e-wesele.pl

social media

Autor Wątek: Być FIT - oto jest wyzwanie  (Przeczytany 594103 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Offline _patka_ Kobieta

  • Chuck Norris
  • data ślubu: 09.06.2012
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
12 listopada 2017, 19:58
Ja nie biegłam tym razem.
Ale ogólnie wracam do ćwiczeń. Na razie w domu z lekkim ciężarem, ale to już coś. :)

Offline madzia_n Kobieta

  • Chuck Norris
  • data ślubu: 22 sierpnia 2009
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
13 listopada 2017, 14:48
Ja również bieglam 11 listopada bieg niepodległości ale w Będzinie. Także zrobiłam życiowke, dumna jestem z siebie bardzo :-) bieglismy 7 km. Świetna atmosfera, fajna organizacja. Pozytywnie.
3 Grudnia bieg Mikołajkowy :-) i w tym roku to chyba wystarczy ;-)
Oczywiście poza tym biegam regularnie, już teraz zazwyczaj po 10 km, wtedy mam z tego satysfakcję. Chyba że nie ma czasu, wtedy dobra i 7 ;-)

Tak więc dziewczyny, może i w wątku cichutko, ale najważniejsze że działamy :-)


Offline _patka_ Kobieta

  • Chuck Norris
  • data ślubu: 09.06.2012
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
13 listopada 2017, 23:10
Madziu gratuluję! Pokochalas bieganie prawda? :) Widać ile radości Ci to sprawia, i bardzo fajnie!

Offline ciriness

  • Chuck Norris
  • data ślubu: 11.09.2010
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
17 listopada 2017, 11:43
A ja wczoraj byłam na treningu personalnym, petarda! Dzisiaj czuję każdy mięsień :)



Offline japcio Kobieta

  • Chuck Norris
  • data ślubu: 2009
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
1 grudnia 2017, 21:08
Nie jem czekolady. Od dzisiaj. Mam plan wytrzymać do świąt. Albo i dłużej. Oby nie krócej :)

Offline deluxim

  • nowicjusz
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
11 grudnia 2017, 13:05
Ja również bardzo mocno walczę, nie jem już 3 msce.. Tzn. jem, ale nie aż tyle, co wczesniej  ;D ;D

_____________
LINK USUNIĘTY
« Ostatnia zmiana: 11 grudnia 2017, 16:29 wysłana przez ~Ania~ »

Offline madzia_n Kobieta

  • Chuck Norris
  • data ślubu: 22 sierpnia 2009
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
11 grudnia 2017, 20:30
Pati oj tak, kocham całym sercem. Żyć bez tego nie mogę :)

Za nami bieg mikołajkowy, na którym atmosfera była niesamowita :)
Codzienność trochę utrudnia bieganko, ale robię wszystko by znajdywać czas...



Offline kasia.g Kobieta

  • zapaleniec
  • data ślubu: 14.06.2008
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
12 grudnia 2017, 07:35
Madzia, świetnie,  że udaje Ci się znaleźć czas na bieganie. Ja ciągle się zastanawiam jak to miałam ułożone w zeszłym roku, że dawałam radę po 2-3  wybiegania w tygodniu zrobić. Teraz ledwo raz mi się udaje. Muszę popracować nad logistyką...
My byliśmy w Toruniu na półmaratonie mikołajkowym,  piękny bieg  :)
Julia II 2010
Ksawery VIII-IX 2011
Tymon III 2013

Offline selena Kobieta

  • Chuck Norris
    • o nas
  • data ślubu: 10.10.2009r.
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
1 stycznia 2018, 18:28
Jak tam laski początek roku? Ja biegałam w grudniu sporo, a wczoraj i dziś z mężem, jest moc! :)

Offline kasia.g Kobieta

  • zapaleniec
  • data ślubu: 14.06.2008
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
3 stycznia 2018, 06:21
Selena, dobry początek roku  :) My też zaczęliśmy biegowo, a sylwestra, zanim wybraliśmy się na imprezę, zaczęliśmy od zapisu na maratony -  ponad godzina walki o miejsce w Dębnie, tyle chętnych, że system się zawiesił
Julia II 2010
Ksawery VIII-IX 2011
Tymon III 2013

Offline madzia_n Kobieta

  • Chuck Norris
  • data ślubu: 22 sierpnia 2009
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
3 stycznia 2018, 08:37
Poprzedni rok zakończyłam na biegowo, charytatywnym biegiem sylwestrowym dla Fundacji Iskierka :)
Za to nowy rok zaczynam... chorobowo ::) Wszystko mnie boli, ewidentnie mnie coś rozkłada. Walczę jak mogę.... Psychika cierpi bez biegania ::) Oj, uzależniłam się od tego...

14 stycznia biegniemy dla WOŚP w Gliwicach. Będzie mega atmosfera... :)


Offline Jucunu

  • nowicjusz
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
14 stycznia 2018, 22:31
Podziwiam ludzi, którzy biegają. Jedyne na co mnie stać to codzienne T25. Nie wiem jak znajdujecie czas na dłuższe treningi...

