e-wesele.pl

social media

Autor Wątek: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!  (Przeczytany 368582 razy)

0 użytkowników i 5 Gości przegląda ten wątek.

Offline .:Anka:. Kobieta

cieszę się!
jutro mam power plate - już się cieszę  :)
i pakiet zabiegow sobie wykupiłam  :D

Ja dziś po wieczornym basenie... padam, ale jestem zadowolona, że się zmobilizowałam  :)
Następny w środę.

Offline asia Kobieta

Dzisiaj miałam iść na rowerki na 9:00 ale wczoraj w końcu dostałam @ więc teraz pewnie dopiero w czwartek wyruszę na ćwiczenia.

Dziś weszłam na wagę i... prawie 3 kg mniej  ;D

Ja widze, ze waga powolutku idzie w dol i to mnie cieszy. Powoli do celu. Mamy przeciez 6 miesiecy do wakacji ;D

Dzis kupilam w Lidlu jeszcze z oferty Lisnea takie "batoniki" z płatkow owsianych z jabłkiem. Jeden ma 100 kcal - mialam ochote na słodkie to sie posłodziłam na drugie sniadanie ;)
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline Katrinka Kobieta

Ja idę 2 maja na wesele kuzyna, więc chcę sobie jakąś mini sukienkę kupić...czasu mam mniej ;)

Offline kjp83

mój deadline to powrót mężą czyli ok połowa marca :)

♡ Szymon & Leon ♡

Offline eovina Kobieta

ja tez bym się chciała trochę wylaszczyć do marca, bo wtedy wracam do pracy  ;)

Offline baska98 Kobieta

ja muszę się uporać ze swoją wagą i wyglądem do końca maja, bo wtedy wyjeżdżamy na wakacje...
jem mniej :D jak na razie 2 dzień i nie podjadam :D no i zero słodkiego :D :D :D :D :D :D
dziś na obiad była sałatka (mix sałatkowy) z pomidorami, kurczakiem i grzankami :D staram się jeść mniej kalorycznie ale nie przesadzam, bo wiem, że jak wrócę kiedyś do normalnego jedzenia to waga szybko mi wróci dlatego tez nie liczę kalorii...

daję przepis na szybką i pyszną przekąskę - moje dzisiejsze II śniadanie :D
mały jogurt naturalny, 2 mandarynki i 3 łyżki zwykłych płatków kukurydzianych. Mandarynki kroimy na małe kawałki. Wszystko mieszamy - pyszotka :D

Offline .:Anka:. Kobieta

a pomarzańcze mogą być?

ja też staram się jeść  mniej, nie umiem zuperłnie liczyć kalori  8)

Offline baska98 Kobieta

pewnie mogą :D

dziś dopiero drugi dzień bez słodyczy, a ja mam wrażenie, że to już wieczność... tylko słodycze mam w głowie ;D

Offline .:Anka:. Kobieta

to tak jak ja  >:(
jutro wyprobuję twoją przekąskę

Offline eovina Kobieta

baska wiem co czujesz, tez nie mogę, żyć bez słodyczy. Ale jedna kostka czekolady mlecznej  to około 22 kalorii więc ja jedną jem dziennie dla zdrowia psychicznego  ;)
a tak w ogóle to odkryłam dzisiaj słodzik. i mogę stwierdzić, że słodzik odmieni moją kuchnię, bo wiecznie sobie wszelkich potraw gdzie trza dodać cukier odmawiałam  ;)

No bez jaj, nie używasz słodzika :o

Ja już wiem, że pewno padne od przedawkowania słodzika, ale przynajmniej nie bede gruba ;)

"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Ja też jestem słodyczożercą... dla mnie jedna kostka mleczna to przepustka do całej czekolady ;) Nie umiem zjeść kosteczki, to mnie absolutnie nie zaspokaja, chyba by mnie wręcz rozwścieczyło  ;D

eovina, zwróć tylko uwagę czy masz słodzik, który można podgrzewać i piec, bo nie wszystkie są takie. Chyba, że potrzebujesz słodzika do potraw na zimno - to wtedy wszystko jedno. Natomiast jeśli zamierzasz piec itd to jest to o tyle ważne, że jeśli Twój słodzik nie jest do wysokich temperatur to straci właściwości słodzące i zamieni się w truciznę...

Jutro ambitny plan wstania rano i pójścia na basen. Najpóźniej o 7 musimy już pływać, żeby mąż zdążył do pracy... brrrrrrrrr  ;)

Offline liliann Kobieta

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • Total likes: 0
  • data ślubu: 30 września 2006
słodzik....
ja nie używam... ;D

Offline ciriness

Mysia o 7 to ja już jestem w pracy :D
Musiałabym o 5tej na basen chodzić hie hie :D
Zresztą podziwiam za ten basen, zimą nic mnie nie zmusi, mokre włosy i brrrr

Ja jednak do ciast używam brązowego cukru, miodu, ciągle nie mam przekonania do słodzików...Dla mnie zmieniają one smak ciasta. A tak to nie używam nigdzie cukru więc luzik :)

Ja sobie kupiłam w Biedronce zestaw piłka, szarfa i małe piłki i tak codziennie ćwiczę to sobie dołożyłam kilka ćwiczeń :)

Offline liliann Kobieta

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • Total likes: 0
  • data ślubu: 30 września 2006
uwaga na miód ma dwa razy więcej kalorii jak cukier...
łyżeczka cukru - 20kcal, łyżeczka miodu  - 40kcal...

