e-wesele.pl

social media

Autor Wątek: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia  (Przeczytany 617032 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Offline kaamila Kobieta

  • entuzjasta
  • data ślubu: 10.07.2010
Ja dzisiaj znów na samych P. W kibelku nie byłam 5 dni, i ani kefir nie pomaga ani otręby, już sama nie wiem co zrobić :P :P
Zakupiłam wczoraj słodzik taki co nadaje się również do gorącego, więc szukam ciasteczek Kasi, i biorę sie do roboty ;D

Wczoraj doprawiłam sobie mięsko, i będę miała na dzisiaj ;D


Offline malgosiask Kobieta

  • Chuck Norris
  • data ślubu: 10 czerwca 2009r.
wczoraj w Warszawie dorwałam otręby żytnie o składzie:
białko- 64,7 g :o
węgl- 15,9 g
tłuszcz -4,3 g

Ja znalazłam takie otręby żytnie, firmy "Młyny Wodne"



A taki skład, bardzo podobny, oprócz białka właśnie :)
białko: 16 g,
węglowodany: 15,9 g
tłuszcz: 4,3 g,

Offline malgosiask Kobieta

  • Chuck Norris
  • data ślubu: 10 czerwca 2009r.
No dobra, przeszukałam net:

Polskie Młyny Wodne-Otręby Żytnie
Białko-64,7g
Węglowodany-15,9g
Tłuszcz-4,3g



Czyli też z Młyna Wodnego, ale firmy nie mogę odczytać :)

Offline Kasia* Kobieta

  • Chuck Norris
moje są właśnie z Młyn Wodnych.
ale na etykiecie jest napisane właśnie białko 64.7
Wszyscy mówią mi - kiedyś przyjdą lepsze dni, ktoś na dobre zmieni mnie, czekam na ten dzień

Offline paooolka Kobieta

  • Niufomaniaczka
  • Chuck Norris
  • data ślubu: 05.09.2009
dziewczyny, od poczatku diety wciaz mnie mdli... czy ktoras z Was tez tak miała?

Offline malgosiask Kobieta

  • Chuck Norris
  • data ślubu: 10 czerwca 2009r.
Mnie trochę mdli teraz, w II fazie, a od zapachu ryb odrzuca wręcz...
Za to u mnie cera się popsuła. Małż mówi, że to skaza białkowa  ::)

Pieką się dwa serniki :)

Offline agulkaaa Kobieta

  • Chuck Norris
kurde musze wkońcu ten sernik zrobić moze teraz mi wyjdzie


a ja mam starsznie suchą skórę na dłodniach , chyba z braku witamin
i żaden krem nie pomaga

Offline malgosiask Kobieta

  • Chuck Norris
  • data ślubu: 10 czerwca 2009r.
Zrobiłam tym razem z 1kg sera, tego dr Oetkera co Magda wklejała. Za dużo wyszło i musiałam do dwóch foremek wrzucić - jedna z papierem, druga z folią alu (bo papieru zabrakło). Do folii przywarł i niestety łyżeczką go będę musiała jeść ;D

Agulka, Tobie nie wyszedł? Mi tym razem dużo lepszy niż poprzednio. Robiłam z tego przepisu.

Suchą skórę dłoni też mam, ale to raczej od zimna... Pomaga mi krem Garnier, ten w czerwonej tubce.

Offline kobietka Kobieta

  • maniak
ciriness goabki robie normalnie, tylko do farszu daję mięso mielone z indyka i zamiast ryżu dodaję otrey, drobno startą ,marchewkę, seler i pokrojoną w kosteczkę cebulkę. Zawijam w kapustę, układam gołabki w naczyniu żaroodpornym i podlewam wodą z rozrobioną 1/2 kostki rosołowej. Bez grama tłuszczu, a jakie pyyyyychotkowe:)
 
anusiaaa ja na poczatku kupowałam otreby z Santo czy jakos tak,a le cena byłą wysoka bo ok.3 zł za 200 gram.
Przez przypadek, w Selgrosie, odkryłam otreby w paczkach 500 gram i wychodzi tanio-pakowane po 10 paczek za 25,31. Są bardzo dobre wiec jesli masz możliwosc- to polecam.

