone w paseczki

[selena]

Ja też sałatki, surówki, zazwyczaj z sosem w osobnym pudełeczku i dopiero w pracy łączę.

Ja też sałatki, surówki, zazwyczaj z sosem w osobnym pudełeczku i dopiero w pracy łączę.

ja też... i nie posolone. Albo na przykład jak mam sałatkę z tuńczyka, to biorę tuńczyk w małej puszeczce (Calvo są 80 g) i łączę przed jedzeniem... i zalewam dresingiem. Nie lubię takich odstałych, przemieszanych 

Czasem jogurt naturalny, a w pracy w szafce mam dodatki: płatki owsiane, jakieś suszone owoce (ale uważam z ilością  - daję np. 2 śliwki, albo 1 morelkę). Często biorę świeże owoce, które też wkrajam do jogurtu... często biorę warzywa: pomidor, ogórek, rzodkiewki, do tego serek wiejski lekki i kawałek chrupkiego pieczywa..
Czasem tosta z pełnoziarnistego pieczywa z mozzarellą  i też do tego warzywa

[selena]

Anulka, bratnia duszo  Robię dokładnie tak samo, ze wszystkim, co wymieniłaś

[liliann]

ja też 
zawsze zabieram multum pojemniczków i pudełek do roboty  dzisiaj zostałam poczęstowana chlebem czystoziarnistym...
pyszna bomba węglowodanowa i kaloryczna
można kupić...
http://www.czystoziarnisty.pl/

lub upiec...
http://zcharakterem.blogspot.com/2014/04/chleb-czystoziarnisty.html
http://dietetyczneniebo.blogspot.com/2014/04/chleb-czystoziarnisty-zmieniajacy.html
http://metadieta.pl/bezglutenowynon-gluten-chleb-z-ziaren/

faktycznie bomba!  ale musi być pyszny 

[liliann]

jest pyszny i na pewno dłuuuuugo te węglowodany uwalnia...
ja mam dzisiaj niedomogę zdrowotną to czuję go na żołądku...

znajoma je po dwie kromki na śniadanie
bez masła z wędliną i warzywami
mówi, że trzyma ją dłuuugo bez uczucia głodu...