e-wesele.pl

social media

Autor Wątek: Być FIT - oto jest wyzwanie  (Przeczytany 786924 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Offline ciriness

  • Chuck Norris
  • data ślubu: 11.09.2010
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
26 czerwca 2019, 19:28
U mnie od listopada spadło 9kg i mnóstwo cm.
Ja tak jak Sylwia powoli do celu, ale bez schizy. Ja znowu działam z fitatu i jestem na żywieniu IF. Czuję się doskonale. Zmniejszyłam ilość jedzenia, jem o wiele lepiej. Jeszcze tlko 7kg do celu :D



Offline Justys851 Kobieta

  • Chuck Norris
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
27 czerwca 2019, 16:54
Super Gosia !!!

Ja od marca mam - 4 kg, marzę jeszcze by zrzucić 4 ...



Offline Justys851 Kobieta

  • Chuck Norris
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
20 lipca 2019, 21:39
Jak chcecie zobaczyć moja przemianę to na Facebooku Klaudia Szczęsna wrzuciła moje zdjęcia  :D




Offline ~Ania~ Kobieta

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • data ślubu: 2006-10-07
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
21 lipca 2019, 07:59
Wow Justyna!!!

Offline Justys851 Kobieta

  • Chuck Norris
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
21 lipca 2019, 17:39
To jeszcze nie koniec, póki co - 5,7 kg
Przerwa na urlop ,obym tylko za dużo nie przytyła za dużo  8)



Offline sylwiq Kobieta

  • Chuck Norris
  • data ślubu: 23 czerwca 2012 ! <3
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
21 lipca 2019, 21:05
A ja mam fatalnie samopoczucie...
Przez tydz sie tak obzarlsm  bleeee
Przywalilam 1.5kg
Mimo basenu, chodzeniu po gorach...
I jest mi tak cholernie ciezko az niedobrze..
Jak mam sie z tego stanu wydostac- wody pije duzo..
Jeszcze tydz wakacji przede mna ale juz bede uwazac z jedzeniem.
Niestety zauważyłem ze jak mam szwedzki stol to pozeram nienaturalna ilosc jedzenia.
Wsty, wstyd, wstyd....


Offline agu-s Kobieta

  • Chuck Norris
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
22 lipca 2019, 08:42
Justyna wow! Pięknie  ;D

Offline dmonik44 Kobieta

  • Chuck Norris
  • data ślubu: 19.06.2010
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
22 lipca 2019, 09:51
Brawo Justyna! Mi brakuje motywacji :-X nie mogę się zebrać w sobie żeby coś ze sobą zrobić  :'(
Natalka 4.11.2012

Offline Justys851 Kobieta

  • Chuck Norris
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
22 lipca 2019, 18:13
Ja znalazłam jak zobaczylam swoje zdjęcie w kostiumie - to właśnie w marcu.
Przez zimę tak się zapuscilam że szkoda gadać.
Można npowoedziec że teraz to mam z 1-2 kg mniej niż w zeszłym roku na wakacjach.

Zaczęłam jak mój mąż wyjechał na miesiąc, udało mi się zrzucić 2 kg, potem waga stała w zasadzie przez 2 miesiące zeszło mi kolejne 2,
I dopiero jak włączyłam ćwiczenia z aplikacji od Klaudi które zajmują niewiele czasu to ciało zaczęło się zmieniać .
Teraz mam kolejny cel żeby dobić do 53 kg na zabawę andrzejkową  :o więc jeszcze kolejne 5 kg.... zobaczymy
Ale odpowiednia dieta przy ćwiczeniach to klucz do sukcesu, za mało kcal to też źle...



Offline anulla_p Kobieta

  • Chuck Norris
  • data ślubu: 27-06-09
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
22 lipca 2019, 21:55
Justyna ta aplikacja od niej jest płatna? Pokazuje mi 78€



Dlaczego kobiety mają zawsze tak dużo obowiązków? Bo głupie śpią w nocy to im się zbiera

Offline monijane Kobieta

  • maniak
  • data ślubu: 29.08.2009
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
23 lipca 2019, 08:30
A ja ćwiczę z Kołakowską. Mam dietę, trzymam się jej.
Może nie będę wrzucać swoich zdjęć sprzed, żeby Wam oszczędzić traumy, ale efekty są po prostu super  ;D

Justyna gratuluję wyników i trzymam kciuki za kolejne sukcesy :)
Moje Szczęścia :-)
On 2011
Ona 2015
On 2017

Offline sylwiq Kobieta

  • Chuck Norris
  • data ślubu: 23 czerwca 2012 ! <3
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
23 lipca 2019, 08:37
Monia dawaj fote orzed!!!!


