e-wesele.pl

social media

Autor Wątek: Skurcze łydek  (Przeczytany 997 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Offline groszek

  • maniak
Skurcze łydek
22 sierpnia 2006, 10:58
Tego lata dwa razy wyrwał mnie ze snu okropny skurcz łydki. Poprzednio taki skurcz miałam tylko raz 4 lata temu i więcej się nie powtórzył.
Czytałam, że to może być wynik niedoboru jakichś witamin? pierwiastków? w organiźmie.
Dziś w nocy skurcz pierwszy raz złapał mojego męża. Do tej pory mówił, że panikuję i niepotrzebnie się drę i miotam po łóżku, a teraz to jego "piszczenie" wyrwało mnie ze snu i sam poczuł, jaki to ból.
No, ale zaczęłam się niepokoić... co nam jest?

Offline liliann Kobieta

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • data ślubu: 30 września 2006
Skurcze łydek
22 sierpnia 2006, 11:05
Nic...mniej kawy pić.
kupić preparat z potasem i magnezem.
Skurcze się zdarzają każdemu...

Offline Maja Kobieta

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • data ślubu: 28 sierpnia 2004r.
Skurcze łydek
22 sierpnia 2006, 11:09
Ja mam tak często - lekarz kazał magnez brać (kawy nie pijam). Moja mama miała tak, jak była w ciąży...no cóż może taki nasz urok Groszku :roll: , bo mnie jak do tej pory nic nie pomaga. :|

Offline ilka2 Kobieta

  • entuzjasta
  • data ślubu: 15.09.07 cywilny, 22.09.07 kościelny
Skurcze łydek
22 sierpnia 2006, 11:13
Też wiem co to za ból.  :evil:  Jesli chodzi o mnie to jak pojawiają sie takie skurcze  aplikuje sobię magnez Magnefar albo MgB6. Jedna tabletka dziennie i problem z głowy, u mnie po 2 dniach wszystko już jest oki:)) Jakiś kompleks witaminowy z większa dawką magnezu też będzie dobry.

Gdzieś ostatnio wyczytałam że kawa i mocna herbata wypłukują magnez z organizmu. Poszukam tego artykułu. :)

Offline groszek

  • maniak
Skurcze łydek
22 sierpnia 2006, 11:44
Kawoszem jest mąż, ja piję mleko z dodatkiem kawy rozpuszczalnej. Ale wyczytałam własnie, że furagin wypłukuje potas... a ja brałam furagin, wtedy, 4 latat temu też go brałam. Przyjdzie przejść się do apteki po jakieś tableteczki.

Offline szajo Kobieta

  • maniak
  • data ślubu: 28.IV.07
Skurcze łydek
22 sierpnia 2006, 11:47
mi wystarczy magnez :)
potasu mi nie wolno za duzo  :mrgreen:

Offline liliann Kobieta

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • data ślubu: 30 września 2006
Skurcze łydek
22 sierpnia 2006, 11:53
Cytat: "szajo"
potasu mi nie wolno za duzo

tak Tobie Kochana akurat nie wolno...
lubie świadomych pacjentów... :mrgreen:

Offline szajo Kobieta

  • maniak
  • data ślubu: 28.IV.07
Skurcze łydek
22 sierpnia 2006, 12:24
mowilam ze jestem swiadoma, wyedukowana i .... GRZECZNA  :mrgreen:

Offline Beth Kobieta

  • maniak
  • data ślubu: 02.09.2006
Skurcze łydek
22 sierpnia 2006, 19:06
Skurcze łydek to faktycznie niedobór potasu. Często przyczyną skurczy jest stosowanie antykoncepcji hormonalnej, która wypłukuje z organizmu potas. Radziłabym pić codziennie szklankę soku pomidorowego, a także więcej się ruszać. Na pewno przejdzie :)

Offline liliann Kobieta

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • data ślubu: 30 września 2006
Skurcze łydek
22 sierpnia 2006, 19:12
Cytat: "Beth"
Często przyczyną skurczy jest stosowanie antykoncepcji hormonalnej, która wypłukuje z organizmu potas.

