Ja znalazłam jak zobaczylam swoje zdjęcie w kostiumie - to właśnie w marcu.
Przez zimę tak się zapuscilam że szkoda gadać.
Można npowoedziec że teraz to mam z 1-2 kg mniej niż w zeszłym roku na wakacjach.
Zaczęłam jak mój mąż wyjechał na miesiąc, udało mi się zrzucić 2 kg, potem waga stała w zasadzie przez 2 miesiące zeszło mi kolejne 2,
I dopiero jak włączyłam ćwiczenia z aplikacji od Klaudi które zajmują niewiele czasu to ciało zaczęło się zmieniać .
Teraz mam kolejny cel żeby dobić do 53 kg na zabawę andrzejkową
więc jeszcze kolejne 5 kg.... zobaczymy
Ale odpowiednia dieta przy ćwiczeniach to klucz do sukcesu, za mało kcal to też źle...
