[Anjuszka]

Cudowne te zdjęcia Marcelko, wklej nam jakieś jeszcze

[marcella]

Właśnie zrobiłam 3300 obrotów na twisterku Zajęło mi to pół godziny.. jejku padam..  
Dziewczyny wielkie dzięki..   A jakie byście chciały zdjęcia?? Pewnie Zuzi co? Czy jakieś inne??
Ciriness i basimir dzięki, że pytacie o aquaareobik.. Powiem, że spodziewałam się czegoś innego bo już kiedyś na takie zajęcia chodziłam...
Kobieta poszła totalnie na ilość klientek a nie jakość........  
Zajęcia odbywają się na SDS (dziewczyny ze Szczecina wiedzą gdzie to). Zbudowali nowy basem olimpijski..  
Zajęcia z aquaareobiku odbywały się na starym dużym basenie.. jest naprawdę dosyć długi..
Zjęcia prowadzone były na jednym z pierwszych pasów... Było ze 100 dziwczyn jak nie więcej................... po 3 dziewczyny w lini, więc mimo tylu miejsca było ciasno...
Kobieta na zewnątrz latała.. i jak była na drugim końco to bez okularów nawet jej nie widziałam.........  
Zajęcia prowadzone w bardzo szybkim tempie.. dużo za szybkim, bo nawet jak któraś z dziewczyn miałaby kondycję idealną to by po prostu nie zdąrzyła ich powturzyć bo wyporność wody jest za duża....
Układ ćwiczeń praktycznie taki sam przez całe zajęcia.. muzyka też się co chwile ta sama powtarzała.. Na koniec nie było rozciągania mięśni.. dosłownie tylko przez chwilkę..
Ale za 40zł 6 zajęć.. cena super..
Nawet się zmęczyłam na zajęciach i zdziwiona byłam dzisiaj, że nie mam zakwasów.. jedynie żebra od tego pasa mnie strasznie bolą..
W piątek też idę bo z grouponu trzeba chodzić dwa razy w tygodniu
Waga dziś pokazała dużooo za dużooo kompletnie nie wiem czemu.. Może się zepsuła...  

[Anjuszka]

I Zuzki i Wasze ja lubię wszystkie piękne zdjęcia oglądać

U nas na lagunie jest super aquaaerobik, ale niestety dostałam uczulenia na nogach i nie będę mogła chodzić   instruktorka taki daje wycisk, że z czoła mi pot ciągle spływał i super ćwiczenia, ogólnie naprawdę bardzo fajnie, więc jak chcesz, to możesz jeździć na lagunę dzisiaj byłam na rowerkach, jeździmy na rowerkach i tam instruktorka mówi nam co i jak, strasznie ciężkie to jest, no ale podobno tkanka tłuszczowa się szybko spala, to będę chodzić 2 razy w tygodniu
I nie łam się, mi waga dzisiaj też pokazała 1 kg więcej, nie wiem kompletnie czemu, może dlatego, że okres mi się zbliża...  trochę się zezłościłam, no ale trzeba dalej robić swoje

[marcella]

Anjuszka to faktycznie super babkę macie.. a co to za uczulenie?? Może da się coś zrobić...
Do laguny jechałabym ponad godzinę... Bo ja mieszkam na końcu Szczecina koło Polic... Na lagunę co jakiś czas z Zuzką jeździmy.. zazdroszczę Ci, że masz tak blisko.....
Rowerek jest faktycznie rewelacyjny.. kiedyś byłam na takich zajęciach i wycik kobitka dała na maksa.. ale moje serce by chyba tego nie przeżyło.. hehe Dlatego zaczęłam od aquaareobiku..
Wstyd się przyznać ale ja mam strasznie słabą kondycję....... 
No ja już jestem na końcówce okresu.. i byłam w szoku, że waga mi nie skoczyła na początku.. a tu dziś właśnie dobry kg w górę....
Aaaa nie wiem czy zauważyłyście ale już nawet nie trzy miesiące zostały...............................
Zaczynam mieć stresa...

