[alinka692]

agh mam ogromną ochotę na ten nasz szczeciński półmaraton  tyle że mąż wypłynął i muszę trochę pogłówkować z kim córcię zostawić  może babcia będzie chętna     

To chyba trzeba się spieszyć, bo chyba dzisiaj jest ostatni dzień zapisów. Później już tylko w biurze zawodów.

Załamałam się dzisiaj Idę popłakać w kącie...

[miśka28]

dokładnie....dziś o północy zamykają zapisy, potem to już loteria - bo zgłoszonych jest ponad limit, tylko nie wszyscy opłacili...także żeby mieć pewny numer, to trzeba dziś się zapisać i od razu zapłacić (choć kwota tez już konkretna  )
smoczyca  aż tak źle?
u mnie dziś 16 km na luziku, bo faktycznie rano czuć  powiew jesiennego rześkiego powietrza przy okazji miałam śmieszną sytuacje - wokół Arkonki mijałam takich dwóch małolatów, raczej nie biegaczy  i patrze, a jeden z nich przyspiesza....no to z usmiechem na ustach mówię dawaj, spróbujemy się....po kilkunastu metrach odpadł  choć fakt, narzucilam niezłe tempo 

miśka, źle... Dziś mamy rocznicę ślubu, więc może ciacho z mężem poprawi mi jakoś humor... A jutro zmykamy na wakacje

[miśka28]

smoczyca już doczytałam na fejsie....póki co najlepszego z okazji rocznicy ślubu  i regeneruj siły w Austrii, tam jest naprawdę super klimat 

[selena]

Smoczyca, co jest, cos z tą anemia?

miśka 

selena ciągle anemia  biorę żelazo od miesiąca i zamiast być lepiej jest gorzej.. dzisiaj ledwo zrobiłam 10 km, a tętno było na poziomie 165-170...

[selena]

A witaminę b6 bodajże też bierzesz? hm, tą która ułatwia wchłanianie się żelaza... Ja przed ciążą miała problem z wchłanianiem się własnie...

[_patka_]

smoczyca a nie powinnas zaprzestac na razie biegow zeby dojsc do siebie?

[liliann]

wchłanianie żelaza jak już to poprawia wit C...

Smoczyca może to większy problem - byłaś i jakiegoś sensownego lekarza...

[ciriness]

Mnie Tardyferon ruszył dopiero po 3 miesiącach...anemia to ciężka sprawa, ale jak już Ci pisałam smoczyca rewelacyjne efekty daje sok z pokrzywy. Spróbuj, może coś da

[miśka28]

jak tam nasze fitnesowe dziewczyny?  zgodnie z wytycznymi trener smoczycy  dziś ostatnie wybieganie na 10 km zaliczone, teraz  leże i pachne do półmaratonu  dzieciom spodobał się piracki medal, wiec w ramach urozmaicenia w kibicowaniu matce tez pobiegną na 100 m 

[maggi-80]

Mój też biegnie na 100 metrów Ja się zaczynam stresować przed pierwszą 10tką

[miśka28]

mi dziś ta dyszka mignęła raz dwa, bo z reguły biegnę dłużej....ale nie powiem, lekkiego stresa też mam i właśnie czasem podczas takich zbiorowych biegów to głównie głowa "nawala".....
a propo wiesz maggi, że pierwsze 9,5 km to biegniemy ta sama trasą?  tylko potem się rozdzielamy, Ty już będziesz świętować, a ja dalej się męczyć  widziałam tez trasę pierwszego maratonu szczecińskiego  w przyspieszeniu, na ok 36 km biegną tuż kolo mnie, wiec pewnie wyjdę chociaż  pokibicować....

