[katarzyna_84]

O rany, niemiłe te "przygody" ostatnio macie, może się teraz odmieni. Trzymam kciuki za dzisiejszą rozmowę 

Pati ja niedawno pojechałam identycznie pisałam o tym...do dziś mnie boli
żebra masz całe?

[dziubasek]

I jak tam rozmowa?

[anusiaaa]

A momo Pati, boroku 

Ja w sobote nioslam stolik i upuścilam go na stope, myslalam, ze sie sesra* z bolu i do tej pory kuleje wiec wiem co czujesz

jak rozmowa, pisz?

[Anjuschka]

Pati, jak tam rozmowa.

No a Twoje schody dobrze pamiętam, z nich spać - nic przyjemnego.

[ricardo]

Ja polamana. - siniaki juz sie porobily.. Mama dala mi cos przeciwbolowego i chociaz stac i chodzic moge w miare bezbolesnie. Ale to na recepte wiec w aptece kupilam cos innego dostepnego.

A rozmowa... Luzno poprowadzona, milo sie rozmawialo. Kilka pytan mnie zaskoczylo, ale ogolnie mysle ze nienajgorzej. Jak bede w domku to napisze wiecej na ten temat.

[ricardo]

Dziś wtorek. Wziełam tabletkę - Opokan i jest trochę lepiej.

Jeszcze odnośnie weekendu. W sobotę zostawiliśmy Natalkę u mojej mamy a sami udaliśmy się na zakupowe szaleństwo  Tzn generalnie mieliśmy kupić coś dla R. bo on tak schudł, że wszystko na nim wisi a nie ma w czym chodzić. Oczywiście ja nie wyszłam z pustymi rękoma Brewki:

Taaaaaaaaaaaaaaaak się obkupiłam, że humor miałam wyśmienity!!! Bosko! Ach, jak mi tego brakowało! Normalnie teraz jak schudłam to w każdym sklepie mogę wybierać i przebierać i niekoniecznie są to największe rozmiary Tak to ja mogę zyć

Dziś ostatni dzien warzywek, od jutra same proteinki i na dniach mam nadzieję ujrzeć na wadze pierwszą cyferkę 6


W niedzielę jeszcze mieliśmy gości - chrzestny Natalki z żoną i właśnie ta żona w ciaży Ale się ucieszyłam! Świetna wiadomość

[aneta_81]

nic nie poprawia humorku jak udane zakupowe szaleństwo, tym bardziej , że na wadze coraz mniej

[Ania1234]

A ja ostatnio poszłam na zakupy i wróciłam z niczym Nic mi się nie podobało

[ricardo]

Oj tak Humor miałam poprawiony

Generalnie szukałam sukienki dzianinowej albo dłuzszej tuniki. Znalazłam coś podobnego a oprócz tego jeszcze kilka rzeczy 

Na All zamówiłam sobie legginsy i zobaczymy jak będę wyglądać. Jak za grubo to nie będzie to strój wyściowy


Muszę odkopać swoje stare rzeczy, które szkoda mi było oddać Może teraz już coś będzie dobre

Jakiś czas temu wyciągnełam sobie spodnie, które były opięte. Wczoraj przymierzam je - a one za luźne. Bezczelne

[hany81]

A ja nic nie mogę na siebie kupić fajnego...w moim rozmiarze to tylko dzieci chodzą 

[ricardo]

Haniu bo Ty malutka i drobniutka to też masz problem.

Wiecie co, jak zapinałam dzisiaj Natalkę do krzesełka to oczywiście w tym zatrzasku głównym co pasy się zapina przytrzasnęłam sobie kawałek palca - opuszka i pod skórą zrobił mi się taki krwiaczek. Co nacisnę tego palca to boli i zrobiła się taka grudka. Można to przebić? Czy czekać aż samo się wchłonie?

[hany81]

Nie przebijaj. To szybko zniknie .

[Zaneta_81]

Pati pochwal się zdobyczami nowymi 

[anusiaaa]

Mowisz o tych rzeczach schowanych w kominie

[ricardo]

Żaneta te moje zdobycze to naprawde niewielkie sukienka, biała bluzka wizytowa, sweterek, bezrękawnik i taki dłuższy golf tunika Jutro zrobię zdjęcia bo dziś to juz tak ciemno jakby wieczór był.

Ania hehehe, ten komin to tam dyżo rzeczy trzyma Na dniach się kominem zajmę jak moje plecy trochę odżyją bo tam trzeba się nieźle nagimnastykować, aby coś wyciągnąć 


W piekarniku dokańcza się ciacho murzynkowate - pachnie bosko, mam nadzieję, że w smaku będzie dobre Dałam aromat pomarańczowy bo smak czekolada - pomarancza uwielbiam!!! 

[ricardo]

Ciasto wyszło pyyyyszne!!! Prawie, że jak prawdziwy murzynek A przy tym dietowy Nie wierzę normalnie 

[Ania1234]

Kochana, dasz przepis? 

[ricardo]

Dam, dam

ciasto murzynkowate:

3 jajka
4 łyżeczki mąki kukurydzianej (należy zastąpić maizeną, ale ja nie miałam to dałam mąkę )
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka kakao
aromat - ja dałam pomarańczowy i było pyszne!
słodzik
150g jogurtu  naturalnego.

