[ciriness]

Jesu a u mnie waga w końcu ruszyła, 300gram ale to coś, przypuszczam, że miała tu wpływ choroba 

Koozaa to 2 cm to pikuś

To ja się postaram pociągnąć tabelkę dopóki Precious nie przejmie choć bliżej egzaminu może być ciężko...

[kurczaczek83]

Kochane to ja dołączam do Was!!!
Waga wyjściowa 71kg
jest 63,5
cel 60kg

Kurczaczku jaki masz wzrost?

Ja wszędzie podaję 160cm ale w rzeczywistości mam 2 cm mniej :/

A waga moja aktualna to 60,9

[ciriness]

Ciężko uzupełniać tabelkę jak nikt się w poniedziałek nie zważył

[kurczaczek83]

U mnie waga stoi czyli 60,,9

[liliann]

bez zmian...
soryyyy...ale wczoraj nie miałam głowy napisać...

z tego wszystkiego zjadłam wczoraj ciastko, które wg wyliczeń miało 1200kcal...
mam nadzieje, ze strona cofee heaven się myli

[Mysikróliczek]

Nieee, no niemożliwe chyba. Które ciacho ma tyle kalorii? Będę unikać jak ognia 

[marcella]

59

[konefqa]

63...

[Maggie_2408]

Urlop i tort urodzinowy niestety odbiły się na wadze - 72,2 

[liliann]

Nieee, no niemożliwe chyba. Które ciacho ma tyle kalorii? Będę unikać jak ognia 

Caramel Brownie Tower wartość produktu w 100 g  820 kcal
tłuszcz (g)53.00,  białko (g)10.00,   węglowodany77.00

ciastko waży 145g...
ale smakuje obłędnie
nie żałuje ze zjadłam

[Zaneta_81]

dołączam do wątku i proszę o dodanie mnie do tabelki, będzie większa motywacja 

dietę zaczęłam 1.09 z wagą 65kg wzrost 170
dziś waga wskazuje 63,8
cel: 55

Lila takie ciacho raz na jakiś czas nie zaszkodzi  jedz na zdrowie i nie miej wyrzutów 

[liliann]

nie mam nawet najmniejszego... cuuudowne jest, spróbujcie  coffeeheaven
poza tym, że były w nim orzechy i Tytek ma tego oznaki na twarzy...
cóż przeżyje...
aleeee aleee aleee
napisałam i pojechałam do pracy i ta se myślę w aucie coś mi nie teges z gramaturą
bo 77+53+10 = 140g...a to ma być kaloryczność na 100g...
znaczy się ktos sie walnął

[carollaa]

U mnie 53.3 kg

[liliann]

eeee dziewczyny co jest??? co to za cisza?

ja melduję wagę 51kg i chwilowe "zawieszenie broni"
jakieś rozprężenie nastąpiło i ciężko mi się zebrać do zrzucenia tego jednego kilograma...
zatem nastawiam się duchowo i póki co utrzymuję obecny stan rzeczy...

[ciriness]

tabelki mamy mega dziurawe 

u mnie waga stoi, mimo ćwiczeń, basenu, roweru ale czuję, że centymetry ładnie lecą

[anusiaaa]

U mnie wielka d***, waga nie idzie w gore, ale tez nie spada.
Ja mam wielką zapaść, zero ducha walki....próbuje to zwalczyć

[marcella]

U mnie waga wzrosła do 59,6 mimo, że w piątek i w sobotę byłam po 16 godzin w pracy non stop na nogach.. Zawsze po pracy mam wzrost wagi.. Najniższą mam w piątek.... Ale też @ dziś powinnam dostać..

W czwartek dostanę grzybka Tybetańskiego od koleżanki.. Tego, z którego robi się kefir.. Podobno świetnie wpływa na przemianę materii

u mnie spadek do 73,5
nie wiem czemu..wczoraj miałam wieczorem mega atak głodu...ja, która nie je kolacji o 20ej zjadałam ser pleśniowy z białą bułką!!
masakra jakaś.
 

[konefqa]

U mnie zastój... mimo katorżniczych treningów!! ;/

[amika]

u mnie waga stoi już od miesiąca 

to moja wina 

[Zaneta_81]

u mnie 61,5

[kaasieek]

U mnie 63,8 po urlopie, rybkach, frytkach i nie powiem czym jeszcze ... Znowu walkę czas zacząć...

[kurczaczek83]

U mnie 60,30 ale waga stoi jak to przed @

[Izunia]

Dieta już nic nie pomaga, musiałbym żyć jedynie na sałacie żeby coś jeszcze ze mnie spadło 
Tylko to znów grozi efektem "jojo" w końcu musiałabym znowu zacząć jeść normalnie 
Tak wiec wymyśliłam że będę biegać. Tanie i proste. Nic nie płace, a trening zaczynam po zamknięciu drzwi wejściowych.
Nie biegam dużo, 2 razy w tyg, 20 min -  tyle zajmuje mi okrążenie domu około 3,5 km.
Tak wiem ze tłuszczyk spala się dopiero po 30 min, tylko ze moja kondycja jest hmmm średnia.
Ważne że w końcu ruszyłam d...e
Tak wiec po miesiacu zastoju i tylko 5 treningów waga - 57,2 
 

[amika]

to moja wina 

co Ty gadasz     zwariowałaś ?   
Ja fakt dalej jem mało i 2 posiłki dziennie.A od wtorku wracam do pracy to w dni pracujące pewnie będe jadła tylko raz dziennie 
i jak ja mam schudnąć

[Kasia-Wrocław]

U mnie też zastój - 54,3 kg i ani grama mniej. Dodatkowo siedzę teraz z chorym synkiem w domu, wiecie, co to oznacza? Stały dostęp do kuchni bez wymówki, że teraz nie jemy, teraz pracujemy... :/

[malinowa__mamba]

  proszę o dodane do tabelki...podczytuje od jakiegos czasu, ale tylko podczytuje  a waga po wakacjach masakra

wzrost: 159
waga: 54
cel: 48 , ale glownie mi zalezy na zmniejszeniu obwodów...no i jedrnych posladach 
jeszcze nie wiem jak to zrobie ale moze to mnie zmotywuje jakos...

Melduję, ze padły mi baterie w wadze

Ale czuję, ze znów jest więcej, mam teraz zły czas na odchudzanie

[kurczaczek83]

Moja waga z dzis to 59,4 i cel się zmienił na 55 kg