Witam , nawiazując do tematu ja mimo że noszę ubrania rozm40/42 nie chciałabym juz zmniejszać wagi a waże 78 kilo przy wzroscie 178. I tak mama mówi że kości mi juz stercza jak u anorektyczki , ale nie chodzi o jej zdanie po prostu dobrze sie czuje z taka wagą tylko troszkę sportu zeby nabrać lepszej kondycji i bedzie super. Dziewczyny wiem że kazdego to indywidualna sprawa ale niie zarzynajcie sie tymi dietami nie trzymajcie sie sztywno zasad że ja mam tyle wzrostu to musze ważyc koniecznie tyle i tyle. Mnie to troszkę smieszy bo najważniejsze według mnie jest dobre samopoczucie. Co się dzieje teraz w szkołach , masakra i to juz w podstawówce , dziewczęta kreują wizerunek szkieletorów . Kurka skądś sie to bierze a pózniej są rozne problemy bo ona nie może zajść w ciąże itd...etc jest tego duzo. Tak naprawde każda dieta wiążę sie z pewnymi obciążeniami dla organizmu, przez co osłabiamy go a w efekcie pózniej są rózne problemy. Dziewczyny zyczę udanych rezultatów w odchudzaniu i dietach

Witam! Kochane Foremki!


Dziękuję pięknie za udział w ankiecie i wypowiedzenie się na temat diet jakie stosujecie. Artykuł został już napisany
i wysłany do władz wyższych, które go zaakceptowały.
Pragnę poinformować Was, iż jest on utrzymany w luźnym, niezobowiązującym tonie. Nie sposób bowiem umieścić wszystkich rad na 2 kartkach A4.
Mam nadzieję, "że złapiecie bakcyla" i będziecie chciały czytać mnie częściej.
Im więcej będę miała możliwości pisać, tym więcej pytań znajdzie odpowiedź. Pozdrawiam serdecznie wszystkie Panienki i Panie, bez względu na rozmiar ubrania .[/color][/i]

[monia]

staram sięutrzymac dietę ŻM i jak narazie jakos mi to wychodzi.. śniadanie 1 bułka, obiad  skromniusi i kolacja 1 bułka z czymstam..

do tego pije jak stado wielbłądów..

nina. mam pytango..

kiedy po cc moge zacząc ćwiczyc.. obecnie energicznie wstając z podłogi mam wrażenie z,e coś mi się rozkleja w ranie.. boje sie robić brzuszki zeby  rana mi sie nie rozeszła  

moze cos poradzisz..

narazie  kupiłam sobie pas pooperacyjny  i  zacznę good dzis nosic po pare godzin.

po porodzie schudłam , jak dotąd, prawie 15kg.. częśc to dzidzia itd a reszta to woda nagromadzona  przez gestoze..  do tej pory jestem obrzeknieta..  

monia, można powoli zacząć wzmożony wysiłek fizyczny po 8 tyg od cesarki. Tyle, że jest to początkowo więcej rozciągania, by ładnie się blizna "uelastyczniła" Do ćwiczeń wytrzymałościowych, lub wzmacniających można przystąpić dopiero w ok 3 miesiącu po cc. Jednak przystępując zarówno, do I jak i do II etapu potrzebna jest konsultacja z lekarzem.

PS. Już jest mój artykuł w nowej "Uroczystości" str 75 [/size]

           

Ciekawa jestem, czy Wam się spodoba. Piszcie, piszcie. każda uwaga mile widziana

[monia]

czyli obecnie mam  dac na luz

ok

monia, tak na razie odpoczywaj i jedyne co możesz robić, dla lepszego spalania... to ucz się oddychać. Później podeślę Ci kilka rad dot. tego

[gosia_kwiecień]

jaka szkoda,z e tak późno wpadałam na ten wątek,
Ninko, może i mi coś pomożesz, bo ja owszem mam problem z wagą ale całkowiecie przeciwny ( co widać na zdjęciach ) jakies 2-3, albo chociaż półtora.
czy jest to możliwe, dadam, ze wszystkie wyniki krwi, elektrolity i hormony tarczycy mam w normie , no i jem dużo masła, słodyczy, ziemniaków, mięsa, warzyw i nie załuję sobie niczego