Offline elemelka Kobieta

  • Chuck Norris
  • data ślubu: 24.07.2010
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
23 lipca 2019, 08:52
Justyna super mega :-)
Ja jakoś nie mogę zacząć ćwiczyć. Brakuje mi czasu i tego kopa, żeby zacząć.
Tak, wiem, że się da :-p
Od marca schudlam jakieś 5 kilo ale bez ćwiczeń nie ma takiego efektu  :P


Offline Justys851 Kobieta

  • Chuck Norris
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
23 lipca 2019, 17:47
Justyna ta aplikacja od niej jest płatna? Pokazuje mi 78€

Tak platna.



Offline maggi-80 Kobieta

  • Chuck Norris
  • data ślubu: 19-06-2010
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
24 lipca 2019, 08:27
Nie mogę Cie tam odnaleźć :) wrzuć linka do posta


Offline _patka_ Kobieta

  • Chuck Norris
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
25 lipca 2019, 09:17
Super zmiana!  :o brawo!


Offline monijane Kobieta

  • maniak
  • data ślubu: 29.08.2009
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
25 lipca 2019, 23:10
Tak dobrze jak Justyna to nie wyglądam, ale dla zobrazowania to np. trochę w talii mam 70cm, trochę poniżej pępka 76, biodra 89, wiec do chudzielców nie należę...
Tak, czy siak ważę teraz 59,5kg  ;D
Moje Szczęścia :-)
On 2011
Ona 2015
On 2017

Offline ~Ania~ Kobieta

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • data ślubu: 2006-10-07
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
26 lipca 2019, 09:07
Jeśli masz takie wymiary to wg mnie jest szczuplutka!

Offline Justys851 Kobieta

  • Chuck Norris
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
26 lipca 2019, 09:24
To masz mniej ode mnie   :)
Jedyne co mam w talii mniej ale ja jestem klepsydra więc tak mam.
Więc nie kokietuj !!!
A do wagi nie ma co się odnosić bez wzrostu  8)

Dzięki dziewczyny mam nadzieję, że za kolejne 2 miesiące znowu mnie ubędzie  ;D



Offline monijane Kobieta

  • maniak
  • data ślubu: 29.08.2009
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
26 lipca 2019, 09:38
162  ;D
Moje Szczęścia :-)
On 2011
Ona 2015
On 2017

Offline Justys851 Kobieta

  • Chuck Norris
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
26 lipca 2019, 13:44
No to jesteś wyższa ode mnie na dodatek   :P



Offline monijane Kobieta

  • maniak
  • data ślubu: 29.08.2009
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
26 lipca 2019, 14:02
Wyższa  ;D Pewnie o 1cm albo 2  ;D

Dobra, po prostu obie, tzn. wszystkie jesteśmy laski  8)

~Ania~  :-*

Za każdą osobę walczącą o mniejszą wagę i smuklejszy wygląd trzymam mocno kciuki i wspieram jak tylko mogę, bo wiem, ile to wszystko kosztuje, ile wyrzeczeń, samozaparcia, wiem, jak dołujące są przestoje w spadku masy ciała (u mnie trwały nawet kilka miesięcy), ale wiem też, jak bardzo cieszą komentarze typu "Nie poznałam Cię, świetnie wyglądasz". Czuję się lekko, w ostatnią sobotę przebiegłam ciągiem 8km (43min z sekundami), serio, ja, ta, co z bieganiem od zawsze na NIE  8)
« Ostatnia zmiana: 26 lipca 2019, 14:11 wysłana przez monijane »
Moje Szczęścia :-)
On 2011
Ona 2015
On 2017

Offline anulla_p Kobieta

  • Chuck Norris
  • data ślubu: 27-06-09
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
6 sierpnia 2019, 14:40
maggi-80 napisałam priv do Ciebie, może nie zauważyłaś :)



Dlaczego kobiety mają zawsze tak dużo obowiązków? Bo głupie śpią w nocy to im się zbiera

Offline maggi-80 Kobieta

  • Chuck Norris
  • data ślubu: 19-06-2010
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
6 sierpnia 2019, 15:14
maggi-80 napisałam priv do Ciebie, może nie zauważyłaś :)

Już odpisuje :)