Ja bym zaproponowała następujące działania.
1.Koniec z suszarką ( TYLKO WYJĄTKOWE SYTUACJE)
2.Koniec z prostownicą
3. Metoda OMO czyli tzw. odrzywka,szampon,odzywka
szampon tylko na głowe tak zwany skalp, odrzywką myjemy włosy w ten sposób je zabezpieczamy przed uszkodzeniami na koniec maska
4. 2-3 razy w tygodniu olejownie np. olejem kokosowym, rycynowym z cytryną i żółtkiem lub najprostszy oliwa z oliwek lub winogron. Olej trzymać na głowie 2-3 godz p[od ciepłym ręcznikiem albo najlepiej całą noc!
5. Ograniczyć silikony ponieważ one wysuszają
6. Zwracajcie uwagę na składy ponieważ wiele rzeczy po prostu nam nie służą