[martusia83]

Ja nigdy wcześniej tak nie miałam z tymi nagrastkami. Z tego co mi się tak kojarzy to chyba podczas ciąży mi się tak zrobbiło. Wcześniej to się nawet nie mogłam wesprzeć na ręce bo ból od razu. Teraz jest już ciut lepiej no ale i tak coś jednak jeszcze czuje, a najbardziej przy ćwiczeniach.
Ja tą pompkę to nawet takiej kobiecej nie mogłam zrobić, ja to nie robilam pompek tylko na zgiętych rękach w łokciu oparłam się na nich i robiłam coś co przypominało chyba pomki mo żeby przynajmniej coś robić.

[maggi-80]

Przypominam o dzisiejszym wazeniu.

U mnie dzis wzrost 30,2, ale nie dziwi mnie to wcale.. Choroba + dol sprawily, ze odpuscilam walke o kg. Ale w przyszlym tygodniu musi byc ponizej 30.... Tak sobie zalozylam

[liliann]

maggi pożycz trochę energii...ja mam zjazd 

[justyna85]

no u mnie albo waga oszukuje na moją korzyść  albo schudłam teraz mam 29,7

u mnie bez zmian 

[misia241]

U mnie też niestety bez zmian ale nie odpuszczam

[maggi-80]

maggi pożycz trochę energii...ja mam zjazd 

Energii do życia czy energii kalorycznej

[Maggie_2408]

U mnie 25,8   

[liliann]

Energii do życia czy energii kalorycznej

a fuuuujjjj z kaloriami !!!!!!!!

[maggi-80]

Ze mnie też energia uchodzi.. kolejne propozycje pracy okazują się fikcją, Adasiowi właśnie wychodzi pierwsza jedynka i mam wycie  domu non stop... a mnie łep napieprza i stres x1000, co z przychodami na konto...

[liliann]

to powinnaś chudnąć na samym stresie poszukiwania pracy...
albo tyć...bo to różnie bywa...
obyś jak najszybciej znalazła...

[maggi-80]

Ja stres zajadam... ale staram się nie.. no to może schudnę.. odreagowałam jedzeniowo tydzień i teraz stopuję...

[ciriness]

moje BMI też bez zmian...ale walczę dalej

[amika]

u mnie też bez większych zmian (- 0,5 kg)   ale od soboty córka ma nogę w gipsie tak więc mam więcej zajęć-doszły mi 3 spacery z psem,usługiwanie Jej  no i jest jeszcze słodki ciężar do noszenia- Maksiu 

[Anjuszka]

u mnie bez zmian od dwóch tygodni...

[maggi-80]

no u mnie albo waga oszukuje na moją korzyść  albo schudłam teraz mam 29,7

A ja Cię na rozpisce nie mam - podaj BMI startowe i cel.

Aktualna tabela:


Laski do roboty, bo coś zapał opadł. Ja jutro mam w planach skakankę. Skończyłam karnet - 21 wizyt na vibrze w miesiąc. Teraz wybieram się na rolmasaże

Magda i jakie efekty po vibrze ?? ile cm mniej

[misia241]

Ja powiedzialam sobie basta!Koniec z objadaniem sie na wieczor,wprowadzilam do swojej diety wiecej owocow i warzyw,a na przekaske mam błonnik  no i oczywiscie wiecej wody niegazowanej Od wczoraj zaczelam biegac,mysle ze tak 2-3 razy w tyg, na poczatek wystarczy

[maggi-80]

Dzis dzien wazenia. Nie udalo mi sie zejsc ponizej 30. Znow mam szalenczy apetyt, bo przez chorobe Adas je tylko cyca, wiec mi sie rozkrecila laktacja... Mam 30,1 czyli spadek jest.

Laski a jak u was cwiczenie?

Justys vibra niewiele mi dala. Zmierze dzis

a ile trwała jedna sesja na wibrze?

[Maggie_2408]

U mnie dzisiaj 25,7 - mało poszło w dół ale zawsze coś 

[amika]

u mnie bez zmian 25,1 

u MNIE 1 KG MNIEJ

bmi 27,4

[agulla1919]

Tydzień byłam w PL i jadłam wszytsko co domownicy.Bałam się wejść na wagę , ale ku mojemu zaskoczeniu waga pokazala mniej niz ostatnio  .

Moje BMI : 26.8

[misia241]

U mnie BMI 27,lepszy rydz niż nic czyli bieganie dobrze mi robi

[Anjuszka]

U mnie bez zmian, dobre i to, bałam się, że przytyję... sesja trwa, więc pozwalałam sobie na grześki i inne pyszności...  
ale wczoraj już zapisałam się na aerobik na przyszły tydzień, więc mam nadzieję, że w końcu spadnie coś w dół...

[ciriness]

U mnie 25.5

Jestem zła że nie mam kiedy ćwiczyć, albo raczej że po 1,5h rehabilitacji nie mam sił na nic więcej  tylko w weekend byłam na basenie ehh

[maggi-80]

Tabelka po wczoraj



Szkoda, że ważenie nie było dziś, bo dziś mam poniżej 30  Mam nadzieję, że utrzymam do przyszłego tygodnia

paooolka i eovina - odchudzacie się z nami? bo nie podajecie BMI i nie wiem czy wykreślać z tabelki Was czy nie

[maggi-80]

Ale tu cisza   gdzie pogaduchy motywacyjne

Ja w ramach motywatora wrzucam fotkę (maj 2010)


W watku moim wrzuciłam foty ze ślubu, też motywujące..

A tutaj kwiecień 2012:


Mam wrażenie, że mam mniejszy teraz brzuch, ale mogę się mylić..

[agulla1919]

Maggi juz kiedyś Tobie pisałam że po Dukanie była taka ogormna ziana.W ogóle inna kobitka  .

U mnie od diety już -4kg.
Pewnie było by więcej gdyby nie wylot do PL ... a tam nie miałam głowy do diety ... nawet nie miałam czas jeść , alejak już coś zjadłam to nie byłoo to dietetyczne , a raczej to co wszyscy domownicy jedli.

Ale nawet te -4kg cieszy  .Zawsze coś.Choicaż narazie nic nie widać że schudłam , ale pocieszam się tym że za kolejne -4kg już bedzie cosik widać bo bedzie razem -8kg  .