[kurczaczek83]

Kiedyś to ja też miałam niższe, ale to było kiedyś, a teraz muszę jeszcze zrzucić troszku, moim marzeniem jest zobaczyć 5 z przodu

[maggi-80]

Ja jestem wlasnie po 2h fitnessu i padam. Wracam do mojej rozpiski od dietetyka, bo juz wszyscy w pracy wiedza o mojej diecie, wiec nikogo nie zdziwi termos z konktailem

Magda, a co to za koktajl?

[maggi-80]

Rozne mam rozpisane - generalnie owoce zmiksowane z mlekiem np

[agulla1919]

Kurczaczku : Oj ja też marze aby zobaczyć 5 z przodu , ale to raczej nie możliwe ... chyba że jakimś cudem .

Ja dzisiaj sobie zmiksowałam mrozone owoce leśne , malinki z jogurtem naturalnym.Pyszoota!

[ciriness]

Moje BMI bez zmian 

[maggi-80]

Ja powinnam się w środy ważyć. Dziś mam BMI 29  

[agulla1919]

Maggi ładnie lecisz w dół !!!
A dodajesz słodziku do tego koktailu ??



Ja nie lubie gorzkiej herbaty i dodaje słodzik ... nie wiem czy to dobre ... tak samo słodzik dodaje np. do zmiksowanych owoców z jogurtem naturalnym.

[maggi-80]

CZasem dodaję słodziku, czasem nie. Staram się nie, ale nie zawsze wychodzi.

Jakoś mi nie idzie ta dieta po powrocie do pracy. Sporo grzeszę. Co prawda 2 x w tygodniu jest fitness, ale nie wiem jak długo, bo się odezwała rana po cesarce. Wczoraj miałam spory problem by ćwiczyć.

Wracając do meritum - BMI bez zmian

U mnie bez zmian, mimo tygodnia przestrzegania diety od dietetyka. Wczoraj było nawet 400 gr więcej, ale się nie załamuje, bo w zeszłym tygodniu było 1,5 mniej, więc może to już za dużo szczęście by było 
Za to w talii 2 cm mniej, więc to już coś.

[ciriness]

U mnie malutki spadek 24.2 ale ciężko idzie i daleko do wymarzonych 22 

Ja znowu Magda nie mogę się doczekać powrotu do pracy bo tam nie dość, że dobrze jadłam to jeszcze regularnie i ciągle w biegu więc spadały kalorie ehh 

[agulla1919]

U mnie też bez zmian  ...
Ćwiczę z J. , a i tak waga stoi  .

[kurczaczek83]

U mnie też waga stoi

[agulla1919]

U mnie dzisiaj bmi 26.1

A u Was ?

[kurczaczek83]

A moje 23,6

[agulla1919]

Kurczaczku wooooo jak lecisz z wagą  !!!
Biore z Ciebie przykład !!!

[kurczaczek83]

Moje dzisiejsze:

23,2

Kurcze jak mówię że waga stoi w miejscu to zaraz leci w dół!!!
Chyba bedę mówić tak codziennie!!!!

[sylwiq]

kurczaczek..  a jak to robisz ze tak chudniesz?? )

[kurczaczek83]

kurczaczek..  a jak to robisz ze tak chudniesz?? )

Kochana trzymam się dietki, ćwiczę, ale robię przerwy w ćwiczeniach i sama nie wiem co jeszcze???

[agulla1919]

Dziewczynki , a gdzie Wasze bmi  ??
Heeeej jest tu ktoś  ?

[kurczaczek83]

Ja jestem!!
Moje bmi takie samo jak ostatnio, a jak Twoje??

[agulla1919]

Dzisiaj 25.7  .
We wtorek było 26.1  .

[sylwiq]

justys... moze teraz moglabym cie prosic raz jeszcze o spojrzenie na to moje jedzenie i w wolnej chwili moze udaloby ci sie coa dla mnie ulozyc cos dla mnie....  niestety juz moge byc na diecie

[maggi-80]

Przyznam bez bicia, że ostatnio odpuściłam trochę. Stresy w o jednak ugotowac pracy, mało czasu, a trzeba. Poza tym troszkę nadrobiłam z alkoholem (w końcu prawie 2 lata nie piję). Dziś z duszą na ramieniu weszłam na wagę i o dziwo 29,1, więc mimo grzechów wagę trzymam. Teraz trzeba ruszyć w dół

[kurczaczek83]

Agatko super!!!!
Maggi trzymaj i się nie poddawaj

[agulla1919]

Dzisiaj wtorek  , a na moje bmi 25.7
Więc tak jak ostatnio .

U mnie 26,4

[ciriness]

Madzia, mnie możesz wypisać, kończę walkę z BMI , jest na razie w normie a ja sobie powoli zamierzam chudnąć, nastawiam się na długą walkę

[maggi-80]

Ale tu się cicho zrobiło. U mnie dziś 28,9. Wklejam aktualną tabelkę, zmodyfikowaną, bo tamta się nie mieściła. Może taka być?

U mnie 26,1