e-wesele.pl
różności => Pogaduchy => Wątek zaczęty przez: martynka120 w 4 Kwietnia 2017, 18:17
-
Witajcie!
Mam na imię Martyna i mam 26 lat. Pod koniec sierpnia biorę ślub i chciałabym do tego czasu zgubić kilka kilogramów :) Nie szukam żadnego trenera personalnego ani nic z tych rzeczy. Myślę, że zmiana kilku nawyków żywieniowych wystarczy :) Znalazłam kilka artykułów na temat odchudzania itd. gdzie wymieniono nazwę "superfoods", czyli jedzenie które przyśpiesza metabolizm. Moje pytanie brzmi czy słyszałyście kiedykolwiek lub może korzystałyście z nasion chia? Wyczytałam: że pomagają w zgubieniu wagi i utrzymaniu organizmu w dobrej kondycji podczas odchudzania. Jakieś relacje? bardzo proszę ;>