halooooooooooooooo, przycichło w tym wątku
co u was słychać, sa jeszcze staraczki stosujące NPR czy sama się ostałam na polu bitwy?

[Lara_Croft]

są, są

[agulla1919]

Ja od lutego mierze temperature.Teraz jestem po skoku i od jutra nie mierze tempki przez tydzien , tak aby nie myslec juz tyle ...

Lara_Croft: Mozesz podac mi Twoj login na 28dni?

[Lara_Croft]

agulla, ja nie mam profilu na 28dni

sama w zeszycie zapisuję tempki (znaczy w tym cyklu nie) i sama dokonuję interpretacji

Lara a jak dokonujesz interpretacji bez wykresu?

[Lara_Croft]

oprócz pomiaru temperatury obserwuje śluz (u mnie od razu widać kiedy jest płodny)


i to nie tak, że nie robię wykresu - wykres jest tylko w zeszycie, a nie w necie
a interpretacja....
w skrócie rzecz wygląda tak, że po @ są dni gdzie mam niższą temp. kolo 11-13 dc powinien nastąpić skok o co najmniej 0,2 st.C (w porównaniu z tymi niższymi) jeżeli skokowi towarzyszy płodny śluzik to powinna być owu
dni płodne,a co za tym idzie możliwość popełnienia bejbika największe są dzień przed skokiem, w dniu skoku i trzy dni po skoku
wyższe temp powinny utrzymywać się aż do następnej @
jeśli "termin" @ minął, a temp nadal wysoka, to istnieje realne prawdopodobieństwo ciąży

tak z grubsza to wygląda

Lara spokojnie ja nie prosilam o tlumaczenie nrpu bo akurat bardzo dobrze sie na tym znam, mam konto na 28dniach.
Tylko bylam ciekawa jak Ty to robisz bez wykresu bo to bylo dla mnie dziwne.... jeden stopien tempki wyzej lub nizej a juz interpretacja jest inna.
Ale skoro robisz wykres to pewnie jest ok.
Pozdrawiam

[liliann]

morgan....szczerze, to wykres nie jest potrzebny, wystarczy tabelka z temperaturami + obserwacja śluzu
wiadomo, że zapis graficzny ułatwia interpretację, ale nie jest niezbędny

[Lara_Croft]

Morgan, tłumaczyłam tylko jak to wyglada u mnie, jak interpretuję itd.
bo i na 28 dni i w necie są dostępne darmowe programy do pobrania na komputer, gdzie program sam dokonuje interpretacji wystarczy tak na prawdę tylko wklepywać temperatury

[justyna85]

 dziewczyny mam pytanie
w sumie to na chwile obecną moje pojęcie o npr jest na poziomie zero (mam nadzieję, że mnie za to nie pojedziecie) wiem, że trzeba mierzyć temperaturę  rano przed wstaniem tyle, że ja pracuje w nocy i jak bym miała to mierzyć? kłade się spać ok 18-19 wstaje o ok 2 i przed 5 znów się kładę więc jak bym miała mierzyć to przed tym pierwszym wstaniem?bo np w soboty tzn z sob na niedzielę mam wolne i wtedy spie dlugooo to jak bym miała to mierzyć, ?bo czasem siedzimy dłużej i jeśli np nie położę się przed 2??
a i kiedy jest ten pierwszy dzień od którego trzeba zacząć mierzyć ??
polecacie jakiś termometr?

[liliann]

mierzysz po najdłuższym wypoczynku...
w dni wolne najlepiej wybudź się na momant (budzik) zmierz i idź spać dalej...
kobiety pracujące na zmiany mają nieco gorzej, sama muszą trochę się poznać i wyczuć jak zachowuje się temperatura...

pierwszy dzień mierzenia to najczęściej pierwszy dzień kiedy nie krwawisz...

co do termometrów to z własnego doświadczenia wolę nieelektroniczne...elektroniczny nawet najlepszy "szaleje"
swego czasu miałam w użyciu rtęciowy owulacyjny, teraz na rynku dostępny jest taki
Geratherm Basal

[asashia]

ja podobnie jak liliann-wolę tradycyjne
skuszona szybkim, dokładnym i bezpiecznym pomiarem zakupiłam microlife z 2 miejscami po przecinku...i szybciutko przeprosiłam się z moim ukochanym rtęciowcem,
pomiar jest czytelny i niezmienny-niezależnie ile razy zmierzysz tempke-wynik jest ten sam...a microlife podawał bardzo rozbieżne pomiary,
jak dla mnie czytelność rtęciowca-jest idealna do npr-w końcu liczy się różnica ok 0,2 stopnia przy skoku temperatury-a to na takowym widać idealnie:)

wiem,że większość forumowiczek jednak poleca ww. microlife, zatem pewnie kwestia własnych predyspozycji,

kiedyś napotkałam temat na jakimś portalu/forum o npr dla kobiet pracujących na zmiany-jednakże musiałabyś się spytać wujka google dokładnie-żeby odkopać temat:)gdyż nie pamiętam gdzież to było:)
sposób liliann z wybudzaniem-sama stosuję:) gdy zamierzam sobie dłużej pospać:)
 

[liliann]

też stosowałam...w weekendy...

