[Vall]

Dziś Swiatowy Dzień Rzucania Palenia
Ja podejmuje wyzwanie, czy ktoś jescze      
W grupie raźniej   Może się udać  
Czekam na wpisy, nie wstydzić sie "kopciuszki"  

[Yukari-chan]

Ja chyba nie mam tyle samozaparcia :/

Chociaż krąży informacja, ze ceny papierosów mają wzrosnąć od stycznia i to dość dużo. Wtedy rzucę na pewno, bo jeszcze nie upadłam na głowę, żeby płacić za paczkę 10zł, czy tam nawet więcej :/

Tymczasem trzymam kciuki, żeby tobie się udało

[Vall]

chyba nie mam tyle samozaparcia

spróbuj    .. i zobaczysz jak to jest z tym samozaparciem

[Yukari-chan]

W tym roku próbowałam już 3 razy. Najdłużej wytrzymałam tydzień i to był koszmar
Nie chcę się w zaden sposób usprawiedliwiać, ale obiecałam sobie, ze z nowym rokiem nie zapalę już ani jednego papierosa. Bo ja tak z dnia na dzień nie potrafię.

[aneta_81]

ja rzucialam palenie juz prawie 2 lata temu(bedzie w lutym)   a palilam juz prawie 8 lat. Uwielbialam kopcic fajki, szczegolnie na okienkach w trakcie zajęc na uczelni.  
I teraz jak nie pale, to czuje sie z tego WYZWOLONA bo nie musze na to "G" wydawac kasy a szlo na to naprawde duuuzo pieniazkow!

Plusy rzucenia palenia:
- poprawa kondycji
- zdrowko  
- zamiast na fajeczki moge z czystym serduszkiem wydawac kase na kosmetyki  
- nie smierdzi ode mnie papierosami

A rzucilam dlatego, ze moj maz( wczesniej chlopak   ) nie palil i nie chcialam smierdziec papierosami, wiec staralam sie przy nim, duzo nie palic

ale sukces odnioslam tylko dlatego, ze on mnie do niczego nie zmuszal... bo gdyby tak bylo, to pewnie do teraz bym kopcila (z przekory)...

Ale do wszystkich, ktorzy chca rzucic palenie: "powodzonka zycze i trzymam kciuki za Wasz sukces" Jak mi sie udalo, to wszystkim sie uda (p.s bylam najwieksza palarka na studiach   )

[Vall]

Jak mi sie udalo, to wszystkim sie uda (p.s bylam najwieksza palarka na studiach  )

  pocieszające   ale jak widzisz chętnych brak

ja tak z dnia na dzień nie potrafię.

a podobno tak najlepiej ..no ale bedę 3mac w nowym roku za CiebieYukari-chan

[aneta_81]

Yukari-chan napisał/a:
ja tak z dnia na dzień nie potrafię.

a podobno tak najlepiej

mozna rzucic, ale najlepiej naprawde z dnia na dzien!!!
ale najgorsze dla mnie bylo to, jak sobie wyobrazilam, ze juz nigdy nie wezme papierosa do ust!!! no nie moglam sie z tym psychicznie pogodzic:) Rozumiem Was naprawde... to nie jest latwe, ale warto sprobowac... ja to wiem

pocieszające   ale jak widzisz chętnych brak  

no dziewczynki................. a moze jednak?? zawsze warto sprobowac!

Ja też już niepalę od 7 miesięcy i wcale mnie nieciągnie,a wręcz przeciwnie aż odrzuca .Jak paliłam to niezdawałam sobie sprawy,że to aż tak śmierdzi blee

[Yukari-chan]

Jak paliłam to niezdawałam sobie sprawy,że to aż tak śmierdzi blee

I właśnie to jest najgorsze  

[monia]

ja rzuciłam jakiś czas temu...

jak rzucić.. zacznijcie planowac intensywnie dzidzię.. od razu fajek wam sie odechce

[MISIEK]

qrcze ja chętnie bym to świństwo rzucił ale chyba jestem na etapie że papieros niestety rządzi mną a nie ja nim i pomyśleć że 11 lat nie paliłem (czytaj; miałem przerwy w paleniu)
tylko jak to zrobić żeby nie zwariować przy odwyku, landrynki,paluszki i inne świństwa w zastępstwie nie zdają egzaminu w moim przypadku

[Vall]

No to kochani w sumie nie wiem - cyz ktoś podjejmuje wyzwanie czy nie    
Yukari-chan, MISIEK,    

No i czekam na innych... Jakoś wierzyć się nie chce, że tka mało palczy na tym forum  

Ja musze się pochwalić - 2 dni za mną   (buhahah, wiem, wiem - to doero początek )

[aneta_81]

Ja musze się pochwalić - 2 dni za mną  (buhahah, wiem, wiem - to doero początek  )

pierwsze dni sa najtrudniejsze! potem pojdzie z gorki! trzymam kciuki... nie poddawaj sie

[Vall]

trzymam kciuki...

