[ricardo]

U mnie po ostatnim weekendzie mega obżarstwa (bo poza domem, bo 8 godzin w drodze, impreza...) no i mam 1 kg więcej po prostośrodzie a od razu po weekendzie było 2 kg więcej... Pierwszy raz tak się zdarzyło, także teraz bardziej uważam na to co jem.

Teraz w piekarniku siedzi sernik z przepisu martulki zrobiony jako sernikobrownies - do części sernika dodałam kakao i potem to naciapałam. Zobaczymy co wyjdzie.

[baska98]

mi na III fazie waga bardzo szaleje...

[anusiaaa]

Wlasnie zajadam nalesniki dukanowe z serkiem homo waniliowym i umieram z zachwytu jakie to dobre

[baska98]

a ja ze szpinakiem i serkiem wiejskim

[pamela]

ja mialam wczoraj nalesniki z kurczakiem i sosem czosnkowym mmmmm pycha

a ile sera dajecie do sernika? ja robie zawsze z takiego najprostszego przepisu z 0,5kg sera i zawsze wychodzi super, latwo i szybko i dobre, ale moze cos nowego by sprobowac.

[ricardo]

Mój sernik wyszedł super! Narazie jest bardzo mokry ale to pewnie przejdzie, ale jest pyszny!

Pamela ja robiłam tak jak w przepisie z 1 kg.

[JolaM85]

Ja od dzis zaczełam dietke....do zrzucenia mam 5kg

[ika3w]

Dziewczyny jakie serki homo kupujecie? Są jakieś do kupienia w tesco albo carfurze? Bo albo ja ślepa jestem, albo nie ma

I podrzućcie mi przepis na naleśniki na słodko. Mąż się domaga słodkiego

A po 5 dniach uderzeniówki zjechał z 111,7 na 106,5 kg.

[pamela]

ja kupuje lowicz naturalny taki niebieski, jedyny dostepny u mnie w tesco tylko. nalesniki jajo, pol szklanki mleka, szczypta soli, 3 lyzki maki kuku. a nadzienie jakie kto woli.

[ika3w]

a czy mąke kuk można już od II fazy?

[martulka]

Mąki kukurydzianej nie można tylko skrobię kukurydzianą i tylko 1 łyżkę dziennie.

[pamela]

ja uzywam maki bo skrobii nie mam mozliwosci zdobyc.

[ricardo]

Ten sernik Martulki jako sernikobrownies jest pyszny! Już nie ma połowy blachy

[baska98]

a czy serniki Wam wyrastają?

Ten sernik Martulki jako sernikobrownies jest pyszny! Już nie ma połowy blachy

to wrzuć przepis

[pamela]

mi tam zawsze wyrasta na zadowalajaca wysokosc, nie tak jak normalne ciasto, ale nie jest calkiem niskie. a tez nie wiem od czego to zalezy ze to samo ciasto tak samo robione raz wyrosnie bardziej, raz mniej.

[ricardo]

Basia z tego przepisu:

Mój sernik

3 jajka
6 łyżek słodzika w proszku (ja mam sussina gold)
1 kg twarogu
pół szklanki mleka 0,5
4 łyżki skrobi kukurydzianej
aromat waniliowy - kilka kropli

Jajka utrzeć ze słodzikiem. Skrobię rozpuścić w mleku. Do utartych jajek dodać twaróg, mleko ze skrobią i aromat. Wymieszać. Wylać na blachę wyłożoną papierem (ja użyłam 21X25) i piec w 200 stopniach przez godzinę. Rośnie ładnie, ale niestety opada. Najważniejsze, że dobrze smakuje.

Tylko ja do części masy dałam kakao a potem popaćkałam, ale w sumie i tak wyszło fajnie jedna na dugiej.

Mi sernik jak pięknie urósł tak pięknie opadł

[martulka]

Ja teraz daję tylko 4 łyżki słodzika - dla mnie wystarczająco słodkie jest.

