e-wesele.pl

social media

Autor Wątek: Klub e-weselnych grubasek ;) czyli walka o płaski brzuch i szczupłe uda  (Przeczytany 188577 razy)

0 użytkowników i 2 Gości przegląda ten wątek.

Offline tete Kobieta

  • "Nikt nie lubi samotności. Ja tylko nie próbuję się z nikim na siłę zaprzyjaźniać. To prowadzi do rozczarowań."
  • Chuck Norris
  • Total likes: 0
  • data ślubu: 2.06.2007
Magda,mamy takie samo BMI,maskra jakas.
Oficjalnie prosze mnie dopisac.
26.8-cel 22.
prócz diety MŻ i spacerów z dziecmi nie jestem w stanie nic wiecej na ten czas robic.To wieczorami twistrer jeszcze-ale to max 20min.
« Ostatnia zmiana: 27 lipca 2012, 08:33 wysłana przez Anjuschka »
Nikt nie lubi samotności. Ja tylko nie próbuję się z nikim na siłę zaprzyjaźniać. To prowadzi do rozczarowań.

Offline MAGGDA Kobieta

no ja też nie mogę nic innego. moze od wrzesnia aquaaerobik... kiedy mogę jeżdze do pracy rowerem ale to nic nie daje...

Offline misia241 Kobieta

Juz wiadomo czemu mi BMI stoi w miejscu :D :P

Maggi-80 wypisz mnie prosze z listy odchudzajacych ;) może wróce za 9 miesiecy ;D

Offline Precelek Kobieta

misia gratulacje :) :) jeśli to to o czym myślę, a 9 miesięcy nie jest przypadkowe :)

Offline anulka 80 Kobieta

Gratulacje!!! Jakiś żonkowy byś założyła  :P

Offline sylwiq Kobieta


Offline misia241 Kobieta

Nie dzieki :D ;) jak bede miala 100% pewność od lekarza to wtedy mozecie gratulowac;p
Dziś rano zrobilam teściora,tak grubej drugiej krechy dawnoooo nie widzialam :P :P

Offline sylwiq Kobieta

oo misia .. wlasnie ejstem na tym etapie ;p
po jakim czasie zrobilas test?

Offline misia241 Kobieta

sylwusia, tesciora zrobilam dzisiaj :D 2 dni po terminie miesiaczki :)

Offline sylwiq Kobieta

a oki dzieki ;) czyli musze bcy cierpliwa ;p

Offline maggi-80 Kobieta

Dla dziewczyn ze Szczecina info:

- na Citeam są karnety do Bene Sport - 39 zł za 8 wejść (ja juz kupiłam 2, będzie na sierpień i wrzesień) - https://www.citeam.pl/oferty/szczecin/karnet-na-zajecia-fitness-4
- na Grouponie są karnety do Centrum Kształtowania Sylwetki na łózka  - http://www.groupon.pl/oferty/szczecin-extra/gabinet-ksztaltowania-sylwetki/8725204

Offline Anjuschka Kobieta

Dziewczyny, jako motywację, wklejam Wam moje fotki przy BMI 29,4 (5 lat temu) i teraz 23,8 (73kg).

 

W każdym razie mnie tam motywują takie zdjęcia :)

Offline sylwiq Kobieta

Ania to w raamach motywacji zdradz nam rowniez w jaki sposob udalo ci sie tak schudnac? ;)

ja dzis bylam w natur house...  drogie to na maksa ale.. moze cos mi z tego wyjdzie.. od jutra zaczynam dostalam diete 1500kcl.. nie wiem sama co na jej temat napisac- jedyne co mi przyszlo do glowy ze bedzie mi cholernie ciezko, bo moje zywienie bedzxie zupelnie inne niz kiedykolwiek.
tak woec trzymajcie prosze kciuki

Offline MAGGDA Kobieta

dukan. ja schudłam 25kg... no ale teraz po lekach 10kg mi wrocilo...

Offline maggi-80 Kobieta

Dzis dzien wazenia. U mnie 29,6.. Konsekwentnie waga w gore :/

Dzis trzeci rolmasaz, a w czwartek ide na fitness. Moze to cos da..

Offline Anjuschka Kobieta

Sylwusia, co prawda schudłam tak na Dukanie, ale też nie do końca.

Przyjmijmy, że na tym pierwszym zdjęciu ważę ok. 90kg (być może i więcej). Najpierw stosowałam dietę MŻ, nie jadłam po 18, nie jadłam słodyczy, nie piłam alkoholu. Zleciało tak mi 10kg, nawet szybko - z 2 miesiące? Już nie pamiętam. Potem co prawda wróciło parę kilo. Dukana zaczynałam chyba od 85kg, schudłam na nim do 70kg, ale jak tylko przeszłam na III fazę, to jakoś tak nie do końca jej przestrzegałam. Potem była ciąża, pilnowałam swoją wagę i przytyłam tylko parę kg. Po porodzie jakoś po 10 dniach miałam już wagę 73kg i tak mi się waga trzyma. Raz mam 72, raz 75 - ale ogólnie to 73kg.
Nie zachęcam tutaj do Dukana, na diecie MŻ schudłam 10kg.
Też marzą mi się rollmasaże, bo muszę zrobić coś z moimi udami i brzuchem. Przyjdzie na nie czas - być może od września.

