[eovina]

A ja wczoraj miałam pierwszy królewski posiłek w postaci 2 kawałków pizzy i bilans dnia zakończony na 1300 kcl  Ale było warto bo było przepyszne. Dzisiaj za to same zdrowe warzywka 

[kjp83]

a to zaszalałaś 
Ja dumam czy dzisiaj zrobić sobie królewski dzisiaj... od tygodnia czekam na pizze a będę w Stargardzie- tam jest najlepsza pizzeria

Ja jutro mam dzień królewski  wyprawiamy urodzinki Laury, skuszę się na torcik a co..

[anusiaaa]

Ja dzis robilam pierwszy raz lososia na parze (w parowarze) dobry, ale jakos mało konkretny smak, musialabym go jakos lepiej przyprawic ale nie wiem czym

Ide skonsumować jabłko
Na razie nie planuje krolewskich posiłkow, na szczescie juz po imprezach rodzinnych, kolejna 28 luty - moje urodziny, wtedy zaszaleje

[paooolka]

uwielbiam pieczonego lososia w folii.
Polecam stworzenie własnej mieszanki przypraw lub korzystanie z gotówych np. http://przyprawyswiata.targi.pl/?p=productsMore&iProduct=67&sName=przyprawa-do-ryb#przyprawa-do-ryb
ja czesto dodaje jeszcze octu balsamicznego, troszke czosnku (całe zabki z skorupce).

[liliann]

niezłe przyprawy...
bez glutaminianu i bez innych syfów...

Świetne te przyprawy! Chyba sobie zamówię 

[liliann]

je można kupić w realu
jak są te jarmarki w Sterze np...
ja mam taki suszony koper...używam do sosów jogurtowych...

[paooolka]

naprawde polecam duzy wybór i swietna jakosc

[eovina]

To może ja polecę smaczny i szybki pomysł na kolację lub śniadanie zainspirowany wprowadzaniem glutenu do diety mojego dziecka
Kasza manna, jogurt i dowolne owoce, wszystko poukładane warstwami.
Tutaj na zachętę wersja z bananem i pomarańczą(337kcl)   

[carollaa]

Na święta właśnie zamawiałam od nich przyprawy. Jak się zamawia za 70zł i więcej, przesyłka gratis, a przyprawy mają naprawdę swietne!

Liliann dobrze wiedzieć - będę wypatrywać w takim razie 

A kasza manna nie jest przypadkiem kaloryczna? Tak mi się przynajmniej kojarzy 

[eovina]

Jedna porcja kaszy mannej ma 88 kalorii, czyli dużo mniej niż porcja kaszy jaglanej, czy płatków owsianych.

[anulla_p]

Z opakowania kaszy manny błyskawicznej "kupiec"
wartość energetyczna: 1546kJ/ 363 kcal

[liliann]

suchej....suchej...
kasza ponad trzykrotnie powiększa swoją masę podczas gotowania

[anusiaaa]

Ale gotujesz tę manne na mleku? Ile suchej sypiesz?

[eovina]

Porcja kaszy mannej czyli 25 g suchej  to jest około 88 kcl. Gotuje na wodzie i te 25 gram to wychodzą 2 kopiate łyżki suchej kaszy.

[paooolka]

Kryzys
2 tygodnie diety, cwiczenia i nic!!! NIC 

[eovina]

paoolka ważyłaś się???
może jesteś przed okresem i się woda zbiera albo po ćwiczeniach tłuszcz się w mięśnie zamieniania a mięśnie waza więcej

[Mysikróliczek]

U mnie iście królewski weekend 
W sobotę obfity obiad, a ok 21 deser lodowy z bitą śmietaną przy okazji spotkania z przyjaciółką 
W niedzielę nie lepiej, bo były urodziny mojego brata więc w ogóle może nie komentuję 

No trudno. Było pysznie 

A dziś zaczynamy 3 tydzień walki...

[kjp83]

Ja jednak skusiłam się na pizze  400g pysznościiiiii  ale warto było!
Ja się ważę dopiero w sobotę.

[paooolka]

to fakt - @ powinien sie pokazac....
ale cwicze za krotko zebym mogla stwierdzic ze to miesnie  (choc bym chciała  )

[Mysikróliczek]

No to Twoja zagadka się rozwiązała, ja mam zawsze na wadze więcej przed @...

[paooolka]

niby tak ale nie czuje w ogole zblizajacego sie @ (po odstawieniu anty moj organizm swiruje)
i tak mi zle z tym ze waga nie pokazała nic na minusie!

dziewczyny, macie jakies fajnbe przepisy na cycka z kurczaka? zeby był soczysty i smaczny

[Mysikróliczek]

U mnie po szalonym weekendzie też zero spadku od ostatniego ważenia. Chociaż szczerze mówiąc nie zmartwiło mnie to za bardzo. Lepiej powoli niech spada, a na dłużej 

[baska98]

a ja obiecałam sobie, że dziś zacznę na 100% czyli zero podjadania, zero słodyczy.
Ogólnie będę się starała jeść 5 posiłków chyba, że dzień będzie zalatany to 4
dziś:
śniadanie: 2 kanapeczki z szyneczką, ogórkiem i pomidorkiem
potem była kawa
teraz na przekąskę 2 marchewki
obiad jeszcze w planach...

[anusiaaa]

Mnie dietetyczny kurak najlepiej wychodzi z folii w piekarnku pod pierzynka np. z cebulki i papryki lub pieczarek.

eovina a tę manne wrzucasz do jakiej ilosci wody (do wrzątku) i ile gotujesz...w sumie na mleku 0,5 % tez mozna by zronic chyba

i ja melduje się po urlopie w tym wątku

nie wiem czy mam mniej kg ale napewno gładszą skórę  uwielbiam jaccuzi 
i jeszcze sprezentuję chyba sobie wizytę w evitaspa z dzisiejszego groupona 

http://www.groupon.pl/oferty/szczecin/evitaspa/2681071

[eovina]

eovina a tę manne wrzucasz do jakiej ilosci wody (do wrzątku) i ile gotujesz...w sumie na mleku 0,5 % tez mozna by zronic chyba

tak na oko na 2 łyżki kaszy tak z 1,5 szklanki wody, zależny jak gęsta kaszkę lubisz. na mleku tez jest dobre, nawet smaczniejsze niż na wodzie

[liliann]

Evitę polecam...
byłam na czymś podobnym tam...