e-wesele.pl
różności => Nasze Zdrowie => Wątek zaczęty przez: groszek w 22 Sierpnia 2006, 10:58
-
Tego lata dwa razy wyrwał mnie ze snu okropny skurcz łydki. Poprzednio taki skurcz miałam tylko raz 4 lata temu i więcej się nie powtórzył.
Czytałam, że to może być wynik niedoboru jakichś witamin? pierwiastków? w organiźmie.
Dziś w nocy skurcz pierwszy raz złapał mojego męża. Do tej pory mówił, że panikuję i niepotrzebnie się drę i miotam po łóżku, a teraz to jego "piszczenie" wyrwało mnie ze snu i sam poczuł, jaki to ból.
No, ale zaczęłam się niepokoić... co nam jest?
-
Nic...mniej kawy pić.
kupić preparat z potasem i magnezem.
Skurcze się zdarzają każdemu...
-
Ja mam tak często - lekarz kazał magnez brać (kawy nie pijam). Moja mama miała tak, jak była w ciąży...no cóż może taki nasz urok Groszku :roll: , bo mnie jak do tej pory nic nie pomaga. :|
-
Też wiem co to za ból. :evil: Jesli chodzi o mnie to jak pojawiają sie takie skurcze aplikuje sobię magnez Magnefar albo MgB6. Jedna tabletka dziennie i problem z głowy, u mnie po 2 dniach wszystko już jest oki:)) Jakiś kompleks witaminowy z większa dawką magnezu też będzie dobry.
Gdzieś ostatnio wyczytałam że kawa i mocna herbata wypłukują magnez z organizmu. Poszukam tego artykułu. :)
-
Kawoszem jest mąż, ja piję mleko z dodatkiem kawy rozpuszczalnej. Ale wyczytałam własnie, że furagin wypłukuje potas... a ja brałam furagin, wtedy, 4 latat temu też go brałam. Przyjdzie przejść się do apteki po jakieś tableteczki.
-
mi wystarczy magnez :)
potasu mi nie wolno za duzo :mrgreen:
-
potasu mi nie wolno za duzo
tak Tobie Kochana akurat nie wolno...
lubie świadomych pacjentów... :mrgreen:
-
mowilam ze jestem swiadoma, wyedukowana i .... GRZECZNA :mrgreen:
-
Skurcze łydek to faktycznie niedobór potasu. Często przyczyną skurczy jest stosowanie antykoncepcji hormonalnej, która wypłukuje z organizmu potas. Radziłabym pić codziennie szklankę soku pomidorowego, a także więcej się ruszać. Na pewno przejdzie :)
-
Często przyczyną skurczy jest stosowanie antykoncepcji hormonalnej, która wypłukuje z organizmu potas.
acha...ale nie w tym mechaniźmie...
Bolesne kurcze łydek o nieco innym charakterze niż te z niedoboru potasu przy stosowaniu antykoncepcji doustnej mogą byc pierwszym symptomem zaburzeń w krążeniu żylnym kończyn dolnych, do którego antykoncepcja predysponuje...
Nie znam mechanizmu, w którym by antybaby wypłukiwały potas...to nie jest w końcu furosemid
-
potasu mi nie wolno za duzo
za dużo nikomu nie wolno, żeby serduszko nie przestało działać (tzn. nie zatrzymało się w rozkurczu) :!: :wink:
mój wykładowca przytaczał nawet "historyjkę" o pacjencie, który zabił się przez zjedzenie 4 kobiałek truskawek (bardzo bogate w potas)! :twisted:
Gdzieś ostatnio wyczytałam że kawa i mocna herbata wypłukują magnez z organizmu.
sama prawda!
-
za dużo nikomu nie wolno, żeby serduszko nie przestało działać (tzn. nie zatrzymało się w rozkurczu)
mój wykładowca przytaczał nawet "historyjkę" o pacjencie, który zabił się przez zjedzenie 4 kobiałek truskawek
I chyba zapomniał dodac, że pacjent ów miał przewlekłą niewydolność nerek.
Zdrowy człowiek nie przedawkuje potasu zawartego w produktach naturalnych.
Przy wydolnych nerkach taki wymysł się nie uda.
