e-wesele.pl

social media

Autor Wątek: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia  (Przeczytany 628005 razy)

0 użytkowników i 2 Gości przegląda ten wątek.

Offline ricardo Kobieta

U mnie po ostatnim weekendzie mega obżarstwa (bo poza domem, bo 8 godzin w drodze, impreza...) no i mam 1 kg więcej po prostośrodzie a od razu po weekendzie było 2 kg więcej... Pierwszy raz tak się zdarzyło, także teraz bardziej uważam na to co jem.

Teraz w piekarniku siedzi sernik z przepisu martulki zrobiony jako sernikobrownies - do części sernika dodałam kakao i potem to naciapałam. Zobaczymy co wyjdzie.

Offline baska98 Kobieta

mi na III fazie waga bardzo szaleje...

Wlasnie zajadam nalesniki dukanowe z serkiem homo waniliowym i umieram z zachwytu jakie to dobre :D
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline baska98 Kobieta

a ja ze szpinakiem i serkiem wiejskim :D

Offline pamela Kobieta

ja mialam wczoraj nalesniki z kurczakiem i sosem czosnkowym mmmmm pycha

a ile sera dajecie do sernika? ja robie zawsze z takiego najprostszego przepisu z 0,5kg sera i zawsze wychodzi super, latwo i szybko i dobre, ale moze cos nowego by sprobowac.

Offline ricardo Kobieta

Mój sernik wyszedł super! Narazie jest bardzo mokry ale to pewnie przejdzie, ale jest pyszny!

Pamela ja robiłam tak jak w przepisie z 1 kg.

Offline JolaM85 Kobieta

Ja od dzis zaczełam dietke....do zrzucenia mam 5kg

Offline ika3w Kobieta

Dziewczyny jakie serki homo kupujecie? Są jakieś do kupienia w tesco albo carfurze? Bo albo ja ślepa jestem, albo nie ma ???

I podrzućcie mi przepis na naleśniki na słodko. Mąż się domaga słodkiego :)

A po 5 dniach uderzeniówki zjechał z 111,7 na 106,5 kg.

Offline pamela Kobieta

ja kupuje lowicz naturalny taki niebieski, jedyny dostepny u mnie w tesco tylko. nalesniki jajo, pol szklanki mleka, szczypta soli, 3 lyzki maki kuku. a nadzienie jakie kto woli.

Offline ika3w Kobieta

a czy mąke kuk można już od II fazy?

Offline martulka Kobieta

Mąki kukurydzianej nie można tylko skrobię kukurydzianą i tylko 1 łyżkę dziennie.

Offline pamela Kobieta

ja uzywam maki bo skrobii nie mam mozliwosci zdobyc.

Offline ricardo Kobieta

Ten sernik Martulki jako sernikobrownies jest pyszny! Już nie ma połowy blachy :)

Offline baska98 Kobieta

a czy serniki Wam wyrastają?

Ten sernik Martulki jako sernikobrownies jest pyszny! Już nie ma połowy blachy :)
to wrzuć przepis :)

Offline pamela Kobieta

mi tam zawsze wyrasta na zadowalajaca wysokosc, nie tak jak normalne ciasto, ale nie jest calkiem niskie. a tez nie wiem od czego to zalezy ze to samo ciasto tak samo robione raz wyrosnie bardziej, raz mniej.

Offline ricardo Kobieta

Basia z tego przepisu:


Cytuj
Mój sernik

3 jajka
6 łyżek słodzika w proszku (ja mam sussina gold)
1 kg twarogu
pół szklanki mleka 0,5
4 łyżki skrobi kukurydzianej
aromat waniliowy - kilka kropli

Jajka utrzeć ze słodzikiem. Skrobię rozpuścić w mleku. Do utartych jajek dodać twaróg, mleko ze skrobią i aromat. Wymieszać. Wylać na blachę wyłożoną papierem (ja użyłam 21X25) i piec w 200 stopniach przez godzinę. Rośnie ładnie, ale niestety opada. Najważniejsze, że dobrze smakuje.

Tylko ja do części masy dałam kakao a potem popaćkałam, ale w sumie i tak wyszło fajnie jedna na dugiej.

Mi sernik jak pięknie urósł tak pięknie opadł ;)

Offline martulka Kobieta

Ja teraz daję tylko 4 łyżki słodzika - dla mnie wystarczająco słodkie jest.

