e-wesele.pl

social media

Autor Wątek: Jak schudnąć po ciąży  (Przeczytany 2291 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Offline Pikkolo

  • nowicjusz
Jak schudnąć po ciąży
8 lutego 2016, 15:05
Macie jakieś pomysły, jak zrzucić trochę tłuszczyku po ciąży? Próbowałam już diet i ćwiczeń, ale nic mi kompletnie nie dawały... Może jakieś zabiegi? Ale jakie? Znajoma bardzo chwaliła ostatnio kriolipolizę. Trochę mnie tym zaciekawiła, bo widziałam jej brzuch przed zabiegami i po zabiegach - naprawdę super efekt. Zanim jednak się zdecyduję, chętnie posłucham jeszcze innych opinii :)
« Ostatnia zmiana: 9 lutego 2016, 18:51 wysłana przez liliann »

Offline malaala Kobieta

  • nowicjusz
  • data ślubu: 12.07.2014
Odp: Jak schudnąć po ciąży
9 lutego 2016, 14:15
Ja ćwiczyłam z Chodakowska i zgubiłam 10 kilo póki co. Z początku wydawało mi się, że zupełnie nie chudnę - przez pierwsze 3 tygodnie był koszmar. Ćwiczyłam dużo a efektów -wydawało mi się- nie było. Teraz wiem, że trzeba było na nie poczekać. Więc cierpliwości i keep going ;)

Offline HankaS Kobieta

  • użytkownik
  • data ślubu: 23.05.2015
Odp: Jak schudnąć po ciąży
16 lutego 2016, 17:21
A dietę robiłaś samodzielnie czy z dietetykiem. Jeśli sama, to polecam się wybrać, bo dopasuje coś indywidualnie do Ciebie. Takie ogólne diety to rzadko pozwalają uzyskać trwały efekt...
Poszukuj. . .

Offline bukowska

  • nowicjusz
Odp: Jak schudnąć po ciąży
27 lutego 2016, 20:35
Podstawa to dieta! Moim zdaniem najlepiej pójść do dietetyka, który ułoży nam jadłospis, poza tym trzeba ćwiczyć regularnie. Ja w ten sposób schudłam.

Offline Anitta

  • nowicjusz
Odp: Jak schudnąć po ciąży
2 marca 2016, 13:44
Ja najpierw poszłam na jogę żeby wyciszyć organizm bo jadłam dużo gdy się stresowałam ;) Później powoli ćwiczenia, coraz bardziej intensywne.... A jak już zaczęłam ćwiczyć to instruktorka namówiła mnie na zmianę diety żebym miała więcej siły na ćwiczenia i tak jakoś szybciej poszło :)

Offline is-ka Kobieta

  • nowicjusz
  • Ślub w: łódzkie
Odp: Jak schudnąć po ciąży
6 marca 2016, 13:31
Ja po ciąży schudłam w naturalny sposób.Przy maluchu i w domu było tyle pracy,że nie było czasu na dłuższy odpoczynek-praktycznie wszystko sama ogarniałam,mąż w pracy a rodzina daleko-siłą rzeczy bardzo szybko zgubiłam parę kilogramów.Zdrowo jeść i dużo ruchu-powinno zadziałać :-)

Offline Salamandra Kobieta

  • użytkownik
  • data ślubu: 16.03.2015
Odp: Jak schudnąć po ciąży
9 marca 2016, 08:19
Serio trzymałaś dietę i ćwiczyłaś i nic nie schudłaś? To prawie nie możliwe :) Chyba, że masz jakieś problemy zdrowotne, które na to wpływają. Jak ktoś jest sumienny i zdrowo się odżywia a do tego ćwiczy to na pewno schudnie :)

Offline Megumi Kobieta

  • użytkownik
Odp: Jak schudnąć po ciąży
1 sierpnia 2016, 12:06
Może warto zrobić badania pod kątem przemiany materii?

Offline gogunia

  • nowicjusz
Odp: Jak schudnąć po ciąży
29 grudnia 2016, 10:52
Dieta i ćwiczenia nic nie dawały? Ehhh... NIEMOŻLIWE!

Nie da się nie schudnąć i nie zmienić swojego ciała z dobrze dobraną dietą oraz ćwiczeniami. Pewnie po prostu nie umiesz dobrać sobie diety i ćwiczeń. Może udaj się do dietetyka? Do trenera personalnego?