[pamela]

i strasznie duzo skrobii, w moim przepisie jest tylko 1,5 lyzki to mozna prawie caly zjesc na raz

[martulka]

Pamela mój sernik ma 4 łyżki skrobi, więc można zjeść 1/4 blachy dziennie i mnie to wystarcza. Normalnego ciasta nigdy nie jadłam tak dużo, więc taka porcja jest duża.

Ja mam pierwszą królewską ucztę za sobą i dzisiaj waga pokazała powyżej 53 kg, ale spokojnie. Postanowiłam, że chleb będę jadła tylko czasami, jakoś nie ciągnie mnie do niego. Owoce też nie codziennie. Ser żółty light raz w tygodniu. Ogólnie zamierzam nadal jeść P+W przez 5 dni w tygodniu, w czwartek proteinki, a w niedzielę królewska uczta. Musi być dobrze, bo ja nie chcę przytyć.

[anusiaaa]

A ja zrobilam w sobotę tę czekoladę łaciatą - matko jakie to dobre  Pycha.

[agulla1919]

Te leniwce co Pamela wrzycila w watku z przepisami duanowymi sa pyszne , ale w fazie 2 , mozna jedna lyzke skrobi dziennie , a w przepisie sa 3 lyzki.
Juz dwa razy robilam te leniwce , sa pyszne .Tylko za 2 razem nie udaly mi sie i wyszla packa.

A ja zrobilam w sobotę tę czekoladę łaciatą - matko jakie to dobre  Pycha.

Popieram w 100% 
A sama masa jaka jest pysznaaaaaaaaaaaaaaaa

[pamela]

kurcze a mi ta czekolada nie smakuje. wole trufle
agulla mi tez na poczatku ciapa wychodzila, zrobilam grubsze i po wyciagnieciu odczekalam az stwardnieja chwile i mozna jesc, no niestety nie wszystko na raz.

[ciriness]

hej hej zgodnie z zapowiedziami wracam dzisiaj do dukania

Ania, Marta? Spada Wam waga?

Ja planuję 2 miesiące podukać, zobaczymy co z tego wyjdzie

[agulla1919]

Mi najpierw te leniwce takie lade wyszly .A za 2 razem , sama packa,ale tez dobra  .
Kolezanka zajadala sie ta packa i mowila ze bardzo dobre .

[dziubasek]

U nas dziś leniwce z gulaszem wołowym... miooooooooodzio Co prawda, ja się zajadałam samym gulaszem, ale tylko dlatego, że na deser miałam ochotę na budyń, a to już zbyt wiele skrobii jak na jeden raz aaa miałam Was jeszcze zapytać...
czy możliwe jest, że mam objawy skazy białkowej??

Dla mnie samej brzmi to niedorzecznie, ale na prawym przedramieniu i lewym udzie mam takie szorstkie placki. Jak się mocniej przyjrzę to jest to zbiór takich mini-krosteczek ściśniętych razem... z opisu wnioskuje, ze podobnie to wygląda do dolegliwości dzieci ze skazą białkową... a z racji tego, że jem mnóstwo jaj i nabiału... sama już nie wiem

[ciriness]

dziubasek, niestety bardzo możliwe 

ja po pierwszym dniu czuję się ok

[liliann]

Dziubas istnieje taka opcja...

[dziubasek]

no to zaje...biście  
Generalnie mi to nie przeszkadza... nie swędzi, praktycznie nie widać... mogę nadal naciągać organizm i być na diecie proteinowej??
Dukan mi mega, mega odpowiada...  

[liliann]

Ja bym na Twoim miejscu miejscowo potraktowała dobrym preparatem i jechała na Dukanie dalej....
Bo tak naprawdę nikt Ci w 100% nie powie, że to od tego, równie dobrze mogło się kilka czynników nałożyć...białko + coś tam jeszcze...