Nie musisz tego liczyć sama, są intenety do takich rzeczy

Ja samo wpisuje na stronie
http://dniplodne.schorzenia.info/ datę swojego ostatniego okresu, później odstęp między okresami, póżniej ile mi trwała ostatnia miesiączka i on mi sam pokazuje na kalendarzu, którego dnia jest znikome ryzyko, a którego wysokie. Polecam Ci te stronkę bo oprócz "kalkulatora" można tam poczytać o tych wszystkich fazach owulacji, o antykoncepcji, objawach ciąży, fajnie tam piszą. Wejdz sobie sama najlepiej i oceń