Offline ostrowiecc16

  • nowicjusz
Odp: Jak schudnąć po ciąży
20 stycznia 2017, 14:50
Chodź często na basen i na aerobik. Powinno to w szybkim czasie pomóc schudnąć po ciąży. Można też stosować diety specjalnie przewidziane dla kobiet w ciąży.

Offline cukierniczka

  • nowicjusz
Odp: Jak schudnąć po ciąży
5 czerwca 2017, 08:54
Ja w ciąży jadłam sporo cukru, po ciąży ograniczyłam węglowodany, zaczęłam zwracać uwagę na NIE WKLEJAMT LINKOW!!! i jak na razie to w 5 miesięcy zrzuciłam 8 kilo, zostało mi jeszcze 4 ale to już myślę, ze tez dam radę ;)
« Ostatnia zmiana: 5 czerwca 2017, 09:30 wysłana przez ~Ania~ »

Offline figaczek23

  • nowicjusz
  • data ślubu: 13.06.2015
  • Skąd:: Gdańsk
  • Ślub w: Gdańsk
Odp: Jak schudnąć po ciąży
13 czerwca 2017, 18:04
Ograniczyć cukru i tłuszcze i wiecej spacerów z wózkiem.Przecież to takie proste :D

Offline sportowa

  • nowicjusz
Odp: Jak schudnąć po ciąży
11 lipca 2017, 09:53
Wydaje mi się, że przede wszystkim ruchem i dietą ;) Jak nie wiesz jak zacząć to poszukaj artykułów LINK USUNIĘTY
« Ostatnia zmiana: 11 lipca 2017, 13:20 wysłana przez ~Ania~ »

Offline gosiar82

  • nowicjusz
  • Skąd:: Warszawa
Odp: Jak schudnąć po ciąży
23 lipca 2017, 23:54
Ja schudłam przez ograniczenie cukrów. Oprócz tego jadłam 5 razy dziennie i raz w tygodniu ćwiczenia z trenerem personalnym i raz w tygodniu samodzielne ćwiczyłem.

Offline tadek653

  • nowicjusz
Odp: Jak schudnąć po ciąży
11 sierpnia 2017, 14:28
Każdy chudnie inaczej i potrzebuje innej diety. Właśnie dlatego polecam udać się do dietetyka!



______________________
siema

Offline tadek653

  • nowicjusz
Odp: Jak schudnąć po ciąży
14 sierpnia 2017, 09:10
Mimo tego, że dietetyk jest drogi moim zdaniem warto korzystać z jego usług



_________________________
LINK USUNIĘTY!
« Ostatnia zmiana: 14 sierpnia 2017, 11:01 wysłana przez ~Ania~ »

Offline Ae_ndżelika Kobieta

  • nowicjusz
  • data ślubu: 20.06.2020
  • Skąd:: Bydgoszcz
  • Ślub w: Bydgoszcz
Odp: Jak schudnąć po ciąży
23 sierpnia 2017, 12:53
Myślę, że każdy, kto wprowadzi 5 racjonalnych posiłków, ograniczy fast foody i słodycze, słodkie napoje i alkohol zauważy różnicę. Po prostu zazwyczaj pojawia się podjadanie i inne grzeszki. Do tego trochę spacerów, jazdy na rowerze i efekt gotowy. No chyba, że oczekujemy jakiegoś mega wyrzeźbionego ciała. Inna kwestia, że mu kobiety chyba podchodzimy do siebie zbyt krytycznie, będąc mamami oczekujemy ciał modelek i sportsmenek. Moja mama cały czas marudzi, że cellulit, że rozstępy, ze dodatkowe kilogramy, a na karku już 60-siątka. Trochę więcej dystansu Drogie Panie :)

Offline kajkamaja89

  • nowicjusz
  • data ślubu: 30.06.2019
  • Skąd:: Rybnik
  • Ślub w: Wodzisła śl
Odp: Jak schudnąć po ciąży
5 października 2017, 11:36
Hej, też byłam na tym zabiegu w Olimpia Day Spa LINK USUNIĘTY i efekty są rewelacyjne. Diety nie miałam ogólnie starałam się regularnie jeśc i chodziłam na fitness. Ten zabieg był dopełnieniem wszystkiego miałam zawsze problem z tkz. oponką w dolnej cześci brzucha a poty rewlacja znikła !! nic nie boli troch relaksu potem jeszcze przy okazji masażyk i żyć nie umierać ;)
« Ostatnia zmiana: 5 października 2017, 13:29 wysłana przez ~Ania~ »