[Anjuszka]

Niestety dopiero w piątek idę do dermatologa, mam nadzieję, że mi to szybko wyleczy.... bo moje nogi wyglądają strasznie, cała się podrapałam, tak swędzi ;( i chyba wolę te rowerki, też mam słabą kondycję, ale w sumie, jak wytrzymałaś pół h na twisterze, to nie jest z Tobą tak źle

3 miesiące  ja jak zobaczę na suwaczku 3 miesiące to chyba zejdę na zawał hihihi ale tak naprawdę, to zobaczysz, że zleci szybciej niż myślisz i będziesz już niebawem Panią Sz. nie mogę się doczekać Twojej relacji 

[kaassia]

Ależ szalejesz z tymi ćwiczeniami

A zdjęcia genialne!

[Paulincia:)]

Jakie slodziache zdjecia
Zuzia jaki babelek malutki, noi wasze wariackie,superowe

No kochana 3 miechy- czas leci ;DJuz sie nie moge doczekac
I napisalam tam w ktorym watku,sprobuj zalatwic zebysmy razem chodzili na tance
wiesz...zawsze to lepiej ;Drazniej ;Dlepiej sie poznamy
dawajta,dawajta z nami
co do wagi to moze bys skutkiem zatrzymania sie wody w organizmie zwiazana z okresem wlasnie,takze kilka dni po okresie sie znowu sprobuj zwazyc,
Marcelko jak waga sie waha to nie musi sugerowac przyrostu tkanki tluszczowej tylko wlasnie chodzi o gospodarke wodna,hormony takze spokojnie ;)To napewno nie tluszczyk

3 miesiące  powiem Wam, że strasznie nie mogę się doczekać ślubów dziewczyn z maja (bo chyba wcześniej nikt nie ma, a przynajmniej nie widziałam). Super uczucie, jak się śledzi czyjąś relację, a później czyta opowieść ze ślubu 

[marcella]

Powiem Wam, że ja sama na maksa nie mogę się doczekać.. Nareszcie będę mogła mówić do Marcina mężu....
Już nikt nie będzie się na mnie dziwnie patrzyć trzymając Zuzię na rękach, że M to nie jest mój mąż.. od razu wzrok leci na Zuzkę jakby chciała powiedzieć jej "biedne dziecko"............... Nie chce mi się wszystkim tłumaczyć, że Zuzia to nie wpadka ale świadoma decyzja którą wspólnie podjeliśmy.. Zresztą najlepszą jaką mogliśmy!!!
Oj dużo jest tych powodów..
Mam też stresa związanego z Marcina rodziną.. wiadomo dlaczego.. jeden ślub już był i rodzinka może różnie zaareagować... ale szczerze mówiąc coaz mniej się tym wszystkim przejmuję
Co do wagi no to staram się chociaż coś robić.. bo w spodnie sprzed ciąży dalej nie wchodzę.. chociaż kilogramowo waże tyle samo... Sorrki, że Wam tak marudzę o tej wadze...
Pati zrobię wszystko, żeby móc chodzić na te tańce... ale to nie ode mnie zależy... Zapisana jestem A raczej jesteśmy
Poszukam zaraz jakiś zdjęć

[lolalola]

Kochana, ja w życiu nie sądziłam,że :"mężu" będzie przychodzić mi tak łatwo, a jednak;P
A u Ciebie to już na pewno będzie bułka z masłem;P

Kurcze 30min na tweesterku??
OMG, katastrof!
Przecież to istne wariactwo.
Ja zaczęłam ćwiczyć po 15 min i nic nie czuje.
Do tego zaczęłam 6Weidera i też nic nie czuję, może jestem aż tak nieczułą kobietą ?