Offline pamela Kobieta

i strasznie duzo skrobii, w moim przepisie jest tylko 1,5 lyzki to mozna prawie caly zjesc na raz ;D

Offline martulka Kobieta

Pamela mój sernik ma 4 łyżki skrobi, więc można zjeść 1/4 blachy dziennie i mnie to wystarcza. Normalnego ciasta nigdy nie jadłam tak dużo, więc taka porcja jest duża.

Ja mam pierwszą królewską ucztę za sobą i dzisiaj waga pokazała powyżej 53 kg, ale spokojnie. Postanowiłam, że chleb będę jadła tylko czasami, jakoś nie ciągnie mnie do niego. Owoce też nie codziennie. Ser żółty light raz w tygodniu. Ogólnie zamierzam nadal jeść P+W przez 5 dni w tygodniu, w czwartek proteinki, a w niedzielę królewska uczta. Musi być dobrze, bo ja nie chcę przytyć.

A ja zrobilam w sobotę tę czekoladę łaciatą - matko jakie to dobre  :P Pycha.
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Te leniwce co Pamela wrzycila w watku z przepisami duanowymi sa pyszne , ale w fazie 2 , mozna jedna lyzke skrobi dziennie , a w przepisie sa 3 lyzki.
Juz dwa razy robilam te leniwce , sa pyszne ;).Tylko za 2 razem nie udaly mi sie i wyszla packa.

Offline kkotek Kobieta

A ja zrobilam w sobotę tę czekoladę łaciatą - matko jakie to dobre  :P Pycha.

Popieram w 100%  ;D ;D ;D ;D
A sama masa jaka jest pysznaaaaaaaaaaaaaaaa :skacza:


Kajetan  *† 31.12.2015 (15 tc)
Paulinka ❤️ 19.03.2018

Offline pamela Kobieta

kurcze a mi ta czekolada nie smakuje. wole trufle ;)
agulla mi tez na poczatku ciapa wychodzila, zrobilam grubsze i po wyciagnieciu odczekalam az stwardnieja chwile i mozna jesc, no niestety nie wszystko na raz.

Offline ciriness

hej hej zgodnie z zapowiedziami wracam dzisiaj do dukania :)

Ania, Marta? Spada Wam waga?

Ja planuję 2 miesiące podukać, zobaczymy co z tego wyjdzie :)

Mi najpierw te leniwce takie lade wyszly :D.A za 2 razem , sama packa,ale tez dobra  :D.
Kolezanka zajadala sie ta packa :D i mowila ze bardzo dobre ;).

Offline dziubasek Kobieta

U nas dziś leniwce z gulaszem wołowym... miooooooooodzio :) Co prawda, ja się zajadałam samym gulaszem, ale tylko dlatego, że na deser miałam ochotę na budyń, a to już zbyt wiele skrobii jak na jeden raz ;)
aaa miałam Was jeszcze zapytać...
czy możliwe jest, że mam objawy skazy białkowej??

Dla mnie samej brzmi to niedorzecznie, ale na prawym przedramieniu i lewym udzie mam takie szorstkie placki. Jak się mocniej przyjrzę to jest to zbiór takich mini-krosteczek ściśniętych razem... z opisu wnioskuje, ze podobnie to wygląda do dolegliwości dzieci ze skazą białkową... ::) a z racji tego, że jem mnóstwo jaj i nabiału... sama już nie wiem ::)

Offline ciriness

dziubasek, niestety bardzo możliwe  :(

ja po pierwszym dniu czuję się ok :D

Offline liliann Kobieta

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • Total likes: 0
  • data ślubu: 30 września 2006
Dziubas istnieje taka opcja...

Offline dziubasek Kobieta

no to zaje...biście  ::)
Generalnie mi to nie przeszkadza... nie swędzi, praktycznie nie widać... mogę nadal naciągać organizm i być na diecie proteinowej??
Dukan mi mega, mega odpowiada...  :'(

Offline liliann Kobieta

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • Total likes: 0
  • data ślubu: 30 września 2006
Ja bym na Twoim miejscu miejscowo potraktowała dobrym preparatem i jechała na Dukanie dalej....
Bo tak naprawdę nikt Ci w 100% nie powie, że to od tego, równie dobrze mogło się kilka czynników nałożyć...białko + coś tam jeszcze...