Dzięki

[merkunek]

Trzymam za Was kciukasy!!!!!!

[Vall]

merkunek, aneta_81, monia, anetka161, z przykrością zawiadamiam, że moja akcja =fiasko...
Nikt nie podjął wyzwania..tak więc...      

[aneta_81]

no no no...
za szybko sie poddajesz!

a sprobuj zapalic fajeczke...  tak dobrze Ci szlo!  

trzeba bardziej zachecic ... poczekaj moze po weekendzie cos ruszy, latwiej zaczac od poniedzialku

Nikogo więcej niema ? To nic Vall ja trzymam kciuki,żebyś rzuciła te świństwo i się niepoddała  wiem,że dasz radę wystarczy troszkę silnej woli

[merkunek]

merkunek, aneta_81, monia, anetka161, z przykrością zawiadamiam, że moja akcja =fiasko...
Nikt nie podjął wyzwania..tak więc...      

Nie poddawaj się, poczekaj może się ludziska dołaczą!

[Vall]

Czekam, czekam jescze się nei złamałam !!
Za to zjadłam byłe z nutellą   na pocieszenie    

[merkunek]

na pocieszenie    

 

[liliann]

Powiem Wam tylko, że rzucanie palenia tuż przed ciążą lub w jej trakcie to zły pomysł. Najnowsze badania dowodza, że dochodzi wtedy do mocnego obkurczenia naczyń obwodowych, także tych w łożysku i dzidzia jest bardziej niedotleniona, pomimo, że sie nie pali.
Zatem jeśli rzucać....to przynajmniej na rok przed planowaną ciążą.

ło matko - hmm...trzeba się zmobilizować już!!!ehhhh... łatwo nie będzie

[Vall]

no, no Aniusia..to co..moze przynajmniej stopniowe ograniczanie    

[Yukari-chan]

no, no Aniusia..to co..moze przynajmniej stopniowe ograniczanie    

Tak tez już próbowałam, zeszliśmy z M. z mocnych na lighty i próbowaliśmy mniej palić. To jest takie hmm... oszukiwanie samego siebie. Obiecałam sobie że od dnia 1 stycznia nie zapalę ani jednego papierosa i tego się będę trzymać. Potrzeba mi psychicznego przygotowania

[jagodka24]

Zatem jeśli rzucać....to przynajmniej na rok przed planowaną ciążą.

tylko że to nie jest takie proste
ja uważam że nieważne kiedy rzucisz najwazniejsze żeby w ciązy nie palić

[liliann]

ja uważam że nieważne kiedy rzucisz najwazniejsze żeby w ciązy nie palić

właśnie nie...jesli palisz cały czas, a przerwiesz tylko na okres ciąży paradoksalnie narażasz dziecko na większe niedokrwienie niż byś nadal paliła....w tym cały szkopuł.
Zatem albo faktycznie lepiej palić dalej, ale rzucić dużo wcześniej.

[jagodka24]

faktycznie lepiej palić dalej,

sorka ale z tym się nie zgodze

rzucić dużo wcześniej.

no to jest napewno lepsze ale dużo trudniejsze
uwierz mi jeśli nigdy nie paliłaś to nie jesteś w stanie wyobrazić sobie jakie to trudne

a jesli chodzi o niedotlenienie to się okaże jak urodzę czy rzeczywiście tak źle zrobiłam że rzuciłam momentalnie

[liliann]

sorka ale z tym się nie zgodze

Jagódko to nie moje wymysły, ale wyniki badań....możesz sie z nimi nie zgadzać tak ja z napisem na każdej paczce papierosów, że powodują raka i choroby płuc.

Fakt nie paliłam i nie palę...i nie zamierzam z czystej prostej przyczyny - nie stać mnie na to.

[jagodka24]

to nie moje wymysły, ale wyniki badań

tak tak różne są wyniki badań pojawiają się a potem są następne i następne
a tak naprawde to nikt nie wie co jest najlepsze