acha...ale nie w tym mechaniźmie...
Bolesne kurcze łydek o nieco innym charakterze niż te z niedoboru potasu przy stosowaniu antykoncepcji doustnej mogą byc pierwszym symptomem zaburzeń w krążeniu żylnym kończyn dolnych, do którego antykoncepcja predysponuje...
Nie znam mechanizmu, w którym by antybaby wypłukiwały potas...to nie jest w końcu furosemid

Offline Olita

  • użytkownik
  • data ślubu: 23.06.2007
Skurcze łydek
22 sierpnia 2006, 19:22
Cytat: "szajo"
potasu mi nie wolno za duzo

za dużo nikomu nie wolno, żeby serduszko nie przestało działać (tzn. nie zatrzymało się w rozkurczu) :!:  :wink:
mój wykładowca przytaczał nawet "historyjkę" o pacjencie, który zabił się przez zjedzenie 4 kobiałek truskawek (bardzo bogate w potas)! :twisted:

Cytat: "ilka2"
Gdzieś ostatnio wyczytałam że kawa i mocna herbata wypłukują magnez z organizmu.

sama prawda!

Offline liliann Kobieta

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • data ślubu: 30 września 2006
Skurcze łydek
22 sierpnia 2006, 19:32
Cytat: "Olita"
za dużo nikomu nie wolno, żeby serduszko nie przestało działać (tzn. nie zatrzymało się w rozkurczu)  
mój wykładowca przytaczał nawet "historyjkę" o pacjencie, który zabił się przez zjedzenie 4 kobiałek truskawek


I chyba zapomniał dodac, że pacjent ów miał przewlekłą niewydolność nerek.
Zdrowy człowiek nie przedawkuje potasu zawartego w produktach naturalnych.
Przy wydolnych nerkach taki wymysł się nie uda.
No chyba żeby sie baaaardzo dużo tabletek z chlorkiem potasu nałykać plus inne leki o działaniu hiperkaliemizującym
Prosze mi tu herezji nie głosić...

Offline Olita

  • użytkownik
  • data ślubu: 23.06.2007
Skurcze łydek
22 sierpnia 2006, 20:30
Liliann jak zawsze czujna
pacjent ten akurat był niewyrównanym cukrzykiem, oczywiście z towarzyszącą nefropatią.

faktem jest, że zarówno hipo- jak i hiperkaliemia są stanami zgrożenia życia (oczywiście w zależności od tego w jakim stopniu i jak szybko narastają)

Offline liliann Kobieta

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • data ślubu: 30 września 2006
Skurcze łydek
22 sierpnia 2006, 21:14
Cytat: "Olita"
Liliann jak zawsze czujna


taki mam zawód ...muszę być czujna... :mrgreen:  :mrgreen:

Offline Olita

  • użytkownik
  • data ślubu: 23.06.2007
Skurcze łydek
22 sierpnia 2006, 21:22
Cytat: "liliann"
taki mam zawód ...muszę być czujna

czujny lekarz to skarb :brawo:

Offline Antalis

  • Chuck Norris
Skurcze łydek
22 sierpnia 2006, 22:30
To jest ten tzw. zespol niespokojnych nóg ??

Offline liliann Kobieta

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • data ślubu: 30 września 2006
Skurcze łydek
22 sierpnia 2006, 23:05
Cytat: "Antalis"
To jest ten tzw. zespol niespokojnych nóg ??

nie to coś zupełnie innego...

Offline Maja Kobieta

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • data ślubu: 28 sierpnia 2004r.
Skurcze łydek
23 sierpnia 2006, 09:07
To ja nie wiem co ze mną nie tak-jakiś szczególny przpadek chyba. :roll: Kawy nie pijam, herbatę rzadko, jak już to zieloną albo jakieś "wynalazki" czyt. mieszanki. Pomidory kocham, sok z nich też (podobno sok ma więcej przeciwutleniaczy niż taki "żywy" pomidor). Bananki jadam na drugie śniadanko w pracy....magnez pijam...a wczoraj myślałam, że kota dostanę - cały dzień mnie skurczybyki łapały :twisted: i to nie tylko w łydkach, przy kości piszczelowej też - takie mocne były skubańce, że nie mogłam wytrzymać-mał ciągle musił masować :| butków na obcasach nie noszę, tabsów nie łykam....co jest  :shock:

Offline liliann Kobieta

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • data ślubu: 30 września 2006
Skurcze łydek
27 sierpnia 2006, 14:06
Cytat: "Maja"
butków na obcasach nie noszę, tabsów nie łykam....co jest

Wiesz Maju wiele kobiet ma tendencję do niskich poziomów magnezu.
Moja kumpela po fachu ma zespół Barlowa (wypadanie płatka zastawki wdudzielnej w sercu) i swego czasu na studiach miała z tego powodu dolegliwści - kołatanie serca i bóle w klatce piersiowej.
Wzięli ją na oddział i podiagnozowali.
Min. miała bardzo niski poziom magnezu, zaczeli jej uzupełniać dożylnie...a ona i tak na drugi dzień miała go tak samo mało.

...nadal ma niski...i dolegliwosci ze strony serca w okresie dużego stresu i nerwów, czyli po każdym dyzurze i obecnie w trakcie pisania doktoratu...

Offline Maja Kobieta

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • data ślubu: 28 sierpnia 2004r.
Skurcze łydek
28 sierpnia 2006, 09:39
Cytat: "liliann"
...nadal ma niski...i dolegliwosci ze strony serca w okresie dużego stresu i nerwów



no to ja wiem, stresów Ci u mnie dostatek-jeszcze się przecież nie uporałam ze spadkiem, mam kontrolę z US, walczę z projektantem, miałam obronę....uuu i jeszcze kilka kfiatków :twisted:

Offline -SpinkA- Kobieta

  • mama do kwadratu :))
  • zapaleniec
  • data ślubu: 24.06.2006
Skurcze łydek
30 sierpnia 2006, 21:20
Ja również czasami mam skurcze łydek. Kawę piję tylko jedną dziennie, za to baaardzo mocną   :kawa:  
Do tej pory myślałam, że te skurcze to efekt chodzenia na wysokich obcasach. Jak kupiłam sobie adidaski to moje łydki "zwariowały"   :mdleje:  i np. przy schodzeniu ze schodów mnie łapały bardzo ostre skurcze. Ale nigdy nie łączyłam tej dolegliwości z potasem i magnezem...

Offline groszek

  • maniak
Skurcze łydek
30 sierpnia 2006, 21:25
My z mężem już łykamy preparat potasowo-magnezowy.

Offline liliann Kobieta

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • data ślubu: 30 września 2006
Skurcze łydek
30 sierpnia 2006, 23:18
Cytat: "groszek"
My z mężem już łykamy preparat potasowo-magnezowy.


groszku opisz efekty...za kilka tygodni..

Offline Madziulka83 Kobieta

  • Chuck Norris
  • data ślubu: 19.09.2009
Skurcze łydek
25 września 2006, 21:27
a ja podpowiem z innej beczki- polecam! powinno pomos,chociaz wiem ze boli podczas wykonywania.
 Obejmij podudzie (łydke) obiema dłonmi i uciskaj mięśnie po 10-15 sekund,a nastepnie przesun dlonie pare cm w góre, w kierunku uda, powtorz to kilka razy. nie spiesz sie przy tych uciskach bo to moze pogłębic skurcz.

 jako masazystka moge polecic- to rozluznia mięsnie i jest dobre na skurcze nog.  :D

 w razie pytań pisac na PW :)
Mateuszek

Lenka

Offline Aischa Kobieta

  • entuzjasta
  • data ślubu: 29.04.2006
Skurcze łydek
4 października 2006, 19:29
polecam Aspargin koszt ok 5 zl sama biore bo miewam wlasnie kurcze lydek, zaczyna pomagac :)

Offline *Mimi* Kobieta

  • maniak
  • data ślubu: 07.07.07 :-)
Skurcze łydek
16 kwietnia 2007, 14:46
skurcze łydek najczęściej łapią mnie po tanecznej imprezie, aplikuję wtedy magnez, ok 2 tabletek dziennie - pomaga