Ja w ogóle nie używam cukru, tylko do ciast właśnie, no, ale to oczywiste ;D

Natomiast mam jeszcze słodzik z jakichś poprzednich dietowych zawirowań. Muszę sprawdzić czy jest ważny i może "machnę" jakiś dietetyczny deser. Bo właściwie po co ma stać kiedy ja "umieram"  ;) Widziałam kiedyś przepis na sernik na zimno Dukana, chyba spróbuję to odkopać. A na górę owoce i galaretkę. Może będzie zjadliwe  ;)

Offline paooolka Kobieta

ja mam wlasnie odwyk od wszystkiego co słodzone, jedynie raz dziennie staram sie wsciagnac jakis mały owoc :)
wczoraj miałam dzien bez cwiczen choc zaplanowany miałam trening, w niedziele tak dostałam w kosc ze plakac mi sie chciało

Przez dentyste nie moge isc dzis na step...jest mi zle :'(

Pocwicze chyba dzis w domu z Cindy C. :)
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Ja już po basenie i śniadaniu... Szczerze mówiąc opadam z sił ;)

ja mam wlasnie odwyk od wszystkiego co słodzone, jedynie raz dziennie staram sie wsciagnac jakis mały owoc :)

Myślę, że to dobry plan... też powinnam tak zrobić.
No, ale mam ten słodzik to zużyję.

Offline paooolka Kobieta

wciagnełabym kawałek jakiegos ciasta mhhhhm
zaplanowałam ze po zrzuceniu 5 kg pozwole sobie na jakies szalenstwo ale chyba szybko sie nie doczekam   >:(

U Ciebie też tak wolno spadają kilogramy?  ::)

Offline eovina Kobieta

Cytuj
No bez jaj, nie używasz słodzika

już używam  ;D mój słodzik jest pycha i świetnie masuje do mojej kaszy manny  ;D

A ja dzisiaj mam dzień ważenia, bo jadę do mamy a tam jest waga. sam jestem ciekawa czy coś schudłam. Ale chyba coś zleciało z wagi bo wczoraj M. do mnie mówi"zono cycki ci zleciały" :cegly: może nie o taki efekt mi chodziło ale od czegoś trzeba zacząć  ;)

Offline .:Anka:. Kobieta

Cytuj
Ja też jestem słodyczożercą... dla mnie jedna kostka mleczna to przepustka do całej czekolady  Nie umiem zjeść kosteczki, to mnie absolutnie nie zaspokaja, chyba by mnie wręcz rozwścieczyło  
mam identycznie!
wczoraj miałam sesję z power plate - bosko.
i Mysia, ja mam kolano po artroskopii (wprawdzie mam całe wiązadła ale miałam pogruchotaną rzepkę) - nic się nie dzieje złego. wczoraj wymasowałam sobie fałdę na tej platformie. od razu mniejsza i gładsza  8)

i jeszcze niezle oferty dla dziewczyn ze sz-na

http://www.godealla.pl/zakup-promocji/szczecin/102056/19-zl-zamiast-70-zl-za-karnet-pieciu-zabiegow-wyszczuplajacych-elektrostymulacja-z-ultradzwiekami-na-urzadzeniu-jurine-8000-w-gabinecie-bioodnowy-neobodica-niech-uciekaja-centymetry?t
http://gruper.pl/x.php/1,12096/Szczecin-Evita-Spa-zabieg-liposukcji-ultradzwiekowej-Lipo-Royal.html
« Ostatnia zmiana: 18 stycznia 2012, 09:20 wysłana przez .:Anka:. »

Offline Katrinka Kobieta

Ja mam mega ochotę na coś słodkiego..ale ja słodziku nie używam...od dziecka nie słodzę kawy i herbaty ;)
Ja na razie ćwiczę na orbitreku po 5-10 min bo jestem chora -l4, ciężko mi oddech złapać. Ale uwielbiam wstawać i czuć nogi..lekkie zakwasy ;D
U mnie dalej - 3kg od 1.01...czekam dalej bo w sumie do maja niedaleko..

Co do czekolady jakbym zjadła kostkę to też wsunęłabym całą wiec odpada ;D

Anka super...u nas takiego nie widziałam...będę sprawdzać może się skuszę ;)

Offline paooolka Kobieta

U Ciebie też tak wolno spadają kilogramy?  ::)
w ogole nie spadają  >:(
narazie winie za to @ ale jesli nic sie nie zmieni to odwiedze lekarza.
troche mnie to martwi bo kazdy spadek daje mi siłe i chcec dalszej walki

U mnie zawsze idzie opornie... inni chudną 1kg na tydzień, a ja 1 kg na trzy tygodnie  ::)
Tyle, że ja nie robię diety 1000kcal... może jakbym tak drastycznie obcięła ilość kalorii. No, ale nie chcę skopać metabolizmu jeszcze bardziej...

Trudno, pogodziłam się z tym. Dłużej poczekam na efekty...

Jak nie spadaja kg znaczy, ze cos co jesz powoduje to.

Przemysl dietę, moze jakis skladnik nie pasuje twojemu organizmowi.

Jak mam ochote na ciasto robie dukanowe.

Sernik homo z Lidla, otreby owsiane, slodzik, jaja, proszek d. pieczenia, aromat i sru do piekarnika. Starcza na dwa dni, jak ktos ma silna wole i na 4 ;)
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline paooolka Kobieta

jem wg diety rozpisanej przez dietetyka,