Zdjęcia baby fajowskie, ale pokarz nam coś aktualnego

[marcella]

Lolalola no ja już nie mogę się doczekać i przez pierwszy miesiąc ty chyba nie odezwę się do Marcina inaczej jak mężu  
O 6 Weidera słyszałam same dobre rzeczy.. ale jakoś nie mogę się zmotywować.. żeby zabrać się do ćwiczeń...
Tak mnie wzieło dziś na wspominki i jak zobaczyłam swoje zdjęcia jak ważyłam 74kg.. to aż mi lepiej na duchu się zrobiło...
Lolalola to dodam jeszcze tylko jedno zdjęcie ze starszych bo już zaczęłam ładować.. i potem poszukam czegoś nowego.. tylko będzie to trudne.. bo my nie robiliśmy sobie zdjęć od dłuższego czasu... ostatni raz to w wakacje
A tutaj ja z Zuzakiem w moje 27 urodziny (Zuzia ma tutaj dokładnie dwa tygodnie..)

[lolalola]

Ale cudowny prezent Zuzia zrobiła mamie na urodzinki
Tak pięknie tu wyglądacie,ach...
Ja bym chciała by moje dziecko było prezentem dla mojego męża i żeby właśnie w okolicach jego urodzin się urodziło , w sumie moich niby też

Ja jestem po 8 dniu 6Weidera i jak na razie ani cm nie drgnie, zobaczymy ile wytrzymam, ale walczę, bo też widziałam efekty u brata.
Czy Ty na tej fotce ważyłaś ponad 70kg?
Bo jak dla mnie to wyglądałaś bardzo dobrze po urodzeniu córeczki.

[anullali]

świetne zdjęcia 
ja tam już czasami mówię do Jacka mąż... fajnie 

[netka0003]

wcale nie widać jakbyś urodziła dziecko 2 tyg. temu

bardzo fajne zdjecie

[shar3ware]

Jaka słoooodka...
Taka malusia...
A jaki prezent zrobiła mamusi na urodzinki
No super,super

[ciriness]

Marcelko a ile ty masz wzrostu?
Pewnie że czasem lepiej pooglądać stare zdjęcia Coś i ja o tym wiem!
Może Ci się woda na chwilę zatrzymała w organizmie, czasem są takie dziwne skoki niestety!

Śliczna mała Zuzia z mamusią

lolcia no nieźle że nic nie czujesz  

Mi się A6W wydaje zbyt czasochłonna i monotonna, ale może też się w marcu zabiorę

[marcella]

Lolalola oj to prawda W ogóle termin porodu miałam na 29 lipca.. dokładnie w moje urodziny.. niestety musiałam mieć cesarkę ze względu na oczy i wybraliśmy sobie termin 17 lipiec (bo 17 się poznaliśmy tyle, że października).. ale Zuza od początku była indywidualistką i sama sobie wybrała kiedy ma przyjść... 15 lipca
A te ponad 70kg ważyłam jakieś 5-6 lat temu.. gdy pracowałam w Lodynie.. i tak przez 3 msc przytyłam dobre ponad 10kg.. mogę Wam pokazać fotkę jaki pulpetos byłam hehehe
Dochodziłam do swojej wagi tak prawie 2 lata w sumie...
W ciąży na szczęście nie przytyłam dużo bo tylko 10kg.. więc szybko doszłam do siebie
Jak patrze na te zdjęcie to sama nie wierzę, że dwa tygodnie temu urodziłam dziecko na tym zdjęciu hehe
Jaki prezent.. że się urodziła hehe i że jest zdrowiutka...
Ale w ten dzień przyszły obie babcie z dziadkami i przez 3 godziny pilnowały Zuzi a my w tym czasie skoczyliśmy na bilarda i deser do Galaxy  
Bo Zuzia od praktycznie samego początku była karmiona mieszanie.. cyc + butla, bo ja pokarmu niestety nie miałam.. oj boże kiedy to było..
a teraz taka duża panna lata i tuli się do mnie wołając mammmmmmmmmmmmaaaaaaaaaa
PS. ciriness mam 168cm wzrostu

[anullali]

to musi być piękne uczucie

[mkarolinka]

Najpierw popatrzyłam na zdjęcie, a potem czytam, i myślę, że co dwa tygodnie Też bym tak chciała wyglądać

[lolalola]

Ciri, chodzi mi o to,że nie mam zakwasów, nie wiem czemu i nurtuje mnie to, może coś żle robie??