No chyba żeby sie baaaardzo dużo tabletek z chlorkiem potasu nałykać plus inne leki o działaniu hiperkaliemizującym
Prosze mi tu herezji nie głosić...
-
Liliann jak zawsze czujna
pacjent ten akurat był niewyrównanym cukrzykiem, oczywiście z towarzyszącą nefropatią.
faktem jest, że zarówno hipo- jak i hiperkaliemia są stanami zgrożenia życia (oczywiście w zależności od tego w jakim stopniu i jak szybko narastają)
-
Liliann jak zawsze czujna
taki mam zawód ...muszę być czujna... :mrgreen: :mrgreen:
-
taki mam zawód ...muszę być czujna
czujny lekarz to skarb :brawo:
-
To jest ten tzw. zespol niespokojnych nóg ??
-
To jest ten tzw. zespol niespokojnych nóg ??
nie to coś zupełnie innego...
-
To ja nie wiem co ze mną nie tak-jakiś szczególny przpadek chyba. :roll: Kawy nie pijam, herbatę rzadko, jak już to zieloną albo jakieś "wynalazki" czyt. mieszanki. Pomidory kocham, sok z nich też (podobno sok ma więcej przeciwutleniaczy niż taki "żywy" pomidor). Bananki jadam na drugie śniadanko w pracy....magnez pijam...a wczoraj myślałam, że kota dostanę - cały dzień mnie skurczybyki łapały :twisted: i to nie tylko w łydkach, przy kości piszczelowej też - takie mocne były skubańce, że nie mogłam wytrzymać-mał ciągle musił masować :| butków na obcasach nie noszę, tabsów nie łykam....co jest :shock:
-
butków na obcasach nie noszę, tabsów nie łykam....co jest
Wiesz Maju wiele kobiet ma tendencję do niskich poziomów magnezu.
Moja kumpela po fachu ma zespół Barlowa (wypadanie płatka zastawki wdudzielnej w sercu) i swego czasu na studiach miała z tego powodu dolegliwści - kołatanie serca i bóle w klatce piersiowej.
Wzięli ją na oddział i podiagnozowali.
Min. miała bardzo niski poziom magnezu, zaczeli jej uzupełniać dożylnie...a ona i tak na drugi dzień miała go tak samo mało.
...nadal ma niski...i dolegliwosci ze strony serca w okresie dużego stresu i nerwów, czyli po każdym dyzurze i obecnie w trakcie pisania doktoratu...
-
...nadal ma niski...i dolegliwosci ze strony serca w okresie dużego stresu i nerwów
no to ja wiem, stresów Ci u mnie dostatek-jeszcze się przecież nie uporałam ze spadkiem, mam kontrolę z US, walczę z projektantem, miałam obronę....uuu i jeszcze kilka kfiatków :twisted:
-
Ja również czasami mam skurcze łydek. Kawę piję tylko jedną dziennie, za to baaardzo mocną :kawa:
Do tej pory myślałam, że te skurcze to efekt chodzenia na wysokich obcasach. Jak kupiłam sobie adidaski to moje łydki "zwariowały" :mdleje: i np. przy schodzeniu ze schodów mnie łapały bardzo ostre skurcze. Ale nigdy nie łączyłam tej dolegliwości z potasem i magnezem...
-
My z mężem już łykamy preparat potasowo-magnezowy.
-
My z mężem już łykamy preparat potasowo-magnezowy.
groszku opisz efekty...za kilka tygodni..
-
a ja podpowiem z innej beczki- polecam! powinno pomos,chociaz wiem ze boli podczas wykonywania.
Obejmij podudzie (łydke) obiema dłonmi i uciskaj mięśnie po 10-15 sekund,a nastepnie przesun dlonie pare cm w góre, w kierunku uda, powtorz to kilka razy. nie spiesz sie przy tych uciskach bo to moze pogłębic skurcz.
jako masazystka moge polecic- to rozluznia mięsnie i jest dobre na skurcze nog. :D
w razie pytań pisac na PW :)
-
polecam Aspargin koszt ok 5 zl sama biore bo miewam wlasnie kurcze lydek, zaczyna pomagac :)
-
skurcze łydek najczęściej łapią mnie po tanecznej imprezie, aplikuję wtedy magnez, ok 2 tabletek dziennie - pomaga