No właśnie dzisiaj zjadłam arbuza (w ciagu dnia nie jeden,a pare kawałków) i cukier mi nie skoczył.
Jedynie raz był o troszkę za duży,ale zjadłam zupę z warzyw ,a po niej właśnie arbuza.
A tak to cukier nie był wysoki.
Nadzieja dzięki za link
.
Muszę sobie zapisać te owoce co można
bo ostatnio bardzo ogramiczalam owoce,a raz dziennie jak zjem mała brzoskwinie chyba nic sie nie stanie
.
Tak jedynie jadlam czasem jabłko,ostatnio tez jedno kiwi na dzień.
Ale teraz juz wiem jakie owoce kupować,oczywiście jeść z umiarem
.
