e-wesele.pl

social media

Autor Wątek: Jak schudnąć po ciąży  (Przeczytany 1952 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Offline Pikkolo

  • nowicjusz
Jak schudnąć po ciąży
8 lutego 2016, 15:05
Macie jakieś pomysły, jak zrzucić trochę tłuszczyku po ciąży? Próbowałam już diet i ćwiczeń, ale nic mi kompletnie nie dawały... Może jakieś zabiegi? Ale jakie? Znajoma bardzo chwaliła ostatnio kriolipolizę. Trochę mnie tym zaciekawiła, bo widziałam jej brzuch przed zabiegami i po zabiegach - naprawdę super efekt. Zanim jednak się zdecyduję, chętnie posłucham jeszcze innych opinii :)
« Ostatnia zmiana: 9 lutego 2016, 18:51 wysłana przez liliann »

Offline malaala Kobieta

  • nowicjusz
  • data ślubu: 12.07.2014
Odp: Jak schudnąć po ciąży
9 lutego 2016, 14:15
Ja ćwiczyłam z Chodakowska i zgubiłam 10 kilo póki co. Z początku wydawało mi się, że zupełnie nie chudnę - przez pierwsze 3 tygodnie był koszmar. Ćwiczyłam dużo a efektów -wydawało mi się- nie było. Teraz wiem, że trzeba było na nie poczekać. Więc cierpliwości i keep going ;)

Offline HankaS Kobieta

  • użytkownik
  • data ślubu: 23.05.2015
Odp: Jak schudnąć po ciąży
16 lutego 2016, 17:21
A dietę robiłaś samodzielnie czy z dietetykiem. Jeśli sama, to polecam się wybrać, bo dopasuje coś indywidualnie do Ciebie. Takie ogólne diety to rzadko pozwalają uzyskać trwały efekt...

Offline bukowska

  • nowicjusz
Odp: Jak schudnąć po ciąży
27 lutego 2016, 20:35
Podstawa to dieta! Moim zdaniem najlepiej pójść do dietetyka, który ułoży nam jadłospis, poza tym trzeba ćwiczyć regularnie. Ja w ten sposób schudłam.

Offline Anitta

  • nowicjusz
Odp: Jak schudnąć po ciąży
2 marca 2016, 13:44
Ja najpierw poszłam na jogę żeby wyciszyć organizm bo jadłam dużo gdy się stresowałam ;) Później powoli ćwiczenia, coraz bardziej intensywne.... A jak już zaczęłam ćwiczyć to instruktorka namówiła mnie na zmianę diety żebym miała więcej siły na ćwiczenia i tak jakoś szybciej poszło :)

Offline is-ka Kobieta

  • nowicjusz
  • Ślub w: łódzkie
Odp: Jak schudnąć po ciąży
6 marca 2016, 13:31
Ja po ciąży schudłam w naturalny sposób.Przy maluchu i w domu było tyle pracy,że nie było czasu na dłuższy odpoczynek-praktycznie wszystko sama ogarniałam,mąż w pracy a rodzina daleko-siłą rzeczy bardzo szybko zgubiłam parę kilogramów.Zdrowo jeść i dużo ruchu-powinno zadziałać :-)

Offline Salamandra Kobieta

  • użytkownik
  • data ślubu: 16.03.2015
Odp: Jak schudnąć po ciąży
9 marca 2016, 08:19
Serio trzymałaś dietę i ćwiczyłaś i nic nie schudłaś? To prawie nie możliwe :) Chyba, że masz jakieś problemy zdrowotne, które na to wpływają. Jak ktoś jest sumienny i zdrowo się odżywia a do tego ćwiczy to na pewno schudnie :)

Offline Megumi Kobieta

  • użytkownik
Odp: Jak schudnąć po ciąży
1 sierpnia 2016, 12:06
Może warto zrobić badania pod kątem przemiany materii?

Offline gogunia

  • nowicjusz
Odp: Jak schudnąć po ciąży
29 grudnia 2016, 10:52
Dieta i ćwiczenia nic nie dawały? Ehhh... NIEMOŻLIWE!

Nie da się nie schudnąć i nie zmienić swojego ciała z dobrze dobraną dietą oraz ćwiczeniami. Pewnie po prostu nie umiesz dobrać sobie diety i ćwiczeń. Może udaj się do dietetyka? Do trenera personalnego?

Offline ostrowiecc16

  • nowicjusz
Odp: Jak schudnąć po ciąży
20 stycznia 2017, 14:50
Chodź często na basen i na aerobik. Powinno to w szybkim czasie pomóc schudnąć po ciąży. Można też stosować diety specjalnie przewidziane dla kobiet w ciąży.

Offline cukierniczka

  • nowicjusz
Odp: Jak schudnąć po ciąży
5 czerwca 2017, 08:54
Ja w ciąży jadłam sporo cukru, po ciąży ograniczyłam węglowodany, zaczęłam zwracać uwagę na NIE WKLEJAMT LINKOW!!! i jak na razie to w 5 miesięcy zrzuciłam 8 kilo, zostało mi jeszcze 4 ale to już myślę, ze tez dam radę ;)
« Ostatnia zmiana: 5 czerwca 2017, 09:30 wysłana przez ~Ania~ »

Offline figaczek23

  • nowicjusz
  • data ślubu: 13.06.2015
  • Skąd:: Gdańsk
  • Ślub w: Gdańsk
Odp: Jak schudnąć po ciąży
13 czerwca 2017, 18:04
Ograniczyć cukru i tłuszcze i wiecej spacerów z wózkiem.Przecież to takie proste :D

Offline sportowa

  • nowicjusz
Odp: Jak schudnąć po ciąży
11 lipca 2017, 09:53
Wydaje mi się, że przede wszystkim ruchem i dietą ;) Jak nie wiesz jak zacząć to poszukaj artykułów LINK USUNIĘTY
« Ostatnia zmiana: 11 lipca 2017, 13:20 wysłana przez ~Ania~ »