dla tych co się starją znalazłam coś takiego może się przyda
Starając się o dziecko zaleca się spontaniczność w staraniach i w seksie, jednak mało kto ma odwagę pytać o to czy da się jakoś zwiększyć szanse poczęcia. Szacuje się, że tylko w około 1% problemów z zajściem w ciążę przyczyną może być zła technika współżycia.
Jeżeli uznacie że zdjęcia są zbyt śmiałe piszcie
Kilka rad przed
• Na problemy z libido -polecam wypoczynek i dobrą LEKKOSTRAWNĄ kolację (sałatka+wino), to najlepszy afrodyzjak, warto też zmienić miejsce starań od czasu do czasu nawet wyjechać na weekend, dobre skutki odnosi zepsucie telewizora na jakiś czas
• jeżeli masz problem z prolaktyną unikajcie stymulacji piersi
• jeżeli mąż stresuje się tym, że robicie to tylko w określonym dniu polecam dłuższy post, albo nie poruszanie tematu dni płodnych
• jeżeli odczuwasz ból to nic na siłę, spróbuj skorzystać z naturalnych metod - ziołowych nazwiększenie śluzu
• dla mężczyzn z problemami z plemnikami polecam szklankę coli na godzinę przed staraniami, 2 lata temu odkryto, że kofeina przyspiesza plemniczki
Kilka rad PO
• naturalne jest uczucie, że całe nasienie z ciebie wylatuje, nie jest to prawda na szczęście
• BIODRA W GÓRĘ po, jeżeli macie problemy z płodnością należy 15 minut poleżeć z jaśkiem POD BIODRAMI, niektórzy wysportowani robią świecę ale 15 minut w pozycji świecy to wyczyn, dlatego lepiej przygotować sobie jasiek.
• leżąc w pozycji biodra w górę, polecam też zacisnąć mięsień Kegla, warto go poćwiczyć przed ciążą i porodem, można to robić wszędzie
Mięsień Kegla można wzmocnić 'podciągając' go -- jakby robiąc mocny wysiłek, by powstrzymać strumień moczu. Kobieta powinna ćwiczyć regularnie. Może to robić przez kilka minut wielokrotnie w ciągu dnia, nawet kiedy zajęta jest pracą domową lub stoi na przystanku
POZYCJE NA ZAJŚCIE W CIĄŻĘ
POZYCJA KOLANKOWO-ŁOKCIOWA najlepsza i właściwie jedyna
dla osób z tyłozgięciem, z kiepskim nasieniem, długo nie mogących zajść w ciążę, sprzyja poczęciu chłopca.
Na powyższym zdjęciu nie widać zbyt dobrze, kobieta powinna być dokładnie w takiej pozycji:
Pozycja nie ma wielkich walorów seksualnych dla kobiety, ale ma wielką zaletę, nasienie zbierając się w opadającej ku dołowi pochwie w okolicach szyjki ułatwia zajście w ciążę.
Kobieta klęczy tak aby uda i łydki ustawione były pod kątem prostym ręce podparte na łokciach (nie wyprostowane !!!), aktywność wyłącznie po stronie mężczyzny
POZYCJA KLASYCZNA na dziewczynkę
jest to pozycja misjonarska sprzyja poczęciu dziewczynki, nie polecam osobom mającym problemy z płodnością
POZYCJE W CIĄŻY
UNIKAJ SEKSU w ciąży w terminach kolejnych miesiączek charakteryzują się one wyższym ryzykiem, dlatego zaznacz sobie te dni na początku i unikaj w tym czasie wysiłku (również mycia okien .
Jeżeli plamisz, masz skurcze, poroniłaś, ciąża jest zagrożona to unikaj sesku przynajmniej w pierwszych 3 miesiącach i ostatnich 3 miesiącach, w miarę bezpieczny okres to od 4 do 6 miesiąca. A to pozycje, które się poleca zaciążonym
Warto też unikać seksu w pierwszych 2 tygodniach od zobaczenia testu ciążowego pozytywnego ze względu na skurcze.
POZYCJA NA ŁYŻECZKĘ
POZYCJA NA GÓRZE
OWOCNYCH STARAŃ