Offline anusiaaa Kobieta

  • Chuck Norris
Szczesliwi co byli w kibelku:)po 5 dniach sie udalo:) sniadanko -beda jaja faszerowane makrela i zupa warzywna na obiad juz na jutro gotowe!skore na rekach tez mam sucha.a mozna lykac jakies witaminki?
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline malgosiask Kobieta

  • Chuck Norris
  • data ślubu: 10 czerwca 2009r.
Ja do gołąbków dodaję jeszcze pieczarki pokrojone w kosteczkę i chwilę podsmażone na patelni. Tak żeby gołąbki "coś" miały.

Dziś próbowałam kupić w sklepie ze zdrową żywnością skrobię kuku... będzie we środę ::)

Laski, patrzcie co mi się w oczy rzuciło. Oczywiście kupiłam, te pierwsze. Widzicie wartości?


Zaraz właśnie będę zawijać roladki z twarożkiem ze szczypiorkiem. No i faszerować jajca makrelą...

Offline Kasia* Kobieta

  • Chuck Norris
mi dziś jałowy sernik wyszedł ale da sie zjeść.,
dałam za mało słodziku
poza tym blache miałam za dużą.

kurde ja znów zastój w wc ::)
chyba jutro na czczo zjem owsiankę ::) może coś ruszy

kurcze rewelacyjna ta wędlina dla dzieci.
Wszyscy mówią mi - kiedyś przyjdą lepsze dni, ktoś na dobre zmieni mnie, czekam na ten dzień

Offline anusiaaa Kobieta

  • Chuck Norris
Ja juz na te morlinki zwrocilam uwage,nawet mam w lodowce dla zuzki,a w apteczce parafine ciekla-to chyba ten olej parafinowy,co?
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline nikmat Kobieta

  • uzależniony
  • data ślubu: 18.09.2010
Ja serniczek jutro będę robić, dzisiaj sobie zamarynowałam kawałki piersi z kurczaka w gyrosie do sałatki, a i chlebek upiekłam.
Zastanawiam się jeszcze nad nutelką, bo słodycze za mną chodzą.  ;D

Offline wiśniowa Kobieta

  • forumowy
  • Chuck Norris
  • data ślubu: 30.05.2009
mnie mdli na widok łososia wędzonego bo chyba go przedawkowałam w pierwszej fazie ;) pewnie długo go do ust nie wezmę ;) poza tym chyba nigdy lepiej się nie czułam a cera i włosy bardzo się poprawiły  :) jedyne co mi przeszkadza to suchość w buzi... ciągle chce mi się pić :)

Offline paooolka Kobieta

  • Niufomaniaczka
  • Chuck Norris
  • data ślubu: 05.09.2009
hmmm a ja jeszcze serniczka nie robiłam i nutelki tez nie  >:( hmmm musze sie poprawic :)
juz mysle o poniedziałku i o tym ze wciagne sobie warzywka :)

dzis wciagneła mega porcje krewetek mhmmmmmm

Offline nikmat Kobieta

  • uzależniony
  • data ślubu: 18.09.2010
poza tym chyba nigdy lepiej się nie czułam a cera i włosy bardzo się poprawiły  :) jedyne co mi przeszkadza to suchość w buzi... ciągle chce mi się pić :)

Z włoskami i cerą super, mam nadzieję że na wszystkich tak działa dietka.  Ja po porodzie strasznie gubię włosy -  :buu: :beczy: :depresja:
Też bym cały czas piła - tylko pytanie co ;)  :brewki:

Offline wiśniowa Kobieta

  • forumowy
  • Chuck Norris
  • data ślubu: 30.05.2009
ja piję wodę (jakieś 1-2 l) i herbatę pu-erh (jakieś 3 l) i 0,5 l coli zero dziennie i nadal chce mi się pić  ::)

eh Paula jak napisałaś o krewetkach to mnie naszła ochota  ::) muszę jutro kupić  :)

Offline Vall Kobieta

  • Chuck Norris
  • data ślubu: 07.07.2007 :smile:
ja juz po śniadanku.... serek lekki + ogórek zieolony i papryka :) normalnie niebo w gębie :D

na obiad zrobie zupe pomidorową i mam juz upieczone wczoraj mięso z warzywami i rybe z warzywami.
(weekend obleci ;) ).