Offline tete Kobieta

  • "Nikt nie lubi samotności. Ja tylko nie próbuję się z nikim na siłę zaprzyjaźniać. To prowadzi do rozczarowań."
  • Chuck Norris
  • Total likes: 0
  • data ślubu: 2.06.2007
Ania,super!!
dzis dzien wazenia?szalu niema..26.6-ale zaczelam MŻ od czwartku.Umnie najtrudniej nie jesc wieczorami...kiedy maż wraca..wieczorami oszukuje żołądek woda-cos czuje ze ciezko bedzie..tak sobie mysle o dukanie-kiedys udalo mi sie zrzucic 9kg przy Dukanie.
Nikt nie lubi samotności. Ja tylko nie próbuję się z nikim na siłę zaprzyjaźniać. To prowadzi do rozczarowań.

Offline MAGGDA Kobieta

a ja zapomniałam o ważeniu. ale mniej na pewno nie będzie... jutro się zważę

Offline anulka 80 Kobieta

Ania super zmiana! Nawet sylwetki nie musisz pokazywać, po samej buzi widać. No, motywacja jest  :D

u mnie 27,4  :( Przeraża mnie to, że ten wątek trwa tyle tygodni, a u mnie zero zmiany.
No nie potrafię się opanować żeby nie zjeść z mężem wieczorem jak wraca (ok. 23!)
Może się powtórzę, ale tym razem w to wierzę: od dzisiaj basta!!!


Offline Justys851 Kobieta

Ania to w raamach motywacji zdradz nam rowniez w jaki sposob udalo ci sie tak schudnac? ;)

ja dzis bylam w natur house...  drogie to na maksa ale.. moze cos mi z tego wyjdzie.. od jutra zaczynam dostalam diete 1500kcl.. nie wiem sama co na jej temat napisac- jedyne co mi przyszlo do glowy ze bedzie mi cholernie ciezko, bo moje zywienie bedzxie zupelnie inne niz kiedykolwiek.
tak woec trzymajcie prosze kciuki

Tak z doświadczenia - dostałas diete jak cała reszta pacjentek w nh , a sumplmenty.... może nie będe się o nich wypowiadać ....
Prawda jest taka, że zysk mają tylko z tych suplementów i tylko jest cel jeden - sprzedać ich jak najwięcej.

Offline ziomaleczka Kobieta

Ania to w raamach motywacji zdradz nam rowniez w jaki sposob udalo ci sie tak schudnac? ;)

ja dzis bylam w natur house...  drogie to na maksa ale.. moze cos mi z tego wyjdzie.. od jutra zaczynam dostalam diete 1500kcl.. nie wiem sama co na jej temat napisac- jedyne co mi przyszlo do glowy ze bedzie mi cholernie ciezko, bo moje zywienie bedzxie zupelnie inne niz kiedykolwiek.
tak woec trzymajcie prosze kciuki

Tak z doświadczenia - dostałas diete jak cała reszta pacjentek w nh , a sumplmenty.... może nie będe się o nich wypowiadać ....
Prawda jest taka, że zysk mają tylko z tych suplementów i tylko jest cel jeden - sprzedać ich jak najwięcej.

Justys851 Otóż to...

Offline liliann Kobieta

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • Total likes: 0
  • data ślubu: 30 września 2006
dietetyka, który zaczyna od suplementów nalezy jak najszybciej pożegnać

Offline ciriness

dietetyka, który zaczyna od suplementów nalezy jak najszybciej pożegnać


W pełni popieram!

Offline Justys851 Kobieta

Polityka w natur house to sprzedać suplement a później ułożyć odpowiedni jadłospis. Chociaż ułożyć to za dużo powiedziane, w kompie maja kilka wersji i drukują.

Sylwusia dostałaś od razu na pierwszym spotkaniu jadłospis ??


Offline ziomaleczka Kobieta

Suplementy (jak dla mnie) to po prostu zbędny BALAST... Szarpią po kieszeni i nie dają efektów.

Sylwusia dostałaś od razu na pierwszym spotkaniu jadłospis ??

O to samo chciałam zapytać ;D

Ciekawe co odpowie ;D

Offline ciriness

No dziewczyny :)

Ponieważ moje BMI stoi od 2 tygodni bodajże zabieram się od 1go za poważniejsza pracę nad sobą :D

To mnie motywuje



 :hopsa: :hopsa: :hopsa:

Offline Precelek Kobieta

MOja koleżanka chodziła do naturhaus i na peirwszym spotkaniu dostała dietę taką już wydrukowaną z marszu. NIby dietety jej tylko poskreślała  mięso - bo koleżanka jest wegetarianką.
Za wizytę suplementy i dietę zapłaciła około 250zł ....


jak się potem dowiedziałam od mojej dietetyczki, do naturhausa nie zatrudniają naet dietetyków, tylko jak leci i robią przeszkolenia.

Offline Justys851 Kobieta

Dokładnie Precious ..... znam temat od podszewki .... moje 3 kumpele tam pracowały ale akurat po dietetyce na AM  ;) ( wytrzymały po 3-4 miesiące - dlatego że nie mogły układać diet jakie by chciały pod pacjenta tylko głównym ich zadaniem była sprzedaż suplementów )
z tym że szkolenia im robiły laski np po studium medycznym asystentka stomatologa  ::) która chciała postawić dziadka z rozrusznikiem na analizatorze masy ciała .......
na szczęście dzięki koleżance do tego nie doszło.
W nh jeśli masz jakąś jednostkę chorobową - wezmę pierwszy lepszy przykład - cukrzyca - niestety nie możesz skorzystac z ich usług - to już też mówi samo za siebie.
Ale może to i lepiej bo jakby taką diete miała ułożyć dziewczyna po 3- dniowym szkoleniu z dietetyki to wątpie żeby z tego coś dobrego wynikło.

Offline liliann Kobieta

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • Total likes: 0
  • data ślubu: 30 września 2006
Cytuj
chciała postawić dziadka z rozrusznikiem na analizatorze masy ciała

i puścić przez niego ten prądzik o niskim natężeniu...
hmmm...