[justyna85]

liliann za podpowedź z termometrem zakupie sobie taki

no będę sie musiała budzić tylko co np jak będę mierzyć temp ok 2 w nocy a np w z ob na niedz nie będę jeszcze spała??

[liliann]

no to idź spać i zmierz nad ranem...
a te temp zaznaczaj jako tzw zakłócone...po jakimś czasie zorientujesz się jak się do nich odnieść...

[asashia]

pod tym linkiem są świetne zdjęcia szyjki dla różnych przedziałów wiekowych pań i różnorakiej historii ginekologicznej -

http://www.beautifulcervix.com/cervix-photo-galleries/

coś dla npr-ek i tematyki badania szyjki...
uwaga: niektórych to obrzydza-zatem uprzedzam!
(mnie nie-ale różnie bywa)

[asashia]

i jeszcze jedna str z fotkami szyjki:
http://www.gardenoffertility.com/cervix.shtml

[liliann]

najfajniejsza ta z polipem... i z wąsami...

i kto sobie dał zrobić fotę po współżyciu...

[asashia]

hehe-wszystko dla nauki

[Lovisa]

jaka cisza

[milcia]

Nikt już nie korzysta z NPR 
Sama chcąc nauczyć się NPR zakupiłam termometr owulacyjny około 3 tygodnie temu, jednak największą trudnością okazało się wybranie godziny tak aby zmierzyć temperaturę zaraz po przebudzeniu o stałej porze. Bo albo Tymek przyszedł zbyt wcześnie albo spałam tak twardo, że nie usłyszałam budzika  W konsekwencji prze 14 dni zmierzyłam temperaturę 3 razy 
Wrrrrrrr może spróbuję w kolejnym cyklu 

[carollaa]

Ja korzystam cały czas. Ze względu na nocne i częstsze pobudki dziewczyn mierzeniem temperatury sie nie zajmowałam, bo cuda wychodziły, ale za to śluz i szyjka badane regularnie.

[agulla1919]

Ja cały czas mierze tempke.

[Lovisa]

wiekszosc siedzi na 28 dniach :P

[milcia]

Ja właśnie na 28 dni przeglądałam wykresy które są udostępniane żeby na nowo zorientować się jak to działa.
Nie będę ukrywać, że o NPR przypomina mi się kiedy planuję zajść w ciążę 
Teraz poczekam na kolejny cykl i spróbuję mierzyć temp na wakacjach Tam będziemy mieć rano śniadanko o stałej porze więc może i życie nam się nieco ureguluje i łatwiej będzie usłyszeć budzik 

[Lovisa]

Ja z kolei mam regularne cykle wiec przy drugim dziecku nawet nie mierzylam tempki i wiedzialam kiedy co gdzie i jak, poszlo za pierwszym razem. Tak jak przypuszczalam A na 28dniach siedze bo po prostu mam juz swoje grono ludzi i jakos tak sie zadomowilam, chociaz ludzie sie wypalaja i wypalili, rzadziej piszemy itd...

[hany81]

Dziewczyny a ja mam pytanie ....czy bez występowania śluzu płodnego...teoretycznie oczywiście mozliwe jest zajście w ciąże? Co sądzicie?
wiem,że przy szyjce może byc a na zewnatrz nie ale obserwuje niektóre wykresy na 28 dni i niekiedy jest ciagle sluz biały- lepki i ciagliwy a mimo to w którymś tam momencie skok wystepuje . Czy to skok "fałszywy" czy faktycznie jest płodnosc pomimo braku sluzu??

[japcio]

Nie znam się na NPR, ale śluz owulacyjny kojarzę I wiesz co, w cyklu, w którym zaszłam w ciążę, nie zauważyłam śluzu owulacyjnego. Dlatego II kreski były niespodzianką.

[liliann]

obserwuje niektóre wykresy na 28 dni i niekiedy jest ciagle sluz biały- lepki i ciagliwy a mimo to w którymś tam momencie skok wystepuje

i ok skok może być...pytanie czy jest ciąża; skok może być i bez owulacji...

i trzeba brac poprawkę na błąd obserwującej...

[Lara_Croft]

ostatnio w trakcie wizyty u gin dowiedziałam się kilku nowych rzeczy

a mianowicie poszłam na usg w 14 dc i według obserwacji śluzu powinno być po owu, albo bezpośrednio przed, bo śluzu płodnego (jajecznego) jak na lekarstwo, a lekarka, że jeszcze nie.... że jajeczko ma raptem 16mm, a pękają większe (u mnie ok 19-20mm)

czyli wychodzi na to, że owu może być pomimo braku śluzu i z tego co powiedziała gin i tak może dojść do zapłodnienia?
dla mnie trochę dziwne, ale lekarka się upierała, że tak może być