Wszystkie składniki łączymy ze sobą, wlać do foremki i wstawić do nagrzanego piekarnika na 180 stopni, piec 40 minut.

Te składniki są na taką blachę keksówkę. Ciasto niewiele rośnie, jest płaskie. Co za tym idzie bardzo szybko się je zjada U nas zachował się tylko malutki kawałek dla mnie na dziś do kawki 

Następnym razem zrobię podwójne porcje i na większą blachę.


Moje plecki mają się już trochę lepiej. Łykam prochy, ale mimo wszystko booooooooooooooooooooolą jak cholera... Niedługo mam nadzieję przejdzie

[Ania1234]

Dzięki    Może dziś sobie upiekę Zrobiłaś mi smaka tym ciachem Mam też ochotę zrobić sernik, ale taki naprawdę dobry, sprawdzony... Piekłaś może? 

[anusiaaa]

Pati, pamietaj, ze nie mozna przesadzac ze skrobia, a tym bardziej z maka kuku. Powinno sie jesc max 1 lyzke dziennie 

[Anjuschka]

Patrycja, a ile już schudłaś?
Może jakieś porównanie foto 

[ricardo]

Aniu ciasto jest naprawdę smakowite Smakuje jak normalne ciacho tylko tak nie rośnie 

Anusia niby tak... ale przy takim pysznym cieście nie da się powstrzymać Chociaż połowę ciasta ja, połowę R. no to wychodzi 2 łyżki na głowę no trudno Przeżyję

Anjuschka ja schudłam 6 kg, waga z dziś to 70,4 kg - jeszcze chcę 2-3 kg. R. schudł za to 12 kg i po nim to naprawdę widać Jak schudnę całość to wtedy zrobię porównanie. Ja te kg to pewnie i bym schudła tak jak te wcześniejsze, czyli zdrowe odżywianie ale zajęłoby mi to duuuuuuuuuuuuuużo czasu. A dukan tak kusił szybkością tracenia kg że nie można było się oprzeć Zwłaszcza że i R. był chętny na chudnięcie.

[Anjuschka]

No to gratulacje
Na pewno te 6kg byśmy już zobaczyły (różnicy).
No a 12 kg u R... tam to dopiero pewnie widać różnicę.

[suprynka]

Patrycja ja dzisiaj robię Twojego murzynka . Ja też dukanuje . Już 8 dzień i bardzo dobrze sie czuję. Schudłam prawie 2 kg i od razu mi lepie. Jeszcze tak bym chciała ok 1 kg. Najważniejsze, że człowiek dużo je a nie czuje się taki osowiały . Współczuję tego upadku. Wy to się macie...

[ricardo]

Rzeczywiście te 6 kg widać. Zwlaszcza bo buzi, szyi no i brzucholku Już pod pępkiem nie mam aż takiego wielkiego wybrzuszenia

Ale dla równowagi świata jeszcze te 2-3 kg musi być mniej

WIecie co, ja tyle ważyłam w okolicach 2005 roku... Jak teraz oglądam tamte zdjęcia to normalnie nie wierzę jaka ja laska byłam  Teraz to już wiadomo, budowa ciała się zmieniła wiec tak samo wyglądać nie będę, ale część ubrań mam zachowanych więc w co nieco się zmieszczę 


Karolina świeta racja! Można jeść do syta a się chudnie  No i ta poprawa samopoczucia! W życiu bym nie przypuszczała że tak będę się czuła na diecie a do tego bedę chudnąć! To jest naprawdę rewelacja!!! Najważniejsze to potem utrzymać tą wagę.


W niedzielę właśnie jak byli u nas szwagrowie to zobaczywszy R. powiedzieli że to "oświęcim" - no widać różnicę bardzo!!!

[Netula]

sukienki dzianinowe sa super! ja tez sobie niedawno kupilam taka bialo czarna z 3/4 rekawkiem i o dziwo nawet oki wygladam

[toscansun]

Pati, jak ja Cię rozumiem radość jest największa nie z samego chudnięcia, ale możliwości ubierania się tak jak Ci się podoba, a nie "kamuflowania" fałdek tu i ówdzie

[Zaneta_81]

i mnie dukan czeka  a;e to jeszczeeeeee 

małe czy duże zakupy, ale foty muszą być 

[ricardo]

Boszzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz ale jestem wymęczona!!!!

Pojechałam z Natalką na zakupy... Cały kosz pełen... Dobrze, że Natalka przysnęła w samochodzie to obróciłam 2 razy... na 3 piętro...

Teraz to dopiero odczuwam ból plecków 

Tak, tak wiem, głupia jestem że sama dźwigałam.


Poza tym w końcu kupiłam Natalce cieplutkie buciki! Niestety wszystkie mierzone nie pasowały... W ogóle nie mogłam Natalce nóżki włożyć ani dopiąć. Z ciekawości weszłam do Bartka - a tu o proszę. Pani pokazuje buciki i te ślicznie weszły na Natalki stópkę, dopieły się. No dobra. To bierzemy Także Natalka ma buty droższe niż ja

Zdjęcia postaram się zrobić ale padaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaam. A jeszcze trzeba wypakować zakupy