Offline anusiaaa Kobieta

  • Chuck Norris
Dziewczyny,a do zupy moge zrobic lane ciasto?wiecie takie z jaja?aha i czy maggi mozna? 
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline kivi_23 Kobieta

  • uzależniony
  • data ślubu: 4 czerwca 2010 - 16:00
Z tego co wcześniej Magda pisała to można lane kluski, ale na mące kukurydzianej  ;)

PS dziś po tygodniu zwyżek i obniżek, ale cały czas w oklocu tej sameh wagi, zanotowałąm spadek o.. 0,4 kg!!

Offline malavi Kobieta

  • maniak
  • data ślubu: 3.06.2010
a jak to jest z drożdżami, z jakiej kategorii produktów one są? dozwolone, tolerowane, zakazane? Bo piekłam wczoraj chlebek dukanowski, ale ten z drożdżami i w piekarniku i wyszedł tak dobry, że się boję, czy mogę go jeść :) Wiem, że tyle żeby nie przekroczyć ilości otrębów, a co z drożdżami?

Offline nikmat Kobieta

  • uzależniony
  • data ślubu: 18.09.2010
Dziewczyny zanotowałam spadek 2,5 kg (na uderzeniówce)  ;D
a dzisiaj serek wiejski lekki ze szczypiorkiem i rzodkiewką, 3 plasterki pieczonej piersi z kurczaka :)
a obiadek cielecinka z warzywkami :)

Offline anusiaaa Kobieta

  • Chuck Norris
Dziewczyny, zrobilam ten chlebek z drozdzami, ale jakos on niewyrosniety, ma ze 5cm, wasze wyrastaja ??? Ale w smaku nawet ok.
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline kivi_23 Kobieta

  • uzależniony
  • data ślubu: 4 czerwca 2010 - 16:00
Anusiaa raz mi wyrasta troszkę, a raz nie  :P wczoraj zrobiłam wszystkie produkty x2 i wyszedł idealny! wygląda jak razowy i jest pyszny.. wychodząc z domku zostwiłam go na blacie i mojemu pieskowi zasmakował i mi 1/2 zjadł  :mdleje:

Offline paooolka Kobieta

  • Niufomaniaczka
  • Chuck Norris
  • data ślubu: 05.09.2009
ja piję wodę (jakieś 1-2 l) i herbatę pu-erh (jakieś 3 l) i 0,5 l coli zero dziennie i nadal chce mi się pić  ::)

jeju bardzo duzo pijesz tej herbaty... strasznie pobudzajaca jest, mi po wiekszych ilosciach robi sie niedobrze

Offline Kasia* Kobieta

  • Chuck Norris
ja piję dwa dzbanki dzbanki dziennie czy;li jakieś 1,5 litra dziennie czerwonej i ok.1 litra zielonej
Wszyscy mówią mi - kiedyś przyjdą lepsze dni, ktoś na dobre zmieni mnie, czekam na ten dzień

Offline Vall Kobieta

  • Chuck Norris
  • data ślubu: 07.07.2007 :smile:
znalazłam dzis te otreby żytynie co Kasia tutaj pokazywała!
KUpilam od razu dwie wielkie paki!

własnei jem zupke pomidorową :D

a serniczek stygnie..nie wiem jeszcze czy wyszedł!

Offline paooolka Kobieta

  • Niufomaniaczka
  • Chuck Norris
  • data ślubu: 05.09.2009
ja tez pije duzo czerwonej, zielonona uwielbiam :) ale pu erh uwazam za czarna (mimo innej opinii w pl) :) pije filizanke, dwie :)


Offline Vall Kobieta

  • Chuck Norris
  • data ślubu: 07.07.2007 :smile:
paolkaaa fajny licvznik :D dukanowy!

a ja pieke teraz ciasteczka w wersji na ostro..z szynka i papryką..bed emiala na przegryzke do pracy....