Marcela, ja chce te foto z najlepszych czasów w Londynie

[maggi-80]

Ja po 6Weidera wyglądałam niezle - kilogramów dużo nie zrzuciłam, ale ciało zupełnie inaczej się układało

[Anjuszka]

Ale mały kurczaczek fajne zdjęcie, a Ty naprawdę wyglądasz super po porodzie

Marcelka, mnie się zdawało, że Ty jesteś niższa ode mnie, a ja mam 165 cm coś chyba ściemniasz z tym wzrostem

[wiolaf]

jak ślicznie wyglądałaś po porodzie.... i nie na 27 lat tylko na 20
i oczywiście prosimy o więcej zdjęć!!!

[marcella]

Anullali szczerze mówiąc to naprawdę cudowne uczucie.. życzę Wam tego jak najszybciej.. Maggi będziesz miała najszybciej
lolalola specjalnie dla Ciebie.. tylko błagam nie śmiejscie się ze mnie...
Tutaj jest tuż po moim powrocie z Londynu... (wrzesień 2004)

Tutaj troszkę schudła ale jeszcze było źle (maj 2005)
A tutaj tuż przed poznaniem mojego Marcina (sierpień 2007):

Zresztą wiecie jak teraz wyglądam bo widziałyście zdjęcia w sukni

Anjuszka ja Ciebie doskonale pamiętam z targów i na sto procent jesteś niższa ode mnie.. w sumie dlatego taka zdziwiona byłam bo też myślałam, że wyższa jesteś
Za te 6Weidera nie chce mi się zabrać.. wieczorem jak Zuza już śpi.. wchodzę na twisterka.. a po nim kompletnie nic mi się już nie chce więcej ćwiczyć.... no ale może się jakoś zmotywuję

[marcella]

To zdjęcie z maja.. coś się nie wkleiło..

[kjp83]

Marcela to jak my się poznałyśmy miałaś rude włosy??
Ale masakra jak schudłaś  Szacun kochana

ale schudłaś!  w ogóle jesteś bardzo piękną kobietą.. w ogóle jak ty ćwiczysz na tym twisterku? bo ja chyba robię coś źle...  bardziej kręcisz się wykorzystując siłę nóg, czy po prostu bardziej machasz rękami?

[ciriness]

Mi się też wydawało że marcelko jesteś raczej mojego wzrostu

Ale to niesamowita zmiana jest nie ? Szok! trochę kilogramów w tą czy w tą i od razu inny człowiek 

Lolcia ja nie wiem, nie sądzę żebyś źle robiła, masz po prostu lepszą kondycję niż się spodziewałaś pewnie

A A6W to będzie tak naprawdę działać jak tłuszcz się zgubi, bo to jest ćwiczenie kształtujące mięśnie a nie spalające tłuszcz, ale w połaczeniu z twisterkiem który tłuszcz spala to efekt murowany.
Choć mówią że to by trzeba było ciągle robić bo potem mięśnie wracają do swojego stanu

[Paulincia:)]

woow Marcelko coz za zmiana!!!wygladasz  pieknie,ladnie Ci sie schudlo
SUPER GRATULUJE
o  niebo lepiej sie czlowiek czuje prawda??
w ogole sliczna dziewczyna jestes

[basimir]

podziwiam, zmiana wagi rewelacyjna!! 
a na zdjęciu po porodzie, to nie wyglądasz, jakbyś chwilę temu miała dzidziusia w brzuszku