Offline selena Kobieta

  • Chuck Norris
    • o nas
  • data ślubu: 10.10.2009r.
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
15 stycznia 2018, 10:32
Pobiegane wczoraj przy -6. Jesr moc  ;D

Offline anulla_p Kobieta

  • Chuck Norris
  • data ślubu: 27-06-09
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
16 stycznia 2018, 09:40
Fajna zagadka, na poziomie dziecka w pierwszej klasie szkoły podstawowej ;D Na to zboże już  był szał rok i nawet dwa lata temu ;)



Dlaczego kobiety mają zawsze tak dużo obowiązków? Bo głupie śpią w nocy to im się zbiera

Offline malgosiask Kobieta

  • Chuck Norris
  • data ślubu: 10 czerwca 2009r.
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
16 stycznia 2018, 11:57
I myślisz, że ktoś Ci kliknie w foto? Wystarczy najechać kursorem i już wiadomo, że reklama...
Do widzenia 8)

Offline marcella Kobieta

  • Chuck Norris
  • data ślubu: 21.05.2011
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
21 stycznia 2018, 22:24
Witam po długiej przerwie.. Chciałam wrócić do tego wątku, bo pamiętam, że dzięki Wam miałam świetną mobilizację do ćwiczeń..  Oj dawno nie ćwiczyłam i każdy mój mięsień nawet nie pamięta co to znaczy większy ruch..
Polecicie mi jakieś ćwiczenia dla bardzo początkujących. Od tygodnia jestem na diecie i dzięki temu poszło mi 2kg. Pilnuję kalorii z aplikacją fat secret i trzymam się 1700 kalorii.
Suwaczek z babyboom.pl" border="0


Offline kurczaczek83 Kobieta

  • Chuck Norris
  • data ślubu: 24.12.04
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
17 lutego 2018, 10:42
I ja sie witam zaczelam biegac....wczoraj....na razie malo bo po troszku a do celu...dzis tez ide a jutro moze zrobie odpoczynek. Najgorzej z oddychaniem bo staralam sie oddychac nosem ale nie zawsze sie udawalo i jak wrocilam to myslalam ze pluca wypluje przez kaszel tak się nawdychalam powietrza jak to sie mowi ostrego

Offline anulla_p Kobieta

  • Chuck Norris
  • data ślubu: 27-06-09
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
17 lutego 2018, 11:00
Wdech nosem, wydech ustami ;)



Dlaczego kobiety mają zawsze tak dużo obowiązków? Bo głupie śpią w nocy to im się zbiera

Offline kurczaczek83 Kobieta

  • Chuck Norris
  • data ślubu: 24.12.04
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
17 lutego 2018, 17:06
Wdech nosem, wydech ustami ;)
Dzieki tak probowalam robic ale mi wczorah nie wychodziło dzis znacznie lepiej

Offline anulla_p Kobieta

  • Chuck Norris
  • data ślubu: 27-06-09
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
17 lutego 2018, 22:47
Kurczaczku nic się nie przejmuj bo na początku to faktycznie możesz czuć się nienaturalnie przy takim oddychaniu. Próbuj, jak już się przyzwyczaisz będzie super :)



Dlaczego kobiety mają zawsze tak dużo obowiązków? Bo głupie śpią w nocy to im się zbiera

Offline *Ewelina* Kobieta

  • Chuck Norris
  • data ślubu: 29.12.2007
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
19 lutego 2018, 09:17
Bieg walentynkowy zaliczony. 1 mój bieg od 2 lat i od razu 5km. Fajnie było.



Offline kurczaczek83 Kobieta

  • Chuck Norris
  • data ślubu: 24.12.04
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
19 lutego 2018, 20:04
Kurczaczku nic się nie przejmuj bo na początku to faktycznie możesz czuć się nienaturalnie przy takim oddychaniu. Próbuj, jak już się przyzwyczaisz będzie super :)
Dzieki dzis bylo o niebo lepiej :D

Offline japcio Kobieta

  • Chuck Norris
  • data ślubu: 2009
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
20 lutego 2018, 17:49
I ja zaliczyłam bieg. Pierwszy w tym roku. Człowiek od razu inaczej żyje :) Tylko ten cholerny smog.... bleee

22 kwietnia biegniemy piątkę w biegu urodzinowym miasta. Ktoś dołączy z bydgoszczanek? :)

Offline Nika

  • Przyjaciele
  • Chuck Norris
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
20 lutego 2018, 20:12
Ja też wracam na dobrą drogę fit życia. W sobotę 11 km, wczoraj 12km, dzisiaj fitanka. Od jutra ruszam z dietą.


Offline *Ewelina* Kobieta

  • Chuck Norris
  • data ślubu: 29.12.2007
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
21 lutego 2018, 08:13
Ja po biegu tez inaczej całkiem sie czuje i zeby isc za ciosem to dzis fitness a 11 marca beg na dzien kobiet w szczecinie.




Offline amuszta Kobieta

  • bywalec
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
21 lutego 2018, 08:59
Maggi a agdzie mozna sie zapisac na ten bieg?


Offline sylwiq Kobieta

  • Chuck Norris
  • data ślubu: 23 czerwca 2012 ! <3
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
21 lutego 2018, 12:21
I ja wczoraj mialam impuls zeby wrocic na biegowe sciezki.
Bylo mi cuuuuudnie  ;D


Offline *Ewelina* Kobieta

  • Chuck Norris
  • data ślubu: 29.12.2007
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
22 lutego 2018, 09:12
Mi po fitnesie tez az zasnąć nie moglam.