[maggi-80]

Wiem miśka, że biegniemy "razem", choć ja to mam jakiegoś stresa i zaczynam się bać czy się zmieszczę w limicie czasu

[miśka28]

maggi no co Ty, 1,5 godziny to sporo czasu, na pewno szybciej dobiegniesz  proponuje miło spędzić sobotę, ja akurat mam urodziny córy, to się psychicznie wyluzuje  a propo nie zapomnij wydrukować i wypełnić oświadczenia rodzica, jesli chodzi o bieg dziecka, inaczej nie wydadzą nr startowego...

[sylwiq]

Magda dasz rade!
Biegasz wciaz regularnie - glowa do gory!
Ty miska tez. 21km to juz mega wyczyn ale przygotowujesz sie do tego od roku min8mum wiec luuuz.
Trzymam.kciuki dziewczyny zeby upalu nie bylo i deszczu w sumie tez.

Ja mam moralniaka gdzies z tylu glowy chic wiem ze sluszna decyzje podjelam..
Za rok pobiegne polmaraton a w grudniu bieg mikolajkowy

[miśka28]

sylwusia właściwe przygotowania to zaczęłam dopiero gdzieś od kwietnia tego roku, jak sama siebie przetestowałam, ze dam radę przebiegnąc ten dystans  ale fakt, że  10 km robilam regularnie już wcześniej bez względu na pogodę....ja do każdego biegu podchodzę z pokorą, bo nigdy do końca nie wiadomo, co może sie wydarzyć , więc za wszelkie kciuki tego 30 sierpnia od 9 będę wdzieczna  póki co prognozy pogody sa ok jak dla mnie  i daj już spokój z tym moralniakiem, tylko bierz się porządnie do biegania  bo bieg mikolajkowy super pod względem atmosfery, ale trasa leśna przy mrozie to też nie takie hop siup 

[maggi-80]

Ja 10tkę też robiłam już na luzaku, ale wiem że są różne dni i bieganie pokory mnie uczy, stąd ten stresik. Ja też poproszę o kciuki o 9.

Miśka dzięki za info o oświadczeniu, bo szczerze nie doczytałam 

Ja nie lubię biegać... Znowu próbowałam ale mnie to na maxa zniechęca. Będę w domu dalej ćwiczyć.

Powodzenia dziewczyny!

[_patka_]

Aniu mam to samo, byc moze to nie nasza dyscyplina

[liliann]

dołączam ...

Pati na to wygląda

[miśka28]

maggi ja z reguły czytam regulaminy  zwłaszcza, ze z biegiem dzieci wyszło zamieszanie....
smsem powiadomili mnie o przyznaniu nr startowego, od jutra można odbierac pakiety  dobrze, ze mam inne sprawy na głowie, to się jeszcze za mocno nie stresuje...
i jest tyle różnych fajnych form aktywności , że nie każdy musi  biegać 

[miśka28]

maggi jak tam samopoczucie?  jednak organizatorzy byli przygotowani i oświadczenia tez mieli podrukowane jakby co  pakiet startowy odebrany, wpis na ściance zrobiony, więc teraz nie ma wyjścia - 1788  musi jutro dać radę 

[mon_ka98]

kto ma dać radę jak nie Ty!!! powodzenia!

[maggi-80]

Mnie rozbolala strasznie glowa. Zaraz sie zawijam do lozka :/

Pakiet odebrany. Adasia tez. Pani mowila, ze bylam 9, ktora przyszla przygotowana

Jakby ktoras chciala pokibicowac to nr 3487 potrzebuje wsparcia

[maggi-80]

No i najwazniejsze - miska powodzenia

[miśka28]

do dzisiejszej  imprezy córki miałam innego rodzaju nerwy  , ale teraz lekki stresik przedbiegowy jest....ale tyle osób trzma kciuki i życzy powodzenia, ze musi byc dobrze
maggi bede ciepło mysleć o numerze 3487, daj czadu  kurczę, mnie Pani za przygotowanie oświadczeniowe nie pochwaliła 

[*Ewelina*]

Mieliśmy biec w Szczecinie i co...dupa... S nie dostał wolnego i siedzi teraz w robocie a ja nawet na 10km nie moge biegac...